Top 8 bó gối chạy bộ giúp bảo vệ đầu gối tốt nhất 2023

Trong quá trình chạy bộ bạn sẽ không tránh khỏi những chấn thương khi hoạt động ở mức độ cao. Một trong những thiết bị được khuyên sử dụng nhiều nhất cho đầu gối khi chạy bộ là bó gối. Bó gối chạy bộ là một loại phụ kiện giúp bảo vệ đầu gối và hạn chế chấn thương ngoài ý muốn xảy ra. Trong bài viết dưới đây Elipsport sẽ giới thiệu đến bạn top 8 chiếc bó gối tốt nhất cho người chạy bộ nhé!

1. Bó gối chạy bộ là gì?

Bó gối chạy bộ là một loại phụ kiện hỗ trợ đầu gối của người dùng khi chạy bộ. Sản phẩm này thường được thiết kế với các kiểu dáng phổ biến như:

• Bó phần dưới đầu gối
• Bó cả phần trên và phần dưới của đầu gối
• Nguyên khối ôm trọn cả đầu gối

Các kiểu dáng bó gối chạy bộ phổ biến trên thị trường hiện nay

Dù được thiết kế theo kiểu dáng nào đi nữa thì mục đích của phụ kiện này cũng là giúp hạn chế tối đa các tác động xấu, nguy cơ chấn thương khi bạn chạy bộ.

2. Vì sao nên sử dụng bó gối chạy bộ?

Đầu gối là bộ phận dễ bị tổn thương, chấn thương khi bạn chạy bộ (kể cả chạy với máy chạy bộ), nhất là khi chạy với cường độ cao. Do đó, việc sử dụng bó gối khi chạy bộ là điều rất cần thiết. Bó gối giúp bạn:

• Bảo vệ đầu gối nhưng không làm hạn chế vận động của bạn.
• Bảo vệ, hạn chế chấn thương và giúp giảm đau vùng xương bánh chè (hội chứng Patellofemoral).
• Hỗ trợ cho đầu gối khi bị đau hoặc sưng đầu gối viêm xương khớp, rách sụn,...
• Sử dụng trong việc trị liệu, hỗ trợ đầu gối, cơ và khớp.
• Bó gối chạy bộ còn có thể sử dụng cho nhiều bộ môn thể thao khác như: đi bộ, đạp xe, leo núi, bóng đá, gym,...

Sử dụng bó gối khi chạy bộ giúp bảo vệ đầu gối của bạn tốt nhất

3. Các tiêu chí cần biết khi lựa chọn bó gối chạy bộ

Để chọn được một chiếc bó gối tốt, bạn có thể dựa vào các tiêu chí sau:

• Lựa chọn thương hiệu lớn, uy tín và phổ biến.
• Lựa chọn kiểu dáng bó gối phù hợp với nhu cầu vận động của bản thân. Thường những người muốn phụ kiện gọn nhẹ sẽ chọn loại bó gối chỉ bó phần dưới của đầu gối. Người cẩn thận hơn có thể chọn bó gối cả phần trên và phần dưới gối. Người muốn an toàn nhất sẽ chọn bó gối nguyên khối để ôm trọn đầu gối. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý nếu bó gối quá vướng víu thì có thể cản trở quá trình vận động của bạn.
• Bạn cũng nên quan tâm chất liệu của bó gối có thành phần nào gây kích ứng da của bạn không.
• Một chi tiết khác bạn cũng nên lưu ý là trọng lượng của sản phẩm. Bó gối càng nhẹ thì lại càng là ưu điểm lớn, nhất là khi bạn sử dụng bó gối để chạy bộ đường dài. Bớt đi 1g trọng lượng của sản phẩm cũng là 1 điều đáng quý.
• Bạn cũng nên đặc biệt lưu ý đến trải nghiệm thực tế của sản phẩm. Bạn có thể đến các shop bán đồ thể thao và thử bó gối để tìm được sản phẩm ưng ý, phù hợp với mình.

Nên lựa chọn bó gối của thương hiệu lớn và uy tín để đảm bảo chất lượng

4. Top 8 bó gối chạy bộ giúp bảo vệ đầu gối tốt nhất

ZAMST JK-1

Bó gối chạy bộ ZAMST JK-1 là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang bị đau đầu gối. Với chiếc bó gối chạy bộ này, bạn sẽ không có cảm giác như mình đang đeo nó với công nghệ thiết kế tiên tiến nhất.

Phần P-Tech sẽ phân tán áp lực ra khỏi vùng gân xương bánh chè, giúp giảm căng thẳng và đau đớn khi bạn chạy bộ. Để tạo thêm sự thoải mái, ZAMST JK-1 có chất liệu giúp thông thoáng làn da của bạn khi vận động. Đồng thời, nó có các chốt điều chỉnh cho phù hợp với chân của người dùng và thiết kế cho phép bạn chuyển động một cách thoải mái. 

Chiếc bó gối chạy bộ này sẽ vô cùng vừa vặn thoải mái trên cả hai đầu gối và bạn sẽ không gặp bất kỳ khó khăn nào khi sử dụng chúng. Bạn cũng có thể đeo chúng ra bên ngoài quần nếu muốn.

ZAMST JK-1 là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang bị đau đầu gối

Bó gối chạy bộ - PRO-TEC GEL FORCE

Pro-Tec Gel Force là sản phẩn mang lại sự ổn định vừa phải cho khớp gối và giúp bạn giảm đau. Nó có tác dụng giảm bớt các triệu chứng của hội chứng đau xương đùi, đau xương bánh chè, rách dây chằng,… Nó thực hiện điều này bằng cách cung cấp sự hỗ trợ, nén và ổn định cho đầu gối khi chạy bộ.

Với thiết kế xoắn ốc giúp hỗ trợ phần giữa và bên của đầu gối của người dùng.

Phần hỗ trợ đầu gối này được làm bằng chất liệu vải mềm, thoáng khí có khả năng co giãn bốn chiều. Điều này cho phép nó cung cấp lực nén đồng đều và tạo cảm giác thoải mái trong suốt quá trình sử dụng. Phần gel hình bầu dục dày đem lại sự thoải mái và hỗ trợ thêm cho vùng xương bánh chè.

PRO-TEC X FACTOR

Bó gối chạy bộ PRO-TEC X FACTOR có thể đem lại sự hỗ trợ phù hợp cho đầu gối của bạn. Sản phẩm cung cấp một mức độ ấm áp vừa phải và nén chúng vào khớp gối để giúp ngăn ngừa và tránh bị chấn thương. Nó cũng có thiết kế các đường xoắn ốc ở giữa và bên để tăng độ ổn định và bảo vệ khớp.

Thiết kế quấn đầu gối cho phép người dùng kiểm soát mức độ nén lên đầu gối của mình. Một lớp bổ sung neoprene giúp đem lại sự phù hợp và có thể tùy chỉnh được. Thêm vào đó, sản phẩm này có một nút thắt ngoài hình sao giúp hỗ trợ xương bánh chè.

Chiếc bó gối chạy bộ này rất tuyệt vời trong việc giúp giảm đau xương đùi và rách dây chằng từ mức độ nhẹ đến trung bình.

Đai bó gối chạy bộ - PRO-TEC IT Band Compression

Loại quấn nén IT Band này đang được sử dụng phổ biến nhất để điều trị ITBS hoặc hội chứng dây thần kinh đệm. Khi được đeo trong thời gian hoạt động, loại đai này có thể giúp giảm căng thẳng bên ngoài đầu gối của bạn và đường bao xương đùi.

Để tăng hiệu quả sử dụng, đai bó gối này còn sử dụng thêm bọt EVA – miếng đệm bọt cho phép nén mục tiêu được đặt trực tiếp trên IT Band. Điều này sẽ làm giảm bất kỳ sự cọ xát hoặc kích ứng nào đối với vùng bên ngoài đầu gối.

Đai bó gối PROTEC IT Band Compression giúp giảm căng thẳng cho đầu gối

Bó gối OS1ST KS7

Nếu bạn có làn da đặc biệt nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng thì OS1ST KS7 có thể là chiếc bó gối hoàn hảo phù hợp với nhu cầu của bạn. Nó sử dụng một hệ thống gel không gây dị ứng giúp giữ đúng vị trí cho ống tay áo. Việc giảm độ trượt của sản phẩm cũng giúp cải thiện hiệu suất tổng thể, vì bạn sẽ không phải điều chỉnh nó thường xuyên như các loại bó gối chạy bộ khác.

Nó được làm bằng loại chất liệu là micro-nylon và spandex chất lượng cao thay vì latex hoặc neoprene. Điều này cùng với gel không gây dị ứng giúp làm giảm kích ứng trên da và những phản ứng tiêu cực. Chất liệu cũng được xử lý bằng chất chống vi khuẩn và chống ẩm giúp kiểm soát mùi và cải thiện khả năng thoáng khí.

Chiếc bó gối chạy bộ này nhắm tới mục tiêu cụ thể là giúp điều trị đầu gối của vận động viên điền kinh, người bị viêm gân bánh chè, theo dõi xương bánh chè và sự bất ổn do chấn thương hoặc phẫu thuật gây ra.

Bó gối CW-X STABILYX

Thiết bị hỗ trợ khớp gối này cung cấp cho người dùng tất cả các lợi ích về hiệu suất của một thiết bị hỗ trợ Stabilyx. Thiết bị hỗ trợ nén này đã được cấp bằng sáng chế có công nghệ lưới hỗ trợ CW-X giúp đầu gối của bạn ổn định hơn, giảm mệt mỏi và phục hồi nhanh hơn.

Lưỡi hỗ trợ CW-X của sản phẩm cũng được thiết kế dựa trên ghi băng động học. Điều này có nghĩa là nó kết hợp với các dây chằng và cơ ở đầu gối của bạn để tăng độ ổn định cho khớp đồng thời giảm rung động để từ đó đem lại hiệu quả tăng đáng kể.

Bó gối chạy bộ - MCDAVID HYPERBLEND

HyperBlend được thiết kế với mục đích là giảm đau do viêm khớp và viêm gân nhưng nó cũng có thể giúp giảm đau trong những trường hợp đau đầu gối tương tự. So với những loại bó gối bằng nhựa tổng hợp khác, chiếc bó gối này nhẹ hơn đến khoảng 25 đến 30%.

Điều này một phần là do chiếc bó gối chạy bộ này sử dụng công nghệ HyperBlend để kết hợp giữa khả năng nén thoáng khí của dệt kim với sự hỗ trợ của neoprene. Kết quả của sự kết hợp đó là một chiếc bó gối gọn nhẹ với khả năng nén mục tiêu vượt trội.

Sản phẩm cũng sử dụng giá đỡ xoắn ốc nhôm song phương để hỗ trợ thêm đồng thời giúp ổn định và có phần đệm làm bằng chất liệu bọt, nhằm hỗ trợ mô mềm và xương bánh chè.

MCDAVID HYPERBLEND giúp giảm đau đầu gối do viêm khớp và viêm gân

Bó gối ZENSAH Compression

Bó gối chạy bộ Zensah được sử dụng bởi các vận động viên chuyên nghiệp và những người từng đoạt huy chương vàng trên toàn thế giới. Chiếc bó gối này rất hữu ích trong việc đào tạo, biểu diễn và giúp phục hồi chấn thương. Nó có tác dụng giảm viêm ở khớp gối đồng thời hỗ trợ và giảm đau.

Với sự hỗ trợ được lập bản đồ cơ giúp xác định chính xác những khu vực cần nén và ổn định, người dùng thực sự có thể sử dụng được nhiều thứ từ chiếc bó gối này. Nó có thể sử dụng như một dây quấn silicon chống trượt ngay cả trong thời gian hoạt động mạnh. Nó cực kỳ thoáng khí và cũng có trang bị công nghệ ion bạc để kiểm soát mùi.

Thiết kế gân 3D tiện dụng của bó gối ZENSAH cũng giúp cải thiện tuần hoàn và giúp cải thiện hiệu suất, ngăn ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả.

Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn top 8 bó gối chạy bộ giúp bảo vệ đầu gối tốt nhất. Hy vọng rằng bạn có thể lựa chọn cho mình một chiếc bó gối phù hợp nhất. Chúc bạn có những buổi chạy bộ thú vị và thoải mái với chiếc bó gối hỗ trợ nhé!