Ngô cay là món ăn vặt rất phổ biến trong ẩm thực đường phố của Việt Nam. Hãy cùng với Elipsport tìm hiểu thêm các thông tin về ngô cay bao nhiêu calo và ăn ngô cay có gây tăng cân không. Tham khảo nhé!
Món ăn này có khoảng 1000 calo/100g, vì sẽ sử dụng khá nhiều gia vị và dầu mỡ trong quá trình chế biến. Ngoài ra, khi kết hợp với khô bò 270 calo/100g, mức năng lượng của món ngô cay sẽ tăng lên đáng kể. Bên cạnh đó, món ngô luộc hoặc hấp chỉ chứa khoảng 98 calo/100g.
Món ăn này có khoảng 1000 calo/100g
Vì ngô cay thường được ướp gia vị và chế biến với dầu mỡ chứa nhiều chất béo nên nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng cân. Bên cạnh đó, việc dùng ớt khô trong món này khi ăn quá mức cũng tạo cảm giác nóng trong cơ thể và gây ra các vấn đề da như mụn.
Ngô cay thường được ướp gia vị và chế biến với dầu mỡ chứa nhiều chất béo
Vì ngô chiên là món ăn được kết hợp nhiều nguyên liệu bơ, trứng gà, bột chiên giòn, dầu ăn, muối, đường rồi sau đó đem trộn đều các nguyên liệu và chiên chúng trong dầu sôi. Chính vì vậy, món ăn này không chỉ chứa nhiều dầu mỡ mà còn gây ra tình trạng nóng trong người, tăng cân nhanh chóng nếu như bạn ăn quá nhiều. Do đó, nên cân nhắc ăn ngô luộc, hấp hoặc trộn salad hơn là ăn các món ăn chiên, xào.
Món ăn này không chỉ chứa nhiều dầu mỡ mà còn gây ra tình trạng nóng trong người
Ngoài việc quan tâm ngô cay bao nhiêu calo, bạn cũng có thể tìm hiểu một số điều cần lưu ý khi ăn ngô cay như sau:
Bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về ngô cay bao nhiêu calo và ăn ngô cay có gây tăng cân không. Cảm ơn bạn đã theo dõi!
Xem thêm
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ