Máy tập bụng là một trong những thiết bị tập luyện phổ biến được nhiều người lựa chọn để giữ gìn vóc dáng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người vẫn thắc mắc liệu máy tập bụng có hiệu quả không. Hãy cùng Elipsport tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
Máy tập bụng là thiết bị được thiết kế để cung cấp các bài tập nhằm củng cố cơ bụng, nâng cao sức mạnh, sự linh hoạt của vùng bụng và cơ thể. Với cấu tạo đa dạng, máy tập bụng thường bao gồm phần tựa đầu, thân máy, lò xo trợ lực, ghế ngồi, bộ đếm đai massage lưng bụng, nút kháng lực và hệ thống bàn đạp.
Đây là một công cụ đa năng, giúp người tập luyện có thể thực hiện nhiều loại bài tập khác nhau để đạt được mục tiêu tập trung vào cơ bụng và vùng bụng.
Máy tập bụng giúp tăng cường sức khỏe
Máy tập bụng tác động lên các bó cơ và tạo ra các cơn rung mạnh để kích thích cơ bụng. Qua đó, thiết bị giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả.
Điều này giúp cơ thể trở nên săn chắc hơn và giúp duy trì vóc dáng thon gọn. Đồng thời, việc loại bỏ mỡ thừa cũng đồng nghĩa với việc cải thiện sự đàn hồi của cơ bụng, mang lại cho bạn vẻ ngoại hình khỏe mạnh và thon gọn.
Câu trả lời là CÓ. Kết hợp máy tập bụng vào chế độ luyện tập hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Việc thường xuyên sử dụng máy tập bụng không chỉ tập trung vào vùng bụng mà còn có ảnh hưởng đến đùi và cơ.
Các động tác vận động đa dạng của máy tập bụng có thể giúp đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là trong khu vực bụng, hỗ trợ bạn đạt được vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn và săn chắc.
Máy tập bụng có hiệu quả
Máy tập bụng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng
Máy tập bụng đa năng có thiết kế với khung cong từ thép, tạo độ chắc chắn và bền bỉ. Tay cầm được làm từ chất liệu nilon, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu khi sử dụng.
Khi thực hiện bài tập, người tập chỉ cần quỳ lên thân máy, nắm chắc tay cầm và thực hiện động tác kéo người lê, lướt lên và xuống theo đường di chuyển. Máy tập này tích hợp nhiều chức năng trong một, giúp người tập luyện thực hiện nhiều bài tập khác nhau một cách dễ dàng.
Ghế cong tập bụng có thiết kế hình chữ T, với 2 thanh kim loại được nối dọc ngang, tạo nên một chiếc ghế độc đáo. Máy này phù hợp với nhiều đối tượng luyện tập, đặc biệt hiệu quả trong việc đánh bay mỡ bụng.
Tập bụng với ghế cong
Máy rung bụng bao gồm máy rung bụng đứng và đai massage giảm mỡ bụng. Với loại máy này, bạn không cần mất nhiều sức lực khi tập luyện. Việc của bạn chỉ là kết nối máy với nguồn điện, đeo đai massage vào vùng bụng, chọn chế độ và khởi động là xong.
Con lăn thiết kế đơn giản với một hình cầu làm từ thép cacbon, được bọc cao su ở vỏ ngoài để tăng ma sát khi di chuyển. Máy có đôi tay cầm ở hai bên phía trên, giúp người dùng dễ dàng thực hiện các bài tập luyện tập.
Con lăn tập bụng giúp eo thon gọn
Máy tập bụng six pack care được thiết kế để cung cấp nhiều tác động đa dạng cho các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Cấu trúc của máy bao gồm phần lưng, yên, bộ phận tập chân, thanh nối giữa yên, bộ phận đạp xe, thanh nối giữa bộ phận đạp xe và bộ phận tập chân.
Để máy tập bụng mang lại hiệu quả cao trong quá trình luyện tập, bạn cần lưu ý:
Không nên ngừng tập đột ngột
Máy tập bụng có hiệu quả hay không phụ thuộc vào cách sử dụng, đặc điểm cơ địa của người dùng, chế độ luyện tập cũng như thực đơn ăn uống hàng ngày. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ mua máy tập uy tín, hãy liên hệ ngay thông qua website Elipsport.vn hoặc gọi ngay đến hotline 1800 6854 để được đội ngũ nhân viên tận tình tư vấn nhé!
Xem thêm:
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ