Máy massage chân mang đến nhiều công dụng như giúp cân bằng nội tiết tố, giảm đau nhức, thư giãn,... Vậy bà bầu có nên dùng máy massage chân hay không. Click xem ngay bài viết nhé!

Chắc hẳn rất nhiều bạn đã từng nghe qua chất liệu da Microfiber rồi. Vậy da Microfiber là gì và có công dụng như thế nào trong đời sống chúng ta thì cùng Elipsport khám phá ngay trong bài viết hôm nay nhé!

Ghế massage 3D và 4D là những dòng ghế massage được nhiều người tin dùng. Nếu bạn đang băn khoăn trong việc chọn mua thì xem ngay bài viết so sánh ghế massage 3D và 4D nhé!

Máy massage ngày càng thu hút bởi nhiều lợi ích “thần kỳ” có thể chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người sử dụng. Nhiều người dùng thắc mắc liệu máy massage có tác dụng gì, các công dụng của máy đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây Elipsport sẽ cùng bạn tìm hiểu thông qua nhé!

Trục massage có tác dụng gì là vấn đề được nhiều người quan tâm khi chọn mua ghế massage. Click để xem tác dụng của trục massage và các loại trục massage phổ biến nhé!

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị liệu hiệu quả để cải thiện sức khỏe và phục hồi sau khi hoạt động thể thao? Hãy tìm hiểu về massage thể thao - một phương pháp trị liệu đặc biệt được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực thể thao. Trong bài viết này, Elipsport sẽ giới thiệu về massage thể thao, sự khác biệt giữa massage thông thường và massage thể thao, cũng như lợi ích và cách sử dụng ghế massage để điều trị chấn thương và phục hồi sau chấn thương.

Bên cạnh vấn đề giá thành thì chế độ bảo hành là một trong những yếu tố mà khách hàng quan tâm khi mua ghế massage. Vì vậy, nhiều thương hiệu liên tục chạy những mẫu quảng cáo “bảo hành trọn đời”, “bảo hành vĩnh viễn” nhằm thu hút khách hàng. Nhưng liệu "Bảo hành trọn đời" có thật sự "trọn đời" như cam kết? Xem ngay bài viết dưới đây nhé!

Có nên sử dụng ghế massage khi đến chu kỳ kinh nguyệt? Tìm hiểu về ảnh hưởng và lợi ích, đọc ngay để có quyết định khôn ngoan. có nên massage khi có kinh nguyệt

Bệnh trầm cảm (Depression) xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như stress, căng thẳng, áp lực lâu ngày,.. gây nên nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến các loại bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Để tránh stress, nhiều người sử dụng ghế massage như một liệu pháp thay thế. Vậy ghế massage có tác dụng gì đối với sức khỏe tinh thần? Xem ngay bài viết dưới đây nhé!

Mang giày khi sử dụng máy chạy bộ giúp bảo vệ đôi chân khỏi bị thương, tuy nhiên, chạy bộ chân trần lại giúp nhịp tim được điều hòa, giảm stress, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vậy có nên mang giày khi sử dụng máy chạy bộ không? Xem ngay bài viết dưới đây nhé!

Bạn đang phân vân không biết nên chọn máy chạy bộ nào phù hợp với bản thân và gia đình? Dưới đây là TOP 3 máy chạy bộ bán chạy nhất năm 2023. Xem Ngay!

Hiện nay, nhiều dòng máy chạy bộ có tích hợp đai massage để tiện ích hơn cho người dùng. Dưới đây là hướng dẫn cách dùng dây đai massage máy chạy bộ đúng nhất.

Máy chạy bộ không dùng điện là dòng thiết bị homegym được nhiều người yêu thích. Để biết ưu, nhược điểm của thiết bị này bạn có thể theo dõi bài viết sau.

Máy chạy bộ tiếng anh là gì đang nhận được lượt tìm kiếm cao trên google. Bài viết sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời và giới thiệu nhiều thuật ngữ liên quan.

Chạy bộ là một cách tập luyện thể thao tốt cho sức khỏe của mọi người đặc biệt là người lớn tuổi. Bạn đã biết tiêu chí chọn mua máy chạy bộ cho người già chưa? Cùng đón xem bài viết dưới đây nhé!

Top 8 máy chạy bộ điện giá rẻ dưới 10 triệu đồng mà vẫn đảm bảo chất lượng tốt, chế độ bảo hành lâu dài được đề cập trong bài viết sau đây. Tham khảo ngay để vừa tiết kiệm chi phí lại tăng cường sức khỏe tại nhà.

Máy chạy bộ ELIP Armstrong là một sản phẩm đang “làm mưa làm gió” trên thị trường hiện nay. Sở hữu một chiếc máy tập chạy bộ tại nhà chính là cách chăm sóc sức khỏe hiện đại của nhiều khách hàng thông thái. Thế nhưng, để có thể sử dụng hiệu quả siêu phẩm này lại là một chuyện khác.

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ ELIP Racer đơn giản cho người mới được kỹ thuật viên thương hiệu Elipsport hướng dẫn trong bài viết sau đây. Tham khảo ngay

 Làm sao để lựa chọn xe đạp tập thể dục cho người già, người cao tuổi tốt nhất, an toàn và hiệu quả là nỗi băn khoăn của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả.

Việc tập thể dục thường xuyên là một phương pháp hiệu quả để nâng cao sức khỏe, giảm cân và kiểm soát cân nặng, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống cân đối. Tuy nhiên, với sự đa dạng của các phương pháp tập luyện hiện nay, nhiều người thường băn khoăn không biết liệu tập gym hay aerobic sẽ giúp giảm cân nhanh hơn. Hãy cùng Elipsport tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Bài viết giới thiệu các máy tập gym giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn tại nhà, mang đến vóc dáng thon gọn cho chị em. Click xem ngay cùng Elipsport nhé!

Máy tập bụng đang là một thiết bị hỗ trợ giảm cân được nhiều người sử dụng trong quá trình luyện tập. Vậy máy tập bụng có hiệu quả không. Click xem ngay nhé!

Để việc luyện tập tại nhà đạt hiệu quả, click xem ngay hướng dẫn máy tập cơ bụng hiệu quả để sớm sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc nhé!

Tập thể dục là một trong những thói quen lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào tập thể dục cũng hiệu quả như nhau. Dưới đây là khung giờ vàng nên luyện tập thể thao mà bất cứ ai cũng nên biết.

Trong việc tham gia cuộc chạy marathon, việc chuẩn bị các vật dụng cần thiết là rất quan trọng. Tuy nhiên, không nên mang theo quá nhiều vật dụng nặng nề, mà hãy tập trung vào việc lựa chọn những vật dụng cần thiết nhất. Để giải đáp “cần chuẩn bị gì trước khi chạy marathon?”. Dưới đây là một số thiết bị nghe nhạc phù hợp cho cuộc chạy bộ mà bạn có thể xem xét

Làm thế nào để đánh bay mỡ thừa vùng bụng? Top các bài tập đốt mỡ toàn thân siêu hiệu quả dành cho nam và nữ được giới thiệu trong bài viết này sẽ giải thoát bạn.

Calisthenics là gì? Lịch tập Calisthenics cho người mới bắt đầu như thế nào? Bạn hãy tham khảo về hình thức tập luyện mới mẻ này qua thông tin bài viết sau.

Strava là gì, cách sử dụng ứng dụng này như thế nào cũng như những câu hỏi phổ biến nhất của người dùng sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây. Tham khảo ngay.

Mắt buồn ngủ là tình trạng khi mắt cảm thấy nặng nề, mệt mỏi và khó mở. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn không được cung cấp đủ giấc ngủ hoặc làm việc trong môi trường không đủ ánh sáng. Mắt buồn ngủ không chỉ gây khó chịu mà có thể là dấu hiệu cảnh báo của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Hay mỏi mắt buồn ngủ thường xảy ra khi bạn sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, như máy tính, điện thoại hoặc xem TV. Hoạt động này làm cho mắt phải làm việc quá mức, gây ra thiểu năng tuần hoàn não và ảnh hưởng đến thị lực.

Mất ngủ kéo dài là tình trạng mà bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc thức giấc nhiều lần trong đêm trong một khoảng thời gian dài. Tình trạng mất ngủ này ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của người bệnh. Mất ngủ kéo dài có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời.

Ngủ li bì không muốn dậy hay gọi là chứng ngủ rũ là trạng thái mà một người buồn ngủ quá mức ngủ quá nhiều, hơn mức cần thiết, và cảm thấy khó khăn khi thức dậy. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, học tập làm việc và còn có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Ngủ li bì là bệnh gì? Ngủ li bì có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thiếu ngủ kinh niên, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng, và chế độ ăn uống thiếu khoa học.

Rối loạn giấc ngủ là một nhóm các điều kiện ảnh hưởng đến khả năng ngủ bình thường của con người. tình trạng Rối loạn giấc ngủ là gì? Đây là những tình trạng khiến giấc ngủ bị gián đoạn, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Suy nghĩ nhiều không ngủ được là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Khi não bộ hoạt động quá tải vì những suy nghĩ tiêu cực, nó không thể thư giãn và dẫn đến khó ngủ. Những suy nghĩ này làm tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương, khiến cơ thể không thể thư giãn và đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên.

Thiếu ngủ là tình trạng mất ngủ khiến cơ thể không nhận đủ lượng giấc ngủ cần thiết để duy trì hoạt động hàng ngày. Đây là một vấn đề sức khỏe thường gặp, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng.

Định nghĩa mất ngủ

Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến. Người bị mất ngủ thường gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ. Mất ngủ có thể chia thành hai loại chính: mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính.

Cùng Elipsport tìm hiểu thế nào là một giấc ngủ ngon, giấc ngủ quan trọng như thế nào và các lợi ích của giấc ngủ ngon qua bài viết này nhé. Click tham khảo ngay!

Khi một cơn đau nửa đầu tấn công tất cả những gì bạn muốn là cảm thấy tốt hơn càng sớm càng tốt. Các phương pháp tự nhiên, như xoa bóp bấm huyệt chữa đau đầu, có thể giúp giảm các triệu chứng trong khi bạn chờ thuốc phát huy tác dụng.

Xem thêm