Sữa chua uống từ thương hiệu Probi không chỉ bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn để giúp cân bằng hệ miễn dịch đường ruột mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hoá. Vậy sữa chua probi bao nhiêu calo và uống có gây tăng cân không, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Dựa vào thông tin in trên bao bì của sản phẩm, một chai sữa chua uống Probi có dung tích 130 ml sẽ cung cấp khoảng 83 calo. Do đó, 100 ml sữa chua uống Probi sẽ mang lại khoảng 63.6 calo cho cơ thể. Nếu so sánh với sữa chua thông thường như sữa chua Vinamilk có đường 100g (cung cấp khoảng 105 calo), việc uống sữa chua Probi sẽ giúp cơ thể hấp thụ ít calo hơn.
130ml probi có khoảng 83 calo
Trung bình, một người bình thường cần cung cấp khoảng 2000 calo trong một ngày, chia đều cho 3 bữa chính, tức là bạn cần cung cấp khoảng 667 calo cho mỗi bữa ăn.
Để có cảm giác no, một người cần uống khoảng 260 ml sữa chua uống. Trong 260 ml sữa chua uống Probi, lượng calo cung cấp là khoảng 166 calo. Vì vậy, có thể kết luận rằng việc uống sữa chua uống không gây tăng cân và đồng thời giúp cung cấp lợi khuẩn hỗ trợ quá trình giảm cân.
Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào cũng được tiêu thụ ở mức vừa phải để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như tránh tình trạng tăng cân không kiểm soát do dư thừa calo nạp vào.
Uống Probi một cách có liều lượng sẽ không gây béo
Sữa chua uống Probi mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tiêu biểu khi sử dụng sữa chua uống Probi:
Tăng cường hệ miễn dịch nhờ dùng probi mỗi ngày
Sữa chua uống Probi bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn, kèm theo các thành phần như men streptococcus thermophilus và lactobacillus bulgaricus, giúp duy trì sự cân bằng của hệ miễn dịch đường ruột. Đồng thời, những thành phần này hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đóng góp vào việc ngăn chặn tình trạng táo bón và các vấn đề khác liên quan đến đường ruột.
Trong sữa chua Probi, lượng calo và chất béo được giữ ở mức khá thấp. Do đó, uống sữa chua uống Probi không chỉ giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn mà còn tăng cường lượng protein, tạo cảm giác no lâu. Điều này hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân.
Do đó, có thể nói, uống sữa chua Probi một cách chừng mực, có kiểm soát sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân lành mạnh. Tuy nhiên bạn vẫn cần kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện khoa học.
Uống probi có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân lành mạnh
Để tận dụng tối đa lợi ích của sữa chua uống Probi, hãy thực hiện các cách sau:
Dùng probi với thịt xông khói có khả năng gây bệnh ung thư đường tiêu hóa
Việc sử dụng sữa chua uống Probi cho phù hợp với thời gian và sinh hoạt hàng ngày khá quan trọng. Dưới đây là một số thời điểm trong ngày mà nhiều người chọn để uống sữa chua uống Probi, tùy thuộc vào sở thích và lịch trình cá nhân:
Có thể chọn uống sữa chua Probi giữa các bữa ăn để duy trì mức lợi khuẩn trong đường ruột
Đối với bà bầu, việc sử dụng sữa chua uống có thể là một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa. Sản phẩm này giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ quá trình tiêu hoá thức ăn, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón.
Ngoài ra, sữa chua Probi chứa Probiotics với nhiều chủng lợi khuẩn khác, có tác dụng cân bằng dưỡng chất hấp thụ vào cơ thể. Điều này giúp kiểm soát tình trạng tăng cân trong quá trình mang thai, mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể của mẹ bầu.
Sữa chua uống Probi khi được dùng hợp lý vừa tốt cho mẹ vừa lợi cho bé
Sữa chua uống Probi không chỉ hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hóa mà còn tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, các thành phần dinh dưỡng như men streptococcus thermophilus và lactobacillus bulgaricus trong sữa chua uống Probi thường mang lại lợi ích cao nhất đối với hệ tiêu hóa của trẻ từ 1 tuổi trở lên.
Do đó, khi cho trẻ sử dụng sữa chua uống sữa chua Probi, bố mẹ cần cân nhắc độ tuổi của trẻ để đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ.
.jpg)
Trẻ từ 1 tuổi đã có thể dùng probi
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp đầy đủ cho bạn những thông tin cần thiết về sữa chua probi bao nhiêu calo. Bạn cần ăn đầy đủ các nhóm chất và kết hợp bổ sung sữa chua probi để đảm bảo cơ thể hấp thụ được tốt nhất các chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân lành mạnh.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào các thiết bị tập luyện thể dục hỗ trợ sức khỏe, bạn vui lòng liên hệ hotline 1800 6854 hoặc liên hệ website Elipsport để được tư vấn nhé!
Xem thêm:
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ