Tập plank bị đau lưng có thể do bạn tập sai kỹ thuật hoặc gặp vấn đề về sức khỏe của cột sống. Tham khảo chi tiết nguyên nhân, cách khắc phục tình trạng đau lưng do plank từ chia sẻ của huấn luyện viên để mang tới hiệu quả tốt nhất qua bài viết sau....
Ngày nay, việc sử dụng thuốc kháng viêm giảm đau xương khớp không còn xa lạ gì mà thậm chí còn trở nên rất phổ biến. Các cơn đau nhức xương khớp luôn mang lại rất nhiều nhọc nhằn cho bệnh nhân, thậm chí còn dẫn đến suy nhược, mất ngủ, lâu dần dẫn đến các bệnh....
Khám xương khớp là một trong các nhu cầu ngày càng tăng cao của người dân, đặc biệt là các khu vực đông đúc như Tp.HCM. Để có thể khám được bệnh xương khớp một cách hiệu quả và được điều trị theo hướng tốt nhất, bạn cần phải lựa chọn đúng nơi để tránh....
Tuổi đời ngày một lớn cũng đồng nghĩa với việc chúng ta phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe từ nhẹ đến nặng nề. Trong đó, đau nhức xương khớp ở người già là một trong những nỗi ám ảnh mà ai ai cũng không muốn phải trải qua. Các bài tập kéo dài chân....
Xe đạp tập phục hồi chức năng là một trong những thiết bị được ưu tiên hàng đầu trong việc sử dụng để giúp những người bị tai biến hay đột quỵ rèn luyện vận động. Không chỉ được khuyến khích dùng tại nhà, những trung tâm vật lý trị liệu cũng rất ưu ái....
Bài tập chữa đau vai gáy đơn giản có thể thực hiện bất kỳ lúc nào được chia sẻ trong bài viết sau đây giúp bạn giảm đau hiệu quả chỉ sau một lần thực hiện đầu tiên. Các bài tập giúp kéo giãn và giải phóng áp lực, căng thẳng cho vùng cổ, vai. Bài tập ép ngực....
Tham khảo ngay cách cách giảm đau lưng khi mang thai hiệu quả, nhanh chóng mà các mẹ bầu có thể tự thực hiện tại nhà theo hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia trong bài viết sau đây. Để giảm các triệu chứng khó chịu cũng như tâm lý mệt mỏi vì đau lưng. Nếu mang thai khiến bạn....
Mỏi lưng là bệnh gì là một câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi tình trạng mỏi lưng đang trở nên ngày càng phổ biến. Tham khảo những nguyên nhân dẫn tới mỏi lưng cũng như cách chữa trị, phòng ngừa phù hợp với nguyên nhân gây bệnh trong bài viết sau. Mỏi lưng là....
Tập Đoàn Thể Thao Elipsport
Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM
Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.
0
