1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Nên mua máy chạy bộ đơn năng hay đa năng cho gia đình? Lưu ý khi mua

Quyết định giữa việc lựa chọn máy chạy bộ đơn năng hay đa năng là một câu hỏi được nhiều người đặt ra khi việc quan tâm đến việc rèn luyện sức khỏe tại nhà ngày càng tăng cao. Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà bạn nên biết khi mua máy chạy bộ và sẽ giúp bạn chọn ra chiếc máy phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình. Xem ngay nhé!

1. Thông tin về máy chạy bộ điện đơn năng

Máy chạy bộ đơn năng là gì?

Máy chạy bộ đơn năng là một thiết bị tập luyện mô phỏng việc chạy hoặc đi bộ ngay tại nhà hoặc trong phòng tập gym. Khác với máy chạy bộ đa năng, thiết bị này sẽ chỉ tập trung vào việc phục vụ một nhu cầu duy nhất mà không có thêm nhiều tính năng hay chi tiết phụ trợ như tạ tay, thanh gập bụng,... 

Sản phẩm cung cấp một bề mặt chạy hoặc đi bộ chuyển động liên tục, giúp người dùng thực hiện hoạt động tập luyện cardio mà không cần phải rời khỏi nhà. Bên cạnh đó, độ bền và tuổi thọ của máy chạy bộ đơn năng cũng được đánh giá cao hơn so với máy chạy độ đa năng.

Máy chạy đơn năng chỉ có chức năng cơ bản là chạy bộ hoặc đi bộ

Máy chạy đơn năng chỉ có chức năng cơ bản là chạy bộ hoặc đi bộ

Ưu và nhược điểm

Máy chạy bộ đơn năng cũng mang lại nhiều ưu điểm cho người tập luyện. Dưới đây là một số ưu điểm chính của máy chạy bộ đơn năng:

  • Giá trị chi phí: Máy chạy bộ đơn năng thường có giá rẻ hơn so với các loại máy chạy bộ đa năng hoặc các thiết bị tập luyện phức tạp khác, giúp người dùng tiết kiệm chi phí mua sắm.
  • Dễ sử dụng: Máy chạy bộ đơn năng thường có giao diện đơn giản và dễ sử dụng. Người tập luyện có thể bắt đầu ngay lập tức mà không cần quá nhiều huấn hướng dẫn sử dụng.
  • Thích hợp cho mục tiêu cụ thể: Nếu mục tiêu của bạn là tập luyện chủ yếu về cardio hoặc chạy và bạn không cần nhiều tính năng phức tạp, máy chạy bộ đơn năng có thể là lựa chọn phù hợp.
  • Thiết kế nhẹ và di động: Máy chạy bộ đơn năng thường có thiết kế nhẹ và dễ di động, giúp bạn dễ dàng di chuyển hoặc lưu trữ khi không sử dụng.
  • Dễ bảo trì: Thiết bị đơn giản hơn thường dễ bảo trì hơn, giảm chi phí và công sức cần thiết để duy trì máy chạy bộ.
  • Không chiếm nhiều không gian: Máy chạy bộ đơn năng thường có kích thước nhỏ hơn so với các máy chạy bộ đa năng, phù hợp với những không gian sống nhỏ hoặc phòng tập nhỏ.
  • Dễ tập trung vào chạy cơ bản: Máy chạy bộ đơn năng giúp tập trung vào việc chạy cơ bản mà không phải lo lắng về các tính năng phức tạp hoặc chế độ tập luyện.
  • Thích hợp cho người mới tập luyện: Đối với những người mới tập luyện hoặc không quen với việc sử dụng các thiết bị tập luyện phức tạp, máy chạy bộ đơn năng có thể là sự lựa chọn lý tưởng để bắt đầu.

Bên cạnh nhiều ưu điểm kể trên, máy chạy bộ đơn năng cũng có một số nhược điểm như sau:

  • Thiếu tính đa dạng: Máy chạy bộ đơn năng thường không cung cấp tính đa dạng cao như các loại máy chạy bộ đa năng khác hoặc các thiết bị tập luyện phức tạp hơn.
  • Không có tính năng độ dốc tự động: Nhiều máy chạy bộ đơn năng không có tính năng độ dốc tự động, điều này có nghĩa là người tập luyện phải điều chỉnh độ dốc thủ công nếu muốn thay đổi độ khó của bài tập.
  • Không có chế độ tập luyện lập trình sẵn: Nếu bạn muốn thực hiện các chế độ tập luyện cụ thể được lập trình sẵn, máy chạy bộ đơn năng có thể không phải là lựa chọn phù hợp.
  • Ít tính năng theo dõi và giải trí: Một số máy chạy bộ đơn năng có ít tính năng theo dõi và giải trí so với các thiết bị cao cấp hơn như máy chạy bộ đa năng có màn hình cảm ứng, kết nối internet, hoặc tính năng tương tác với ứng dụng di động.
  • Có thể ít thoải mái: Một số máy chạy bộ đơn năng có thể ít thoải mái hơn so với các máy chạy bộ đa năng có tính năng giảm sốc và hỗ trợ tích cực quá trình tập luyện.
  • Không có chế độ tập luyện đa dạng: Máy chạy bộ đơn năng thường không cung cấp các chế độ tập luyện đa dạng như chạy ở địa hình đồi, chế độ interval hoặc chạy nghệ thuật.
  • Giới hạn trong việc cập nhật và nâng cấp: Một số máy chạy bộ đơn năng có thể giới hạn trong khả năng cập nhật và nâng cấp tính năng, đặc biệt là khi so với các máy chạy bộ đa năng cao cấp.

Ai nên mua máy chạy bộ đơn năng?

Máy chạy bộ đơn năng là lựa chọn phù hợp cho những người tập luyện có nhu cầu đơn giản và không muốn bị phân tâm bởi các tính năng phức tạp. Đối với những người mới bắt đầu tập luyện hoặc những người không muốn đầu tư quá nhiều vào các thiết bị tập luyện, máy chạy bộ đơn năng là sự lựa chọn hiệu quả.

Người nên mua máy chạy bộ đơn năng cũng có thể là những người muốn tập trung vào việc chạy cơ bản hoặc đi bộ mà không cần đến những tính năng phức tạp. Các máy này thường có giao diện đơn giản và dễ sử dụng, không đòi hỏi nhiều kiến thức hoặc kỹ năng tập luyện.

Người sống trong không gian hạn chế hoặc những người không muốn chiếm quá nhiều không gian với thiết bị tập luyện cũng có thể tận dụng tốt từ máy chạy bộ đơn năng. Máy này thường nhỏ gọn và dễ lưu trữ, giúp tối ưu hóa không gian sống.

Cuối cùng, máy chạy bộ đơn năng sẽ là lựa chọn phù hợp cho những người có ngân sách hạn chế, vì chúng thường có chi phí tốt hơn so với các loại máy chạy bộ đa năng hoặc các thiết bị tập luyện phức tạp khác. Đây là một món quà lý tưởng để bắt đầu hành trình tập luyện và duy trì lối sống lành mạnh.

Máy tập đơn năng phù hợp với những ai có nhu cầu tập luyện đơn giản

Máy tập đơn năng phù hợp với những ai có nhu cầu tập luyện đơn giản

2. Thông tin về máy chạy bộ đa năng

Máy chạy bộ đa năng là gì?

Máy chạy bộ đa năng là một thiết bị tập luyện với nhiều tính năng và chức năng khác nhau, được thiết kế để cung cấp trải nghiệm tập luyện đa dạng và toàn diện. Máy chạy bộ đa năng thường có nhiều tính năng và khả năng tùy chỉnh để phục vụ nhu cầu tập luyện đa dạng của người sử dụng như: đi bộ, chạy, đạp xe, chạy địa hình đồi và nhiều chế độ khác nhau để tăng cường động lực và đa dạng hóa bài tập.

Ngoài chạy bộ, đi bộ thì máy chạy đa năng còn có thêm nhiều tính năng khác

Ngoài chạy bộ, đi bộ thì máy chạy đa năng còn có thêm nhiều tính năng khác

Ưu và nhược điểm

Máy chạy bộ đa năng mang lại nhiều ưu điểm cho người tập luyện, đặc biệt là trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, giảm cân và duy trì sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số ưu điểm chính của máy chạy bộ đa năng:

  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Tập luyện trên máy chạy bộ đa năng là một hoạt động cardio hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch.
  • Đốt cháy calo và giảm cân: Chạy hoặc đi bộ trên máy chạy bộ đa năng là một cách hiệu quả để đốt cháy calo, giúp người tập luyện giảm cân hoặc duy trì cân nặng lý tưởng.
  • Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Bạn sẽ sử dụng nhiều nhóm cơ bắp khi chạy hoặc đi bộ, đặc biệt là cơ mông, đùi, bắp chân, và cơ bụng. Điều này giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp toàn diện.
  • Đa dạng bài tập luyện: Máy chạy bộ đa năng thường có nhiều chế độ tập luyện khác nhau, cho phép người tập luyện thay đổi loại hình tập luyện để giữ cho việc tập luyện luôn mới mẻ và thú vị.
  • Thuận tiện và linh hoạt: Máy chạy bộ có thể sử dụng tại nhà, giúp người tập luyện thoải mái và linh hoạt trong thời gian và địa điểm tập luyện.
  • Theo dõi tiến trình: Các máy chạy bộ đa năng thường có màn hình hiển thị thông tin chi tiết về tiến trình tập luyện, giúp người tập luyện theo dõi và đánh giá quá trình luyện tập.
  • Tương tác thông minh: Một số máy chạy bộ mới có khả năng kết nối với ứng dụng di động hoặc dịch vụ tập luyện trực tuyến, cung cấp trải nghiệm tương tác thông minh và theo dõi tiến trình tập luyện.
  • Chế độ tập luyện được lập trình sẵn: Máy chạy bộ đa năng thường có các chế độ tập luyện được lập trình sẵn, giúp người tập luyện đạt được mục tiêu cụ thể.

Mặc dù máy chạy bộ đa năng mang lại nhiều lợi ích cho người tập luyện, nhưng cũng có một số nhược điểm cần xem xét:

  • Không có yếu tố ngoại cảnh: Tập luyện trên máy chạy bộ đa năng thường không mang lại trải nghiệm như việc chạy hoặc đi bộ ngoài trời, nơi bạn có thể tận hưởng không khí tươi mới và khám phá môi trường mới.
  • Không phù hợp cho mọi người: Mặc dù máy chạy bộ đa năng có thể phục vụ nhiều mục tiêu tập luyện, nhưng nó có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho mọi người. Những người có vấn đề về khớp hoặc cơ bắp có thể cảm thấy không thoải mái khi sử dụng máy chạy bộ.
  • Khả năng gây chấn thương: Nếu không sử dụng đúng cách hoặc không tuân thủ nguyên tắc an toàn, máy chạy bộ đa năng có thể gây chấn thương, đặc biệt là về khớp và cơ bắp.
  • Đòi hỏi không gian: Máy chạy bộ đa năng có thể chiếm không gian lớn trong nhà. Nếu bạn sống trong không gian hạn chế, việc mua và sử dụng máy chạy bộ có thể là một thách thức.
  • Giá cả và phí bảo trì cao: Máy chạy bộ đa năng thường có giá cao và đòi hỏi chi phí bảo trì định kỳ, bao gồm việc kiểm tra động cơ, bôi trơn băng chạy và kiểm tra các linh kiện khác.
  • Tiếng ồn: Đối với các máy có động cơ lớn thì việc tạo ra tiếng ồn trong quá trình sử dụng là điều không thế tránh khỏi và có thể gây bất tiện đến những người xung quanh.
  • Khả năng nhàm chán: Mặc dù có nhiều chế độ tập luyện, nhưng việc thực hiện các bài tập trên máy chạy bộ có thể trở nên nhàm chán theo thời gian, đặc biệt đối với những người muốn sự đa dạng trong chương trình tập luyện của họ.

Ai nên mua máy chạy bộ đa năng?

Máy chạy bộ đa năng là lựa chọn lý tưởng cho những người muốn tận hưởng sự đa dạng và linh hoạt trong chương trình tập luyện của mình. Những người nên mua máy chạy bộ đa năng thường là những người đặt ra mục tiêu tập luyện cụ thể và muốn tận dụng nhiều tính năng khác nhau.

Ngoài ranhững người có mong muốn giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp, hoặc đơn giản là duy trì một lối sống lành mạnh, máy chạy bộ đa năng mang lại nhiều lợi ích cũng có thể cân nhắc lựa chọn máy chạy bộ đa năng.

Các tín đồ tập luyện yêu thích sự đa dạng trong chương trình tập luyện có thể tận dụng chế độ đa dạng trên máy chạy bộ đa năng bao gồm chạy, đi bộ, đạp xe, và nhiều chế độ tập luyện khác.

Màn hình hiển thị thông tin chi tiết giúp việc theo dõi tiến trình tập luyện và điều chỉnh độ khó tùy thuộc vào mục tiêu cá nhân dễ dàng hơn. Các tính năng giải trí như loa tích hợp, kết nối internet, và ứng dụng tập luyện trực tuyến cũng làm tăng sự hứng thú và giảm cảm giác nhàm chán trong quá trình tập luyện.

Máy tập đa năng phù hợp với những ai có nhu cầu tập luyện phức tạp

Máy tập đa năng phù hợp với những ai có nhu cầu tập luyện phức tạp

3. So sánh máy chạy bộ điện đơn năng và đa năng

Tiêu chí Máy chạy bộ đơn năng Máy chạy bộ đa năng
Chức năng Đi bộ, chạy bộ. Đi bộ, chạy bộ cùng nhiều tính năng hỗ trợ khác như .
Cấu tạo Cơ bản gồm thảm chạy và màn hình hiển thị. Có thêm thanh gập bụng, tạ tay, đai massage,…
Đối tượng sử dụng Người có đam mê chạy bộ, nhu cầu chạy để duy trì sức khỏe và vóc dáng hoặc các phòng tập thể hình. Dùng trong gia đình, người muốn tập toàn thân, mở rộng việc rèn luyện sức khỏe tại nhà.
Giá bán
Đa dạng tùy loại model.
Giá cao hơn so với máy đơn năng cùng loại do tích hợp thêm nhiều tính năng hiện đại.

4. Nên mua máy chạy bộ điện đa năng hay đơn năng tại nhà?

Quyết định giữa việc mua máy chạy bộ điện đa năng hay đơn năng để sử dụng tại nhà là một quá trình quan trọng, đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng đối với nhu cầu và ưu tiên cá nhân của mỗi người.

Máy chạy bộ điện đa năng mang lại sự đa dạng và linh hoạt trong chương trình tập luyện, với khả năng thực hiện nhiều loại bài tập cardio và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Các tính năng như độ dốc tự động, màn hình cảm ứng, tính năng giải trí và các chế độ tập luyện được lập trình sẵn giúp tạo ra một trải nghiệm tập luyện toàn diện. Tuy nhiên, máy chạy bộ đa năng thường có giá cao và đòi hỏi không gian lớn.

Ngược lại, máy chạy bộ đơn năng với thiết kế đơn giản, giá thành hợp lý và khả năng lưu trữ dễ dàng phù hợp cho những người muốn tập trung chủ yếu vào việc chạy cơ bản hoặc đi bộ mà không muốn quá bận rộn với các tính năng phức tạp.

Khi đưa ra quyết định, bạn cần xem xét kỹ lưỡng về mục tiêu tập luyện, ngân sách, không gian sống và sở thích cá nhân. Bạn có thể tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn hoặc nhân viên tư vấn tại cửa hàng thiết bị tập luyện để giúp bạn hiểu rõ hơn về các tùy chọn và chọn ra máy chạy bộ phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Với nhu cầu cơ bản thì bạn có thể chọn máy tập đơn năng để tiết kiệm chi phí

Với nhu cầu cơ bản thì bạn có thể chọn máy tập đơn năng để tiết kiệm chi phí

5. Lưu ý khi chọn mua máy chạy bộ

Đối tượng và mục đích sử dụng

Máy chạy bộ là lựa chọn linh hoạt phù hợp với đa dạng đối tượng, từ những người có vấn đề thừa cân và mong muốn giảm mỡ, người muốn nâng cao thể lực để duy trì sức khỏe, cho đến người lớn tuổi và cả trẻ em. Mỗi người có thể tận dụng máy chạy bộ để đạt được mục tiêu tập luyện riêng biệt.

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng cụ thể, nếu bạn tập trung vào chạy bộ và đốt cháy calo, máy chạy bộ đơn năng có thể là lựa chọn hàng đầu. Ngược lại, nếu bạn muốn thay đổi bài tập và tập luyện đa dạng, đặc biệt là muốn tập cả tay và bụng, máy chạy bộ đa năng sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu của bạn.

Tùy theo đối tượng sử dụng mà có thể chọn máy chạy đơn năng hay đa năng

Tùy theo đối tượng sử dụng mà có thể chọn máy chạy đơn năng hay đa năng

Chọn loại máy và công suất máy phù hợp

Lựa chọn máy chạy bộ với công suất phù hợp là yếu tố quyết định đối với hiệu quả của quá trình tập luyện, giữ gìn vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Bạn nên tránh việc chọn máy có công suất quá lớn so với khả năng của cơ thể vì có thể làm giảm hiệu suất tập luyện.

Ví dụ, máy chạy bộ có công suất từ 3.0 HP - 5.0 HP được xem là lựa chọn phù hợp cho gia đình với 4 - 6 người và sử dụng máy khoảng 8 giờ mỗi ngày. Còn đối với gia đình chỉ có 1 - 2 người sử dụng, máy chạy bộ với công suất từ 3.0 HP trở xuống là lựa chọn thích hợp.

Công suất càng lớn thì giá thành càng cao

Công suất càng lớn thì giá thành càng cao

Diện tích, không gian đặt máy

Để tạo điều kiện thuận lợi cho việc tập luyện hàng ngày và đảm bảo sự thoải mái cao nhất, không gian để lắp đặt máy tập cũng cần được xem xét. Điều này sẽ tránh tình trạng mua máy quá lớn so với không gian, dẫn đến việc tập luyện gặp khó khăn.

Tài chính

Việc tham khảo giá của các loại máy chạy bộ là quan trọng để có thể chọn được sản phẩm ứng ý trong khả năng chi trả. Tùy thuộc vào dòng sản phẩm và tính năng đi kèm, giá của máy chạy bộ sẽ có sự biến động. Hiện tại, máy chạy bộ dành cho việc sử dụng tại nhà thường có giá dao động trong khoảng 10 - 30 triệu VNĐ (thông tin cập nhật đến tháng 11/2023 và có thể thay đổi theo thời gian).

Vì vậy, nếu bạn có khả năng tài chính, việc trang bị máy chạy bộ đa năng với nhiều tính năng tiện ích có thể là một lựa chọn tốt. Điều này sẽ giúp tối ưu hóa trải nghiệm tập luyện của bạn. Tuy nhiên, nếu ngân sách hạn chế, bạn vẫn có thể chọn lựa các loại máy chạy bộ đơn năng, đáp ứng đúng nhu cầu chạy bộ của mình mà vẫn giữ được tính hiệu quả trong tập luyện.

Cần xem xét tài chính để chọn được sản phẩm phù hợp

Cần xem xét tài chính để chọn được sản phẩm phù hợp

Thương hiệu và chế độ bảo hành

Thị trường máy chạy bộ hiện nay có sự đa dạng và phong phú, tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc tồn tại nhiều sản phẩm không đáng tin cậy về chất lượng và nguồn gốc xuất xứ.

Để đảm bảo việc mua hàng an toàn và chất lượng, người tiêu dùng nên đến các trung tâm điện máy uy tín để lựa chọn các sản phẩm chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng uy tín. Đây là cách để mua máy chạy bộ có chất lượng đảm bảo, thông tin minh bạch cùng với chế độ bảo hành tối ưu cũng như được hỗ trợ bảo hành trên phạm vi toàn quốc.

Nên chọn mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín

Nên chọn mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín

6. Địa chỉ bán máy chạy bộ uy tín, chất lượng

Elip Sport là một địa chỉ mua sắm uy tín và chất lượng cho những người đam mê tập luyện tại nhà, đặc biệt là với máy chạy bộ. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết bị tập luyện, Elip Sport đã kiến tạo được uy tín của mình nhờ vào chất lượng sản phẩm và dịch vụ khách hàng đẳng cấp.

Elip Sport cam kết cung cấp những sản phẩm chất lượng cao, đảm bảo an toàn và hiệu suất trong quá trình sử dụng. Bên cạnh đó, chính sách bảo hành của Elip Sport cũng là một yếu tố quan trọng đặc biệt. Khách hàng được đảm bảo quyền lợi với các điều kiện bảo hành linh hoạt, chăm sóc sau bán hàng đầy đủ và nhanh chóng. Điều này giúp tạo niềm tin mạnh mẽ vào sản phẩm và thương hiệu Elip Sport.

Ngoài ra, Elip Sport không chỉ cung cấp máy chạy bộ mà còn đa dạng các loại thiết bị tập luyện khác, từ máy tập gym đa năng đến các dụng cụ tập luyện cá nhân. Với sự đa dạng này, Elip Sport là một địa chỉ mua sắm toàn diện cho những người quan tâm đến sức khỏe và thể dục.

Chọn mua máy chạy bộ tại Elipsport với chính sách bảo hành tốt

Chọn mua máy chạy bộ tại Elipsport với chính sách bảo hành tốt

Như vậy, tùy theo nhu cầu sử dụng và tài chính mà mỗi người sẽ có một sự lựa chọn mua máy chạy bộ đơn năng hay máy chạy bộ đa năng. Cả hai đều có chức năng chạy bộ và đi bộ, song với máy chạy bộ đa năng thì người dùng sẽ có thêm nhiều sự lựa chọn phong phú hơn trong quá trình tập luyện. Để mua máy tập bộ chất lượng đừng quên ghé ngay Elip Sprot bạn nhé!

Xem thêm:

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Danh mục sản phẩm