Nhịp đập của trái tim là một trong những chỉ số sức khoẻ có vai trò rất quan trọng. Vậy chỉ số nhịp tim khi chạy bộ bao nhiêu là tốt và lý tưởng nhất?

App chạy bộ kiếm tiền ra đời nhằm khuyến khích nhiều người duy trì thói quen tập thể dục thể thao. Vậy hiện nay có những app chạy bộ kiếm tiền nào uy tín?

Sub trong chạy bộ là gì đang được nhiều người thắc mắc trên các nhóm chạy bộ, diễn đàn hay công cụ tìm kiếm. Hãy để Elipsport giúp bạn tìm ra câu trả lời nhé!

App đo quãng đường chạy bộ là một phần thiết yếu trong quá trình tập luyện của bạn. Chúng giúp bạn ghi nhận lại mọi thông tin như quãng đường, tốc độ, calo,..

Đau bắp chân khi chạy bộ làm ảnh hưởng rất lớn đến kết quả luyện tập của bạn. Tìm hiểu cách khắc phục đau bắp chân trong quá trình chạy bộ ngay TẠI ĐÂY!

Chạy bộ là bộ môn thể dục thể thao giúp rèn luyện sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn thắc mắc rằng chạy bộ có làm đùi to không?

Chạy bộ là hình thức luyện tập đơn giản, dễ thực hiện được nhiều người lựa chọn. Nhưng thuật ngữ “pace trung bình chạy bộ là gì” thì không phải ai cũng biết.

Chạy bộ là một bộ môn thể dục thể thao đem lại nhiều lợi ích cho người tập. Tuy nhiên chạy bộ có tốt cho sinh lý không vẫn là băn khoăn của nhiều người.

Chạy bộ vào buổi sáng là thói quen tập thể dục của nhiều người hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng biết trước khi chạy bộ sáng sớm cần chuẩn bị gì?