Có phải bạn đang cần tìm cách giảm cân nhanh tại nhà? Bạn biết không, bên cạnh một chế độ ăn khoa học thì những bài tập cũng là một trong những yêu cầu bắt buộc để giúp bạn đạt được số cân mà bạn mong muốn. Bạn đã sẵn sàng lên kế hoạch tập luyện chưa....
Xu hướng kết hợp việc luyện tập thể thao song song với làm đẹp đã và đang trở nên phát triển hơn bao giờ hết. Ngày nay chúng ta không còn xa lạ gì với việc tập gym, thể hình để có được vóc dáng mơ ước, đặc biệt là với những người quá gầy hoặc quá béo. Một....
Yến mạch là một trong những nguồn thực phẩm tuyệt vời dành cho bạn trông quá trình chinh phục vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn nhất. Và dưới đây sẽ là 8 công thức giảm cân với yến mạch cấp tốc tại tại nhà. Nào, lên kế hoạch giảm cân ngay! Đi bộ bao lâu là....
Bài tập yoga giúp giảm mỡ cho eo thon, vai thon, đùi thon hiệu quả khi bạn thực hiện đều đặn và đúng cách theo những hướng dẫn chi tiết từ thầy giáo yoga trong bài viết sau đây. Bữa ăn sau khi tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm mỡ bụng Cách tăng chiều cao....
Có thể nói giảm cân là một trong những mục đích chính của những người tập yoga. Vậy thì 1 buổi tập yoga đốt bao nhiêu calo? Tập đoàn thể thao Elipsport sẽ giới thiệu đến bạn những cách tăng cường đốt cháy năng lượng trong mỗi buổi tập thể dục tại nhà một cách....
Bơi lội có giúp giảm cân và giảm mỡ bụng không là một vấn đề mà nhiều người hiện nay còn băn khoăn, đặc biệt là những chị em phụ nữ. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề này cũng như cách bơi lội giảm cân, cũng như phương pháp giảm....
Top 8 bài tập yoga buổi sáng sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cùng với hướng dẫn chi tiết và hình ảnh động tác thực hiện cụ thể từ huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp. Bài Tập Ép Ngực Giúp Tập Cơ Ngực Trong To Dày Và Săn Chắc Công thức detox....
Có nhiều người dùng cách đạp xe để giảm cân nhưng không thành công và thậm chí còn tăng cân nhiều hơn. Vậy chúng ta cần đạp xe như thế nào để giảm cân được như ý muốn? Đạp xe là một biện pháp tập luyện sức khỏe đơn giản và hữu ích. Đây cũng là phương thức....
Tập Đoàn Thể Thao Elipsport
Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM
Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.
0
