Nắm được lượng calo bạn tiêu thụ hàng ngày sẽ giúp bạn cân đối khẩu phần ăn để kiểm soát được cân nặng. Dưới đây là bảng calo trái cây với hơn 30 loại trái cây quen thuộc thường sử dụng. <span style="font-weight: 400
Đi bộ và chạy bộ tại chỗ là một phương pháp tập luyện tại nhà được nhiều người áp dụng. Nhưng chúng có tác dụng giảm cân và giảm mỡ hay không? Hãy cùng tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu trong bài viết.
Uống nước lá ổi giảm cân có tác dụng tốt như lời đồn? Cách áp dụng biện pháp này như thế nào cho đúng? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp công dụng của lá ổi.
Một vóc dáng thon gọn, cân đối, săn chắc và quyến rũ sẽ giúp con người tự tin hơn. Do đó, nhiều phương pháp giảm cân khoa học hiệu quả đã ra đời. Cùng điểm danh 7 chế độ giảm cân đang được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay nhé! Cân nặng là vấn đề không
Bài tập cardio giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà sau đây được huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn chi tiết, giúp bạn tăng cường sức khỏe và sức bền, cũng như giảm cân khoa học nhất.
Rau dền là một loại rau có hương vị dễ ăn, ngon miệng. Nó đã không còn xa lạ trong mâm cơm của người Việt. Tuy nhiên, bạn đã biết rau dền bao nhiêu calo và ăn nó có tốt không thì có thể tham khảo nội dung dưới đây. <
Ăn bắp Mỹ có giảm cân không là câu hỏi của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Bắp không chỉ có hương vị thơm ngon, mà còn là thực phẩm rất bổ dưỡng cho sức khỏe, có tác dụng thần kỳ ngăn chặn quá trình lão hóa, làm đẹp da và nó còn có cải thiện chỉ số cân nặng.
Tập Đoàn Thể Thao Elipsport
Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM
Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.
0
