Vợ chồng Ốc Thanh Vân vừa kỷ niệm 10 năm kết hôn cùng ba nhóc tỳ xinh xắn. Tròn 20 năm song hành, đôi uyên ương cho biết vẫn nồng nàn như thời mới yêu.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 Phạm Hương sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai. Để có được điều đó, người đẹp phải chăm chỉ tập luyện thể thao, theo đuổi thực đơn khoa học.

Khi công việc bắt buộc cơ thể phải chỉn chu, nghiêm túc thì ghế massage sẽ cho phép mọi cơ bắp và khớp xương được thả lõng theo cách cơ thể mong muốn. Đó chính là phương pháp tái tạo năng lượng - lắng nghe cơ thể của Phạm Hương, Đan Trường.

Phạm Hương chú trọng tập luyện để giữ cơ thể dẻo dai, hạn chế tác nhân gây bệnh xương khớp, vì thế cô lựa chọn máy chạy bộ điện Elipsport.

Quốc Cơ – Quốc Nghiệp lắp đặt cả phòng gym tại nhà để rèn luyện thử thách giới hạn bản thân, chinh phục nghệ thuật xiếc vươn tầm thế giới. 

Cái tên Qu

Đằng sau những tiết mục đỉnh cao, sự thành công của Quốc Cơ – Quốc Nghiệp được nhiều khán giả trong và ngoài nước yêu mến là quá trình khổ trong suốt 15 năm qua. 

13.11.2019

một ngày tập luyện của quốc cơ - quốc nghiệp

8 tiếng luyện tập mỗi ngày của Quốc Cơ- Quốc Nghiệp để có sức khoẻ và các động tác kỷ thuật thật ăn khớp, hoà quyện với nhau. 

Quốc Cơ – Quốc Nghiệp l