Bóng chày là một môn thể thao phức tạp, nơi chiến lược có thể đóng một vai trò quan trọng. Hôm nay hãy cùng Elipsport tìm hiểu cách đánh bóng chày với những chiến thuật đánh hay, giúp bạn ghi bàn hiệu quả cho cả những người mới bắt đầu bạn nhé!
Đối với số đồng người mới tiếp xúc với bóng chày, hầu hết họ thường nghĩ rằng môn thể thao này khá phức tạp bởi có rất nhiều thuật ngữ xoay quanh. Dưới đây là một số từ ngữ cơ bản giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về bộ môn này. Chi tiết như sau:
.jpg)
Các thuật ngữ trong bóng chày cần biết cho người mới bắt đầu
Theo các chuyên gia huấn luyện bóng chày, để tham gia vào bộ môn này, quan trọng nhất là phải trang bị cho mình những dụng cụ chuyên nghiệp. Đặc biệt, những trang thiết bị không thể thiếu bao gồm:
Găng tay bóng chày:
Găng tay bóng chày là một cặp găng lớn được làm từ chất liệu da. Người chơi đeo găng để nắm bắt bóng từ đồng đội hoặc khi đối thủ đánh bóng. Ngoài việc đeo găng, người đỡ bóng còn được phép sử dụng áo bảo vệ để tăng khả năng bắt bóng.
Quả bóng chày: Bóng chày có hai loại chính là bóng cứng và bóng mềm.
Gậy bóng chày:
Gậy bóng chày được làm từ gỗ hoặc kim loại nhẹ, có đường kính không vượt quá 2,75 inch ở phần dày nhất và chiều dài không quá 42 inch (1.067m). Trọng lượng của gậy thường không nên vượt quá 1 kg.
.jpg)
Cần chuẩn bị găng tay, chày và bóng khi chơi bóng chày
Trong quá trình đối mặt với cách ném bóng chày của Pitcher, việc Batter muốn đánh bóng chất lượng đòi hỏi sự tập trung cao vào đường bay của quả bóng, dự đoán hướng di chuyển của bóng một cách chính xác và kỹ năng vung gậy đúng thời điểm.
Dù cách đánh bóng chày ở vị trí Batter có vẻ đơn giản, nhưng yếu tố quan trọng nhất vẫn là khả năng phản xạ và sự tinh tế trong việc chọn thời điểm đánh bóng. Điều này giúp đơn giản hóa cách cầm gậy và tư thế đánh bóng. Hình dưới đây là một hướng dẫn mà bạn có thể tham khảo để nắm bắt cách cầm gậy và tư thế đánh bóng.
Việc sử dụng sức mạnh của đôi tay trong việc đánh bóng là quan trọng, vì vậy bạn nên thực hiện các bài tập luyện tập nhằm tăng cường sức mạnh của đôi tay để giúp việc đánh bóng chày mạnh mẽ và chính xác hơn.
.jpg)
Cách cầm và sử dụng gậy bóng chày
Một trong những kỹ năng đầu tiên bạn cần học để chơi bóng chày là bắt bóng. Bạn càng thực hành nhiều, bạn sẽ càng bắt được tốt hơn. Trong khi chơi bóng chày, bạn có thể thực hiện một số nguyên tắc cơ bản để cải thiện kỹ năng chơi của mình như sau:
.jpg)
Bắt bóng là kỹ năng cơ bản cần học khi chơi bóng chày
Thực hiện một cú ném chính xác tốt là một phần quan trọng khi chơi bóng chày. Cách tốt nhất để học ném là luyện tập thường xuyên. Bạn càng ném nhiều thì kỹ năng của bạn càng thành thục, bạn sẽ nhận được.
Tư thế chuẩn bất cứ khi nào bạn thực hiện một cú ném bóng chày đòi hỏi việc phải xác định đúng trọng tâm và giữ thăng bằng. Đừng cố gắng ném bóng trong khi bạn đang chạy, điều này sẽ chỉ dẫn đến một cú ném không tốt và người chạy không những không được an toàn mà còn có khả năng vượt qua khu vực cho phép
.jpg)
Thực hiện một cú ném chính xác tốt là một phần quan trọng khi chơi bóng chày
Cần nắm bóng bằng hai ngón tay và ngón cái. Cố gắng giữ bóng trên các đầu ngón tay của bạn và không nằm trong lòng bàn tay. Chuyển động ném rất phức tạp và cách tốt nhất để học chính là luyện tập. Dưới đây là một số bước để ném tốt cho người ném thuận tay phải (áp dụng ngược lại đối với người thuận tay trái):
Một trong những phần thú vị nhất khi chơi bóng chày là phương pháp đánh bóng chày. Để trở thành một người đánh giỏi, bạn cần phải luyện tập đúng cách và đều đặn, nhưng bạn cũng cần luyện tập những nguyên tắc cơ bản chính xác. Chúng bao gồm để mắt đến quả bóng, sử dụng tư thế thích hợp và thực hiện một cú xoay người tốt.
Để đánh được bóng, bạn cần phải nhìn thấy bóng. Điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng với tất cả những điều phiền nhiễu đang diễn ra trong một trận đấu, đây sẽ không phải là điều dễ dàng. Cố gắng quan sát bóng từ tay người ném bóng đến gậy của bạn. Lúc này bạn cần tập trung hoàn toàn vào quả bóng.
Hãy thử và xem liệu bạn có thể biết được quả bóng đang quay theo hướng nào khác không. Bạn có thử thực hiện đa dạng các hướng đánh để luyện tập việc đánh bóng thành thạo. Nếu bạn theo dõi các vận động viên bóng chày chuyên nghiệp, bạn sẽ thấy một số tư thế đánh bóng được họ áp dụng khác nhau.
.jpg)
Khi đánh bóng chày cần trung hoàn toàn vào quả bóng
Chạy hết sức: Khi chạy các căn cứ, bạn phải luôn chạy hết sức. Ngay cả khi có vẻ như bạn sẽ bị lệch một dặm, bạn không bao giờ biết khi nào một cầu thủ phòng ngự sẽ mắc lỗi. Thêm vào đó, các huấn luyện viên luôn theo dõi và sẽ chú ý đến bạn để kịp thời hỗ trợ, điều chỉnh chiến thuật
Chạy thông minh: Mỗi lần chạy và ra ngoài đều quan trọng trong bóng chày. Khi bạn ở trên cơ sở, bạn cần phải chú ý đến diễn biến trận và huấn luyện viên của bạn. Việc bạn mất tập trung và bị bắt ngay từ lúc đầu có thể thay đổi toàn bộ kết quả của trò chơi.
Trượt là một kỹ năng quan trọng trong chạy căn cứ. Khi đóng các lượt chơi, bạn sẽ cần phải trượt (ngoại trừ cơ sở đầu tiên). Gập chân phải của bạn khi bạn bắt đầu trượt. Trượt trên mặt sau của bạn, không phải bên của bạn. Trượt về phía của bạn có thể dẫn đến nhiều vết cắt và vết xước hơn. Giơ tay lên. Đừng dùng tay để ngăn cản, hãy dùng chân và mặt sau. Nếu chống tay xuống đất, bạn có thể bị bong gân cổ tay hoặc trầy xước bàn tay.
.jpg)
Cách chạy căn cứ là một kỹ năng cần có
Chiến lược phòng thủ của đội bóng chày nào cũng sẽ tập trung vào người ném bóng. Người ném bóng đóng vai trò phòng thủ chính và quyết định hàng phòng thủ thiết lập như thế nào.
Một số người ném bóng sẽ sử dụng bóng bay. Kết quả là hàng thủ còn lại được định yêu cầu là có kỹ năng đánh rơi những quả bóng bay. Những cú ném khác như cú ném nhúng sẽ tạo ra nhiều quả bóng trên mặt đất. Trong trường hợp này, cần phải có một sân trong vững chắc để phòng thủ.
.jpg)
Chiến lược phòng thủ của đội bóng chày sẽ tập trung vào người ném bóng
Những cầu thủ đánh bóng thường có chiến lược riêng của họ khi đối mặt với từng người ném bóng cụ thể. Điều này sẽ liên quan đến việc dự đoán độ cao của bóng được ném ra. Bên cạnh đó, nếu như người đánh bóng hiểu biết về loại sân cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn về mức độ thành công của cú đánh.
Người đánh bóng có thể nghiên cứu người ném bóng để hiểu rõ những kiểu ném bóng mà đối phương thường sử dụng trong các tình huống cụ thể. Ngoài ra, cũng có thể theo dõi chuyển động của người ném bóng để xem liệu có một hành động hoặc động tác cụ thể nào mà họ thường xuyên sử dụng để ném bóng theo từng loại sân.
Bên cạnh đó, người đánh bóng cũng sẽ cố gắng đọc cú ném từ các chuyển động của người bắt bóng hoặc từ độ xoáy của bóng khi rời khỏi tay người ném bóng.
Trong chiến lược tấn công của đội, huấn luyện viên hoặc người quản lý bóng chày có thể thực hiện một số cuộc gọi cụ thể dựa trên tình hình của trận đấu. Một trong những động thái phổ biến được gọi là "hit-and-run". Có nghĩa là vận động viên bắt đầu chạy ngay sau khi người ném bóng ném bóng.
Sau đó, người đánh bóng cần cố gắng tiếp xúc với bóng. Điều này có thể đặt người đánh bóng vào tình huống khó khăn hơn, nhưng lại tạo cơ hội cho vận động viên chạy cơ bản tiến lên được nhiều hơn.
Một chiến lược khác là sự hy sinh, người đánh bóng cố tình thoát ra để tạo điều kiện cho vận động viên chạy cơ bản có cơ hội chạy tiến hoặc quay trở lại chỗ an toàn.
.jpg)
Chiến lược tấn công giúp đánh bóng trúng đích tốt hơn
Chiến lược đánh bóng cũng rất quan trọng trong việc đưa những người đánh bóng ra ngoài. Thường thì bóng được ném có thể nằm trong sân ngoài hoặc sân trong hay sẽ lệch sang trái hoặc sang phải tùy thuộc vào người đánh. Có thể là do người đánh thuận tay trái hoặc tay phải hoặc có thể do người đánh bóng thường kéo bóng.
Tuy nhiên, vì người ném bóng sẽ ném bóng vào trong hoặc ra ngoài sân nên cũng khá dễ dàng dự đoán bóng có khả năng bị ném vào đâu. Xác định được vị trí này giúp người thực hiện có cơ hội đánh bóng trúng đích tốt hơn.
Ở một số cấp độ bóng chày chuyên nghiệp, người ném bóng sẽ nghiên cứu phim về những người đánh bóng và phát hiện ra điểm yếu của họ. Người ném bóng sau đó sẽ sử dụng kiến thức này để lập kế hoạch chiến lược để có một kết quả tốt nhất khi thi đấu.
.jpg)
Sơ đồ chiến lược trong sân và ngoài sân
Trên đây là những thông tin về môn bóng chày và cách đánh bóng chày cơ bản. Để luyện tập môn thể thao này bạn có thể lựa chọn một số sân bóng chày ở TP. HCM hoặc những câu lạc bộ bóng chày để nâng cao khả năng chơi. Bên cạnh đó, đừng quên rèn luyện sức khỏe để có một thể trạng tốt nhất khi chơi bóng chày bạn nhé!
Xem thêm:
Xem thêm các sản phẩm tập luyện và chăm sóc sức khỏe chất lượng với giá ưu đãi đến từ tập đoàn thể thao Elipsport:
Kết hợp tập luyện và nghỉ ngơi để cân bằng giữa công việc và cuộc sống bạn nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ