Hội chứng thức đêm ngủ ngày (hay còn gọi là ngủ ngày thức đêm) là một dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến. Người mắc hội chứng này thường khó đi vào giấc ngủ vào ban đêm và thường thức dậy muộn vào ban ngày. Họ thường cảm thấy tỉnh táo và minh mẫn vào ban đêm nhưng lại buồn ngủ và uể oải vào ban ngày. Hội chứng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân chính gây ra hội chứng này bao gồm lối sống thiếu khoa học, yếu tố di truyền, và môi trường sống không lý tưởng. Người mắc hội chứng này thường có xu hướng sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ, sử dụng chất kích thích như cà phê và thuốc lá, và thay đổi giờ giấc sinh hoạt thường xuyên.
Biểu hiện của người mắc hội chứng thức đêm ngủ ngày