Massage body toàn thân là liệu pháp hồi phục năng lượng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên có khá nhiều người vẫn chưa biết đến công dụng và các phương pháp massage body toàn thân phổ biến nhất. Cùng Elipsport tìm hiểu về qua bài viết này nhé!
Massage body toàn thân - Liệu pháp chăm sóc sức khỏe thiên nhiên
Massage body toàn thân là phương pháp sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, nhào, đấm, vỗ, ấn huyệt,... nhằm tác động lên cơ, xương, khớp, huyệt đạo, các dây thần kinh và mạch máu trên toàn bộ.
Phương pháp massage toàn thân đem đến cảm giác thư giãn và hồi phục năng lượng một cách tổng thể. Giảm các cơn đau nhức, tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ quá trình trao đổi chất tốt hơn.
Massage toàn thân thường được thực hiện thủ công bởi các kỹ thuật viên tại các spa chuyên nghiệp hoặc có sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại. Phương pháp massage này phù hợp với tất cả mọi người từ trẻ em cho đến người già.
Giới thiệu về phương pháp massage body toàn thân
Massage body toàn thân là giải pháp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần hiệu quả. Một số lợi ích của phương pháp massage này có thể kể đến như:
Lợi ích của phương pháp massage body toàn thân
Ở mỗi vùng, mỗi quốc gia sẽ có các phương pháp massage body toàn thân khác nhau. Tuy nhiên sau đây Elipsport sẽ giới thiệu một số phương pháp phổ biến nhất. Cùng tìm hiểu và lựa chọn phương pháp thư giãn phù hợp nhất nhé!
Massage Shiatsu là phương pháp massage Nhật Bản giúp cơ thể thư giãn và giảm các tình trạng đau mỏi. giảm căng cơ hiệu quả. Các động tác massage, ấn huyệt của Shiatsu cũng hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
Phương pháp massage Shiatsu Nhật Bản
Massage Thụy Điển là một loại hình massage toàn thân nhẹ nhàng. Phương pháp này đặc biệt phù hợp cho những người mới bắt đầu massage hoặc muốn giải tỏa căng thẳng.
Massage Thụy Điển - Phương pháp massage toàn thân phổ biến nhất
Massage Thái là điển hình của phương pháp massage kéo giãn toàn thân, giải phóng cơ bắp và phục hồi thể trạng. Phương pháp massage này hỗ trợ giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và dẻo giai đồng thời đem đến cảm giác thư giãn, thoải mái.
Massage kéo giãn toàn thân Thái Lan
Massage huyệt đạo là phương pháp sử dụng lực tác động ấn lên các huyệt đạo trên cơ thể. Không chỉ hỗ trợ giảm đau, đem đến cảm giác thư giãn mà massage bấm huyệt còn giúp cải thiện và phòng ngừa một số vấn đề về sức khỏe.
Massage huyệt đạo - Tăng cường sức khỏe toàn thân
Mát-xa đá nóng tương tự như mát-xa Thụy Điển chỉ khác là được bổ sung thêm nhiệt từ các viên đá nóng trong quá trình massage. Những viên đá nóng sẽ được đặt trên các vị trí trên bộ cơ thể. Phương pháp massage này sẽ giúp giảm căng cơ, cải thiện lưu lượng máu, giảm đau, thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng.
Thư giãn toàn thân cùng phương pháp massage đá nóng
Massage tinh dầu là phương pháp sử dụng các động tác mát xa nhẹ nhàng kết hợp với tinh dầu tự nhiên. Tinh dầu trong massage sẽ giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, kích thích giác quan, và cải thiện nhanh chóng các vấn đề đau nhức xương khớp.
Phương pháp massage tinh dầu
Massage body toàn thân có thể được thực hiện tại nhà với các động tác mát-xa cơ bản. Nhiều người thường lựa chọn đến các spa để trải nghiệm dịch vụ massage body toàn thân.
Tùy vào liệu trình, chất lượng và dịch vụ của spa mà các gói massage body toàn thân sẽ có mức giá khác nhau. Tuy nhiên liệu trình massage body toàn thân thường dao động trong khoảng từ 200.000 VNĐ - 400.000 VNĐ.
Trước khi đi massage bạn cần tìm hiểu về một số tiêu chí để có thể lựa chọn spa uy tín, chất lượng với mức giá phải chăng:
Massage body toàn thân tại các Spa
Cuộc sống hiện đại với nhiều những lo toan và mệt nhọc thì massage được xem là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và lành tính. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian và tài chính để có thể đến các trung tâm spa mỗi ngày. Vậy nên ghế massage toàn thân ra đời nhằm phục vụ con người trong quá trình chăm sóc sức khỏe tại nhà.
Lựa chọn thương hiệu uy tín là ưu tiên hàng đầu khi chọn mua ghế massage toàn thân. Sau đó là các yếu tố về kiểu dáng, tính năng, giá thành và các dịch vụ đi kèm. . Hoặc truy cập website của thương hiệu Elipsport: https://elipsport.vn/ để tìm hiểu về các mẫu ghế massage mới nhất.
Massage body toàn thân tại nhà cùng ghế massage Elipsport
Trên đây là những chia sẻ về Massage body toàn thân. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp massage phù hợp nhất để chăm sóc sức khỏe cho bản thân mỗi ngày nhé!
Ghế massage 
Máy tập
Máy chạy bộ 
Xe đạp tập 
Máy tập ngoài trời 
Máy massage 
Bóng bàn 
Xả kho Giá rẻ