Xe đạp tập là thiết bị được chị em ưa chuộng nhờ vào hiệu quả giảm mỡ bụng vượt trội. Cùng Elipsport xem ngay cách đạp xe giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà tại đây!

Tư thế đạp xe đúng rất quan trọng. Nó giúp người tập thuận lợi trong quá trình đạp xe, hạn chế chấn thương, đau lưng, đau cột sống sau khi đạp xe, nó còn giúp tăng hiệu quả của tập luyện.

Bạn là một người đam mê thể thao, cụ thể là đạp xe. Nhưng bạn đang đau đầu trong việc tìm hiểu cách chọn quần áo xe đạp. Đừng lo lắng, đây là bài viết dành cho bạn. Click

Đạp xe đạp là một cách để nâng cao sức khoẻ nhưng liệu nó có thật sự tốt đối với chị em phụ nữ không? Click ngay bài viết dưới đây!

Khi dịch bệnh diễn biến phức tạp, mọi người cần ở nhà để giãn cách thì một trong những bộ môn được lựa chọn nhiều nhất chính là đạp xe. Đạp xe có gì thú vị?

Đạp xe bao nhiêu km một ngày là đủ? Cùng tìm câu trả lời theo tư vấn của huấn luyện viên bộ môn xe đạp và kết quả của các nghiên cứu khoa học qua bài viết sau đây nhé!