Tần suất tốt nhất để sử dụng ghế massage là 1 - 2 lần/ngày, mỗi lần không quá 30 phút. Hiệu quả tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tốt. Tham khảo chi tiết trong bài viết dưới đây!
Cẩm nang Elipsport

13.09.2023
trẻ em có nên ngồi ghế massage không? lợi ích và lưu ý sử dụng
Có nên cho trẻ em sử dụng ghế massage không? Câu trả lời là CÓ. Trong bài viết dưới đây sẽ nêu lên những lợi ích tuyệt vời khi cho trẻ sử dụng ghế massage. Xem ngay!

25.08.2023
có nên mang giày khi sử dụng máy chạy bộ không?
Mang giày khi sử dụng máy chạy bộ giúp bảo vệ đôi chân khỏi bị thương, tuy nhiên, chạy bộ chân trần lại giúp nhịp tim được điều hòa, giảm stress, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vậy có nên mang giày khi sử dụng máy chạy bộ không? Xem ngay bài viết dưới đây nhé!