Gò Vấp là một quận thuộc thành phố Hồ Chí Minh. Nơi đây có mật độ dân số đông thuộc hàng top các quận. Phong trào chơi thể thao cũng vì vậy mà phát triển mạnh mẽ. Nếu bạn sống tại đây hoặc muốn chọn mua vợt cầu lông Gò Vấp, bài viết này sẽ giúp ích cho bạn.
Cầu lông Gò Vấp phát triển nhờ đa dạng các sân chơi. Các tín đồ đam mê bộ môn này có thể chơi ở sân trong nhà hoặc tại các công viên trong quận. Phong trào cầu lông đi lên sản sinh ra nhiều tay vợt triển vọng. Từ cấp độ trẻ cho đến chuyên nghiệp, các tay vợt Gò Vấp đều ghi tên mình lên bảng thành tích.
1. Chọn sân chơi cầu lông Gò Vấp
Các câu lạc bộ cầu lông Gò Vấp thường chọn nhà văn hoá thanh niên, sân thể thao cầu lông chuyên nghiệp để chơi. Trong khi các bạn trẻ thích chơi cầu lông ngoài trời, khuôn viên chung cư hoặc các công viên. Người chơi cầu lông thường chọn công viên làng Hoa, nơi có nhiều khoảng sân rộng để chơi.
Các sân chơi cầu lông Gò Vấp miễn phí thường đông vào dịp cuối tuần. Nếu muốn chơi trong thời gian này bạn nên chọn các sân có tiền phí. Liên hệ chủ sân và đặt trước thời gian nếu không muốn phải chờ. Nên đi theo nhóm từ 4 người để đánh đôi, hoặc thay phiên nhau đánh sẽ vui hơn.
2. Kinh nghiệm mua dụng cụ cầu lông
Dụng cụ cầu lông Gò Vấp rất đa dạng, từ vợt cho đến giày, trang phục chơi đều đó. Dọc trên các tuyến đường như Phan Văn Trị, Lê Quang Định bạn dễ dàng tìm được cửa hàng cầu lông.
Nên chọn các cửa hiệu lớn và quy mô giúp bạn có nhiều lựa chọn hơn. Hãy cầm nắm, ướm thử kỹ càng trước khi quyết định mua. Bộ dụng cụ cầu lông gồm vợt, trang phục, cầu và giày. Mua theo bộ sẽ có giá tốt hơn là bạn mua lẻ từng món một.
3. Chọn thầy dạy cầu lông
Phong trào cầu lông phát triển mạnh nhờ vào các lớp dạy cầu lông đa dạng và chuyên nghiệp. Để chơi được cầu lông bài bản, phát triển lên trình độ nâng cao cần người chỉ dạy cho bạn. Nên chọn các thầy có kinh nghiệm dạy lâu năm. Các thầy cô từng là vận động viên cũng là ưu thế. Đừng ngại nếu phải học chung với nhiều học viên khác. Sự cọ xát giữa bạn và các học viên khác giúp bạn đánh lên tay nhanh hơn.
Thông thường các lớp dạy cầu lông sẽ diễn ra vào chiều tối. Bạn có thể đăng ký qua trung tâm thể thao, hoặc liên hệ các thầy để thoả thuận giờ giấc phù hợp. Nếu bạn là người mới hoàn toàn, hãy đến gặp thầy dạy trước và nhờ tư vấn mua bộ cầu lông. Như vậy vừa chọn được vợt tốt và tiết kiệm được chi phí.
4. Đừng quên kết hợp với chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng cho mọi hoạt động cuộc sống. Chơi cầu lông bài bản sẽ tiêu tốn calor hiệu quả, vì vậy bạn không được lơ là trong ăn uống. Bữa ăn trước và sau khi chơi cầu lông bạn cần chú ý đặc biệt. Trước khi chơi tầm 1 giờ đồng hồ, bổ sung bữa ăn nhẹ giàu tinh bột sẽ giúp bạn chơi dai sức hơn. Sau khi chơi khoảng 30 phút đến 1 giờ nên có thêm bữa ăn với đầy đủ dinh dưỡng từ thịt và rau xanh.
Bổ sung nước kịp thời trước, trong và sau quá trình chơi. Không đợi đến khi khát mới uống nước. Mỗi lần uống nên nhấp từng ngụm nhỏ, không uống no bụng. Bạn có thể sử dụng các loại nước điện giải để thay thế cho nước uống bình thường.
Ngoài thi đấu, người Gò Vấp còn chọn cầu lông như là bộ môn nâng cao sức khoẻ. Hình ảnh người dân đánh cầu lông tràn ngập các công viên, khu phố buổi sáng sớm không có gì là lạ. Chăm chỉ luyện tập cầu lông, sống điều độ và ăn uống khoa học là chìa khoá cho cuộc sống hạnh phúc. Đừng chần chừ nữa, kiếm ngay một câu lạc bộ cầu lông Gò Vấp để tham gia chơi bạn nhé, và đầu tư cho mình một chiếc vợt đủ chất lượng để tập luyện. Bạn hãy xem qua các mẫu vợt cầu lông chất lượng cao và giá thành phải chăng của tập đoàn thể thao Elipsport tại website Elipsport.vn, nếu cần sự hỗ trợ của nhân viên tư vấn và chăm sóc khách hàng, liên hệ ngay 1800 6854.
Website tập đoàn: elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn
Youtube: youtube.com/Elipsportvn
Liên hệ: elipsport.vn/lien-he
Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854
Nguyễn Thuỵ Ngọc Trân
Tham khảo các thiết bị hỗ trợ tập luyện và chăm sóc sức khỏe tại nhà:
- Máy chạy bộ điện đa năng: https://elipsport.vn/may-chay-bo-dien/
- Xe đạp tập thể dục: https://elipsport.vn/xe-dap-tap-the-duc/
- Ghế massage toàn thân: https://elipsport.vn/ghe-massage/
Trên đây là những kiến thức về cầu lông và hy vọng chúng sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình chơi bộ môn này. Truy cập https://elipsport.vn/ để cập nhật những thông tin mới nhất về tập luyện thể dục thể thao và chăm sóc sức khỏe.