Tìm Hiểu Luật Cầu Lông Đơn Cơ Bản

Tác giả: Cao Thị Hậu - Ngày cập nhật: 27/02/2023 08:12:01

Khi bạn muốn tham gia tập luyện môn thể thao nào thì cũng cần phải hiểu luật của môn thể thao đó với luật của cầu lông đơn cũng vậy. Chỉ cần hiểu luật chơi thì bạn mới có thể phát huy hết giá trị của mình nhưng vẫn trong khuôn khổ luật chơi và luật của môn cầu lông là gì? Hãy cùng Elipsport tìm hiểu nhé!

Nắm rõ về luật cầu lông khi luyện tập cũng như thi đấu là yếu tố quan trọng không kém những kỹ năng trong thi đấu cầu lông, chính vì vậy mà Elipsport sẽ cùng tìm hiểu với bạn về những quy định quan trọng nhất trong luật thi đấu cầu lông. Elipsport sẽ hướng dẫn chi tiết trong từng nội dung thi đấu cầu lông như thi đấu đơn nam, đơn nữ, thi đấu đôi nam, đôi nữ và đôi nam nữ với từng quy cách đánh cầu lông như: Cách tính điểm, luật giao cầu, quy định về sân cầu lông đơn, đôi và các thiết bị…. trong luật cầu lông mới nhất của liên đoàn cầu lông quốc tế BWF.

1. Luật cầu lông đơn cơ bản

Theo như các bạn tìm hiểu thì luật đánh đôi cầu lông tương đối hơi rườm rà khó hiểu, còn luật cầu lông đơn thì đơn giản gơn hãy đề Elipsport hướng dẫn các bạn với những vđv nghiệp dư nắm chắc luật đánh đơn cầu lông hơn nhé.

luật cầu lông đơn

Luật cầu lông đơn cơ bản

1.1. Luật phát cầu lông đơn

Tại luật giao cầu lông thì nếu có các số chẵn ví dụ như 2,4,6… thì các vận động viên đứng về phía ô sân bên phải và ngược lại nếu thuộc các số lẻ thì sẽ đứng phía bên ô bên trái của sân.
Các vận động viên tuân thủ luật cầu lông đánh đơn phải giao cầu và nhận cầu từ trong ô giao cầu bên trái tương ứng của mình khi người giao cầu ghi được điểm lẻ trong lần giao cầu đó.

1.2. Luật cầu lông sân đơn

Trong khi đánh cầu, quả cầu lông sẽ được đánh luân phiên bởi người giao cầu và người nhận cầu, từ bất kỳ vị trí nào phía bên phần sân của VĐV đó cho đến khi cầu không còn trong cuộc.

2. Quả cầu trong luật chơi cầu lông đơn

Hiện tại thì có hai loại cầu thường dùng để luyện tập nhưng trong thi đấu thì hỉ có một loại cầu được sử dụng ưu tiên.

2.1. Cầu lông vũ

luật cầu lông đơn

Quả cầu trong luật chơi cầu lông đơn

Có 16 lông vũ, đồng dạng, dài 62 đến 72mm gắn vào đế cầu, các lông vũ được buộc lại bằng chỉ hoặc vật liệu thích hợp, đỉnh lông vũ nằm trên vòng tròn có đường kính từ 58-68mm và có đế cầu có hình tròn, đường kính 35-28mm, nặng 4,74-5,50gr.

2.2. Cầu không có lông vũ

Cầu không có lông vũ hay còn được gọi là cầu lông nhựa làm bằng các vật liệu tổng hợp, thay thế cho cầu lông vũ tự nhiên. Do vậy, sẽ có một vài khác biệt về tỷ trọng và các tính năng. Tuy nhiên, nếu sai số tối đa 10% vẫn được chấp nhận. Các số liệu còn lại tương tự như cầu lông vũ. Những loại cầu nhựa này chưa được dùng trong thi đấu chuyên nghiệp chỉ được thường xuyên sử dụng trong luyện tập.

Để tập luyện cho đôi chân nhanh nhạy, đôi tay linh hoạt bạn có thể xem thêm các cách tập trên xe đạp tập thể dục. Những chủ đề sau đây có thể giúp ít cho bạn:

Bí quyết đạp xe tại nhà đúng chuẩn, mang lại sức mạnh cho đôi chân.
Bài tập cardio đạp xe mang lại hiệu quả tập luyện tối đa, hướng dẫn cách tập.
Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập để tập luyện hỗ trợ cầu lông chuyên nghiệp?

3. Luật chọn sân, chọn cầu, giao cầu trước mỗi trận đấu

Trước khi bắt đầu trận đấu, trọng tài sẽ thường là một thủ tục để vận động viên dễ dàng chọn sân và chọn giao cầu. Trọng tài thường sẽ tung đồng xu lên cao và một trong hai bên sẽ được chỉ định chọn quyền giao cầu hay chọn sân trước, bên còn lại sẽ lựa chọn phần còn lại khi đồng xu rơi xuống tay của trọng tài.

Trong các giải phong trào nhỏ, giải học sinh, trọng tài sẽ đặt úp giữa quả cầu cân bằng lên mép lưới trên sân, cầu rơi bên phần sân của ai trước người đó sẽ được quyền chọn sân hay chọn cầu trước, bên còn lại sẽ chọn phần còn lại.

Một trận đấu chuẩn theo thể thức BO3, tức đánh 3 trận thắng 2. Bên nào cán mốc 21 điểm trước sẽ là người chiến thắng. Nếu tỷ số 20 đều, bên nào ghi liên tiếp 2 điểm cách biệt sẽ chiến thắng. Nếu tỷ số 29 đều, bên nào ghi điểm thứ 30 trước sẽ chiến thắng. Bên thắng sẽ giao cầu trước ở set đấu tiếp theo.

Trong luật cầu lông đơn thì giao cầu đúng trong luật chơi cầu lông cũng là một cách giúp bạn ghi điểm. Không nên trì hoãn, kéo dài việc giao cầu khi cả hai bên đều sẵn sàng. Khi đầu vợt chuyển động về phía sau của người giao cầu, bất kỳ trì hoãn nào cho việc giao cầu được xem là bất hợp lệ. Người giao và nhận cầu đứng chéo nhau trong phạm vi ô sân mà không được chạm đường biên.

luật cầu lông đơn

Luật chọn sân, chọn cầu, giao cầu trước mỗi trận đấu

Một phần hai chân của người giao và nhận đều phải chạm đất trước khi quả cầu được đánh đi. Toàn bộ quả cầu phải dưới thắt lưng người giao cầu tại thời điểm được mặt vợt đánh đi. Khi đánh cầu, thân vợt của người giao cầu phải luôn hướng xuống dưới. Vợt của người giao cầu phải chuyển động liên tục từ lúc bắt đầu giao cầu cho đến lúc đánh đi. Đường đi của cầu sẽ từ dưới vượt qua lưới và rơi vào ô người nhận cầu.

Theo luật phát cầu lông đơn mới của BWF, khi giao cầu, vợt phải đặt thấp hơn hoặc bằng 1.15m tính từ mặt sân trở lên. Sẽ có trọng tài giao cầu giám sát chiều cao pha giao cầu mỗi khi vận động viên phát cầu. Đối với các giải phong trào không có trọng tài giám sát việc giao cầu, đa số sẽ quy định điểm giao cầu cho phép là từ dưới thắt lưng người giao trở xuống.

Trên đây cũng là một số luật cầu lông đơn cơ bản mà Elipsport mang lại cho bạn giúp bạn nắm rõ hơn về luật phát cầu lông đơn hay luật sân cầu lông đơn trong tập luyện cũng như trong thi đấu. Elipsport hy vọng rằng bạn sẽ hiểu và duy trì môn cầu lông để có được sức khỏe tốt nhất.