Cá hồi là loại thực phẩm ngon được ưa thích. Sau khi biết tác dụng của thành phần dinh dưỡng trong cá hồi, bạn chắc chắn sẽ bổ sung nó vào thực đơn ăn uống.

Chất béo là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa là gì? Bài viết này sẽ mang đến cho bạn câu trả lời!

Ăn khoai lang lúc đói là một lựa chọn tuyệt vời cho mọi người. Bởi siêu thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và không ảnh hưởng tới dạ dày khi đói.

Cơm trắng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của người Việt. Nhưng không phải cũng biết rõ một chén cơm trắng bao nhiêu carb để có sự tính toán lượng calories nạp vào thể sao cho phù hợp. Hãy cùng E

Bánh tiêu là một loại bánh hầu như ai ai cũng biết bởi vì sự dễ ăn, thơm ,ngon của nó. Vậy bạn đã biết trong 1 cái bánh tiêu bao nhiêu calo không? Click ngay bài viết sau đây nhé!

Mít bao nhiêu calo, ăn mít có béo không. Cùng Elipsport tìm hiểu lượng calo trong mít và cách ăn mít hợp lý để không lo tăng cân!

1 chén cơm gạo lứt bao nhiêu calo là một thông tin quan trọng đối với những người đang muốn giảm cân hiệu quả. Bởi lẽ, gạo lứt là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và được nhiều chị em săn đón trong suốt một thời gian dài.

Phở là một món ăn ngon truyền thống của Việt Nam, nhiều người thích ăn phở nhưng lại sợ bị tăng cân. Vậy ăn phở bao nhiêu calo, những lợi ích khi ăn phở là gì và liệu nó có gây tăng cân không? Hãy khám phá trong bài viết dưới đây.

Bún chả bao nhiêu calo? Ăn bún chả nhiều có béo không và liệu có tốt cho sức khỏe không? Cùng đón đọc bài viết để tìm hiểu thêm về món ăn này nhé!