1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo? Ăn ngũ cốc calo gây béo hay giảm cân?

Tác giả: Võ Thị Thanh Thảo - Ngày cập nhật: 01/03/2024 15:52:33

Ngũ cốc Calbee, một sự lựa chọn ngũ cốc từ yến mạch đến từ Nhật Bản, đang thu hút sự quan tâm của nhiều người nhờ vào hương vị thơm ngon và thành phần dinh dưỡng đặc biệt. Đây là một lựa chọn phù hợp không chỉ cho các bé mà còn cho cả gia đình. Hãy cùng Elipsport tìm hiểu ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo? Xem ngay!

Ngũ cốc Calbee là một trong những thương hiệu ngũ cốc được ưa chuộng nhất hiện nay

Ngũ cốc Calbee là một trong những thương hiệu ngũ cốc được ưa chuộng nhất hiện nay

1. Ngũ cốc Calbee của nước nào? Có những loại nào?

Calbee, một nhãn hiệu nổi tiếng đến từ đất nước mặt trời mọc - Nhật Bản, đã khẳng định vị thế của mình trong thị trường Việt Nam với những sản phẩm ngũ cốc sáng tạo được chế biến từ đậu, hạt khô, và khoai tây. Điểm đặc biệt của hãng là việc áp dụng công nghệ sấy khô hiện đại, giúp bảo quản chất dinh dưỡng và hương vị tốt nhất từ nguyên liệu.

Dòng ngũ cốc Calbee không chỉ đơn thuần là một lựa chọn ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng phong phú. Kết hợp giữa hoa quả sấy khô như đu đủ, táo, nho, dừa, dâu tây với đa dạng các loại hạt như yến mạch, hạnh nhân, hạt giống lúa, lúa mì, hạt bí, gạo nâu, ngũ cốc Calbee tạo nên một bữa ăn giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất.

Ngũ cốc Calbee hiện nay có 9 loại

Ngũ cốc Calbee hiện nay có 9 loại

Tính đến thời điểm hiện tại, ngũ cốc Calbee đã chính thức có mặt trên thị trường Việt Nam với 9 loại sản phẩm đa dạng để đáp ứng nhu cầu và sở thích đa dạng của người tiêu dùng. Dưới đây là mô tả chi tiết về mỗi loại sản phẩm:

  • Calbee màu đỏ (Original fruits & granola): Ngũ cốc truyền thống với hỗn hợp đầy đủ các loại hạt và hoa quả như nho, đu đủ, táo đỏ, cám lúa mì, hạnh nhân, bột mạch lúa đen, yến mạch nguyên cám và nhiều loại hoa quả khác.
  • Calbee màu trắng (Low carbs): Dòng ngũ cốc ít ngọt, phù hợp cho những người muốn giảm cân, với các loại hạt như bột hạnh nhân, bột lúa mạch đen, protein đậu nành, bột gạo lứt.
  • Calbee màu xanh lá (Tropical Coconut): Ngũ cốc hương vị nhiệt đới từ chanh dây, xoài, dừa, đu đủ, mang đến trải nghiệm tuyệt vời.
  • Calbee màu nâu (Chocolate Crunch & Banana): Hương vị ngọt ngào của socola và chuối, cảm giác giòn rụm từ bột cacao, mâm xôi, chuối khô, bột hạnh nhân.
  • Calbee màu vàng tươi (Apple & Honey): Sản phẩm từ bí đỏ, táo, gạo lứt, mâm xôi, yến mạch, được tẩm mật ong giúp bổ sung sắt và chất xơ.
  • Calbee màu vàng đồng: Ngũ cốc từ khoai lang, đậu đen, quả hồng, mang lại hương vị độc đáo và dinh dưỡng đầy đủ.
  • Calbee màu cam trái cây: Hỗn hợp chuối, yến mạch, rau chân vịt sấy khô, tạo cảm giác ngon miệng khi sử dụng.
  • Calbee màu cam óc chó: Sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho trẻ nhỏ, bổ sung hạt óc chó, mâm xôi, khoai lang Nhật, dừa non, nho tím, tốt cho sự phát triển não bộ.
  • Calbee màu hồng: Đó là dạng túi nhỏ để khách hàng có thể thử nhiều hương vị khác nhau như hạnh nhân, việt quất, trái berry và dâu với các loại yến mạch đặc biệt.

2. Ngũ cốc Calbee chứa bao nhiêu calo?

Trong mỗi lượng 50g ngũ cốc Calbee đỏ bạn sẽ tìm thấy 223 calo, 150g vitamin A, 3,9g protein, 8,0g chất béo và 4,5g chất xơ. Điều đặc biệt là không có cholesterol và chất bảo quản nào được thêm vào.

Thông tin về lượng calo của từng loại ngũ cốc Calbee cũng được cung cấp chi tiết như sau:

  • Calbee đỏ 750g: 222 calo/50g.
  • Calbee trắng 600g: 241 calo/50g.
  • Calbee Protein 420g: 271 calo/60g.
  • Calbee nâu 600g: 225 calo/50g.
  • Calbee cho người tiểu đường: 220 calo/50g.
  • Calbee vị dâu và cacao: 236 calo/50g.
  • Calbee màu cam yến mạch: 224 calo/50g.
  • Calbee protein collagen: 231 calo/50g.
  • Calbee socola: 170 calo/40g.
  • Yến mạch Calbee: 186 calo/40g.
  • Calbee miếng: 115 calo/26g.

50g ngũ cốc Calbee đỏ bạn sẽ tìm thấy 223 calo

50g ngũ cốc Calbee đỏ bạn sẽ tìm thấy 223 calo

3. Ăn ngũ cốc Calbee có béo không? Có giảm cân không?

Ăn ngũ cốc Calbee không béo mà ngược lại chúng còn giúp bạn giảm cân. Bởi vì ngũ cốc này chứa lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất, việc tiêu thụ sẽ tạo cảm giác no kéo dài, giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn và hạn chế calo, từ đó tăng cường hiệu quả giảm cân.

Mặc dù không có chứa cholesterol và chỉ có 27,88 calo/100g, nhưng lưu ý rằng nếu tiêu thụ quá mức hoặc ăn vào thời điểm muộn trong ngày thì ngũ cốc Calbee vẫn có thể dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Do đó, việc duy trì lối sống ăn uống cân đối và kiểm soát khẩu phần luôn là quan trọng nhất để đạt được kết quả giảm cân hiệu quả.

Ăn ngũ cốc Calbee không béo

Ăn ngũ cốc Calbee không béo

4. Lợi ích của ngũ cốc Calbee

Tạo cảm giác no lâu

Ngũ cốc Calbee không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn nhanh chóng cung cấp năng lượng, tạo cảm giác no cho cơ thể. Bạn có thể dùng ngũ cốc trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, sữa tươi không đường và trái cây để tạo ra bữa ăn phụ hấp dẫn, giúp tăng cường sức khỏe và hoạt động của cơ thể.

Ngũ cốc tạo cảm giác no lâu nên rất hiệu quả trong việc giảm cân

Ngũ cốc tạo cảm giác no lâu nên rất hiệu quả trong việc giảm cân

Cung cấp nhiều chất xơ, tốt cho tiêu hóa

Chất xơ có mặt trong trái cây sấy, lúa mạch và yến mạch của ngũ cốc Calbee đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp việc diễn ra suôn sẻ. Việc sử dụng thường xuyên ngũ cốc Calbee có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa rất hiệu quả đó.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Ngũ cốc Calbee cung cấp lượng lớn vitamin và khoáng chất, hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đặc biệt, sự giàu canxi trong ngũ cốc này giúp đảm bảo sự phát triển chắc chắn của hệ xương và răng.

Ngũ cốc giúp bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Ngũ cốc giúp bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể

5. Những cách sử dụng ngũ cốc Calbee

Ăn trực tiếp

Bạn có thể thưởng thức đơn giản bằng cách ăn trực tiếp ngũ cốc Calbee vào bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng.

Bạn có thể ăn trực tiếp ngũ cốc mà không cần chế biến cầu kỳ

Bạn có thể ăn trực tiếp ngũ cốc mà không cần chế biến cầu kỳ

Trộn ngũ cốc Calbee với sữa chua và trái cây

Hoặc bạn có thể kết hợp ngũ cốc Calbee với sữa chua và trái cây tạo ra một bữa ăn sáng hoặc ăn nhẹ ngon miệng và giàu chất dinh dưỡng.

Bạn có thể thử trộn ngũ cốc Calbee với sữa chua và trái cây

Bạn có thể thử trộn ngũ cốc Calbee với sữa chua và trái cây

Trộn ngũ cốc Calbee với sữa tươi

Hòa tan ngũ cốc Calbee trong sữa tươi để có một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ nhanh chóng và bổ dưỡng cũng là một cách giúp bạn thay đổi công thức chế biến ngũ cốc này. 

Công thức đơn giản ngũ cốc Calbee với sữa tươi thích hợp cho bữa sáng

Công thức đơn giản ngũ cốc Calbee với sữa tươi thích hợp cho bữa sáng

Làm pizza ngũ cốc Calbee

Bạn cũng có thể thử áp dụng sáng tạo pizza ngon miệng bằng cách sử dụng ngũ cốc Calbee làm thành phần chính, tạo nên bữa ăn truyền thống với hương vị độc đáo.

Pizza ngũ cốc Calbee là một món ăn mới lạ bạn nên thử

Pizza ngũ cốc Calbee là một món ăn mới lạ bạn nên thử

Làm kẹo socola ngũ cốc

Chế biến kẹo socola bằng cách sử dụng ngũ cốc Calbee để tạo ra một món ăn ngon và lành mạnh tại nhà cũng là một sáng kiến hay mà bạn nên thử ngay trong bếp. 

Làm kẹo socola ngũ cốc thay thế các món ăn vặt hết sức thích hợp cho chế độ ăn giảm cân

Làm kẹo socola ngũ cốc thay thế các món ăn vặt hết sức thích hợp cho chế độ ăn giảm cân

Làm bánh nướng mật ong ngũ cốc

Bạn có thể tận dụng ngũ cốc Calbee để làm bánh nướng mật ong, kết hợp vị ngọt tự nhiên và chất dinh dưỡng.

Bánh nướng mật ong ngũ cốc cũng cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Bánh nướng mật ong ngũ cốc cũng cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Ngũ cốc Calbee xay sinh tố trộn hoa quả

Xay ngũ cốc Calbee thành bột và trộn vào sinh tố hoa quả để tăng thêm chất dinh dưỡng và hương vị cũng là một công thức thú vị mà bạn có thể làm nhanh chóng. 

Ngũ cốc Calbee xay sinh tố trộn hoa quả giúp bạn giải nhiệt mùa hè

Ngũ cốc Calbee xay sinh tố trộn hoa quả giúp bạn giải nhiệt mùa hè

6. Những câu hỏi thường gặp về ngũ cốc Calbee

Giá ngũ cốc Calbee bao nhiêu tiền? Mua ở đâu?

Thông tin về giá ngũ cốc Calbee và địa điểm mua có thể thay đổi tùy theo khu vực và cửa hàng cụ thể. Để biết thông tin chính xác và cập nhật nhất, bạn nên kiểm tra tại các siêu thị, cửa hàng thực phẩm trong khu vực của mình hoặc trực tuyến trên các trang web mua sắm uy tín chất lượng để tham khảo.

Giá ngũ cốc Calbee và địa điểm mua có thể thay đổi tùy theo khu vực

Giá ngũ cốc Calbee và địa điểm mua có thể thay đổi tùy theo khu vực

Ngũ cốc Calbee vị nào ngon nhất?

Sở thích về vị thường khác nhau, mỗi người có thể có sự ưa thích riêng. Bạn có thể thử nhiều loại để xác định vị ngon nhất cho bản thân.

Ngũ cốc Calbee màu nào ngon nhất?

Mỗi màu thường có hương vị và thành phần độc đáo. Thử nhiều màu để tìm ra sự ưa thích của bạn.

Tuỳ vào khẩu vị mà bạn có thể lựa chọn được hương vị ưa thích của riêng mình

Tuỳ vào khẩu vị mà bạn có thể lựa chọn được hương vị ưa thích của riêng mình

Ai nên sử dụng dòng ngũ cốc Calbee?

Bất cứ ai cũng có thể sử dụng ngũ cốc Calbee, đặc biệt là những người muốn có bữa ăn sáng nhanh chóng, ngon miệng và giàu chất dinh dưỡng.

Dưới đây là thông tin về thành phần dinh dưỡng và các dòng ngũ cốc Calbee phổ biến trên thị trường, giúp bạn lựa chọn loại phù hợp nhất. Ngoài chế độ dinh dưỡng bạn nên kết hợp hợp thêm chế độ tập luyện như sử dụng máy chạy bộ, xe đạp tập,,... Hãy lan tỏa kiến thức này đến bạn bè và gia đình để cùng nhau tận hưởng lối sống dinh dưỡng. 

Xem thêm:

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Calbee, một nhãn hiệu nổi tiếng đến từ đất nước mặt trời mọc - Nhật Bản và hiện tại có 9 loại.
Danh mục sản phẩm