Ngồi thiền kiết già là một phương pháp giúp cơ thể đạt tới nhiều cảnh giới về tinh thần, sức khỏe. Vậy cụ thể đó là gì? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu cụ thể.

Bạn đã từng nghe rất nhiều về massage Thái nhưng đã thực sự hiểu về nó là gì chưa? Cùng xem qua bài viết sau để hiểu rõ hơn về định nghĩa kiểu massage này cũng như tham khảo quy trình bài massage cơ bản giúp giải tỏa áp lực cơ thể nhé.

Xoa bóp xương khớp để hạn chế những ảnh hưởng do bệnh gây ra. Nếu bạn đang cần tìm thông tin cách massage cho xương khớp thì đừng bỏ qua thông tin dưới đây. Click ngay!

Xoa bóp bàn chân là một trong những cách giúp cơ thể thư giãn và mang lại nhiều hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe mỗi người. Vậy thì theo bạn, việc xoa bóp bàn chân, ấn huyệt lòng bàn chân sẽ chữa được bệnh gì? Cùng tham khảo ngay qua thông tin dưới đây.

Massage cho trẻ sơ sinh là cách làm cơ thể bé được thư giãn giúp bé ngủ ngon. Nếu muốn tìm hiểu về cách massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!

Hiện tượng tê mỏi và đau nhức ở đôi tay không chỉ xuất hiện ở một nhóm người cụ thể mà còn là vấn đề phổ biến tại mọi độ tuổi. Hãy cùng Elipsport tìm hiểu về cách massage tay giảm đau, giảm tê tay thông qua bài viết này nhé!

Không biết ở đây có ai nghiện cách massage đầu hiệu quả như mình không. Đây cũng là phương pháp mình thường áp dụng khi bị đau đầu hoặc căng thẳng. Cách massage đầu này mình vốn học được từ một thầy thuốc Đông y nên rất hữu ích đấy. Mình chia sẻ cùng mọi người ngay đây.