Máy tập bụng là một thiết bị hỗ trợ đắc lực cho mọi người trong quá trình tập luyện. Vậy máy tập bụng có hiệu quả không...Click ngay để khám phá!
Cẩm nang Elipsport

06.12.2023
tổng hợp các máy tập gym cho nữ được sử dụng nhiều nhất
Các máy tập gym cho nữ hiện nay vô cùng phổ biến và đa dạng. Một số loại máy được sử dụng mà bạn thường xuyên bắt gặp như máy chạy bộ, máy tập cơ xô,... Click ngay!

06.12.2023
kinh nghiệm chọn máy tập công viên phù hợp, đạt hiệu quả cao
Chọn máy tập công viên phù hợp với mục tiêu tập luyện. Thực hiện kỹ thuật đúng, chuẩn bị tâm lý và đồ tập thoải mái. Đặt mục tiêu rõ ràng, theo dõi chỉ số cơ thể. Kết hợp dinh dưỡng và giấc ngủ chất lượng. Đọc ngay để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe!