Bài viết đưa ra lợi ích của máy tập toàn thân như: Đốt cháy calo, tập luyện dễ dàng, hồi phục sức khỏe,...và chia sẻ lưu ý khi tập luyện với máy tập toàn thân. Xem ngay!
Cẩm nang Elipsport
21.12.2023
7 loại máy tập giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Một trong những giải pháp giảm cân hiệu quả và tiện lợi đó chính là sử dụng máy tập tại nhà. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều loại máy tập với những thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên, loại máy tập giảm cân nào hiệu quả nhất. Hãy để ElipSport giới thiệu cho bạn các loại máy tập giảm cân nhé!
21.12.2023
chất liệu da pu là gì? ưu, nhược điểm và ứng dụng ra sao?
Bài viết cung cấp thông tin về khái niệm da PU là gì, ưu nhược điểm của da PU, cách phân biệt của da PU và da thật và cách vệ sinh các đồ dùng làm từ da PU. Click để tìm hiểu chi tiết các thông tin liên quan đến da PU.
07.12.2023
cách sử dụng máy tập cơ mông đơn giản, hiệu quả
Máy tập mông là sự lựa chọn hợp lý cho những người muốn có một vòng ba săn chắc. Bấm để xem thêm về cách sử dụng của máy tập cơ mông nhé!
07.12.2023
máy tập cơ bụng 6 múi có hiệu quả không? 7 loại máy tập tốt
Máy tập cơ bụng 6 múi có hiệu quả không là thắc mắc của nhiều người dùng. Click xem ngay bài viết để biết về lợi ích và một số máy tập cơ bụng hiệu quả nhất nhé!
07.12.2023
trung bình nên một ngày nên ăn bao nhiêu calo để giảm cân an toàn, hiệu quả
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định kết quả giảm cân. Cùng Elipsport tìm hiểu một ngày nên ăn bao nhiêu calo để giảm cân cho đạt hiệu quả cao nhất nhé!
06.12.2023
nên mua máy massage loại nào? thương hiệu máy masage đáng mua hiện nay
Hiện nay có rất nhiều máy massage trên thị trường như: Máy massage cầm tay, máy ghế massage, đệm massage,... Cùng Elipsport tìm hiểu nên mua máy massage loại nào và thương hiệu nào tốt nhất hiện nay nhé!
06.12.2023
có nên ngồi ghế massage thường xuyên không và lưu ý khi ngồi
Ngồi ghế massage thường xuyên mang lại lợi ích sức khỏe, nhưng cần lưu ý thời gian và tư thế. Đọc và tìm hiểu sâu hơn về vấn đề sử dụng ghế massage đúng cách. Để hiểu rõ về ưu điểm và hạn chế, hãy tìm hiểu cùng ElipSport ngay nhé!!
06.12.2023
ghế massage kết hợp với âm nhạc có tốt không? lợi ích khi dùng
Khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe và giảm căng thẳng ngày càng được chú trọng, việc sử dụng ghế massage kết hợp với âm nhạc đang trở thành một xu hướng phổ biến. Bài viết này sẽ đi sâu vào vấn đề, phân tích những lợi ích khi sử dụng ghế massage kết hợp âm nhạc, cùng Elipsport tìm hiểu nhé!
06.12.2023
giải đáp thắc mắc: máy tập bụng có hiệu quả không?
Máy tập bụng là một thiết bị hỗ trợ đắc lực cho mọi người trong quá trình tập luyện. Vậy máy tập bụng có hiệu quả không...Click ngay để khám phá!
06.12.2023
tổng hợp các máy tập gym cho nữ được sử dụng nhiều nhất
Các máy tập gym cho nữ hiện nay vô cùng phổ biến và đa dạng. Một số loại máy được sử dụng mà bạn thường xuyên bắt gặp như máy chạy bộ, máy tập cơ xô,... Click ngay!
06.12.2023
kinh nghiệm chọn máy tập công viên phù hợp, đạt hiệu quả cao
Chọn máy tập công viên phù hợp với mục tiêu tập luyện. Thực hiện kỹ thuật đúng, chuẩn bị tâm lý và đồ tập thoải mái. Đặt mục tiêu rõ ràng, theo dõi chỉ số cơ thể. Kết hợp dinh dưỡng và giấc ngủ chất lượng. Đọc ngay để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe!
