1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau dạ dày hiệu quả tại nhà

Tác giả: Cao Thị Hậu - Ngày cập nhật: 15/03/2023 08:34:26

Theo các nghiên cứu khoa học thì bấm huyệt chữa đau dạ dày sẽ có tác dụng là giảm đau các cơn nhức, tức bụng nhanh chóng. Tuy nhiên để làm được điều đó thì đòi hỏi người bệnh phải thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên môn.

Bấm huyệt trị liệu có nguồn gốc đến từ y học cổ truyền và được nghiên cứu, phát triển rộng rãi. Trong đó phương pháp bấm huyệt chữa đau dạ dày là một trong những phương pháp phổ biến. Nó cũng có hiệu quả bậc nhất hiện nay. Vậy những phương pháp đó là gì và có hiệu quả ra sao?

1. Công dụng của bấm huyệt chữa dạ dày

bấm huyệt chữa đau dạ dày

Công dụng của bấm huyệt

Theo lý luận Đông Y, đau dạ dày sẽ còn được gọi là chứng “vị quản thống”. Tình trạng đau đớn này xuất hiện do chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ. Cộng thêm việc ăn nhiều thực phẩm kém lành mạnh dẫn đến khí huyết đình trệ ở các cơ quan Tỳ và Vị. Hiện tượng này kéo dài lâu sẽ gây ra suy giảm chức năng của dạ dày và hệ tiêu hóa. Từ đó dẫn đến hiện tượng đau dạ dày, buồn nôn, đầy hơi, chướng bụng,…

Để giải quyết tình trạng này, các bác sĩ sẽ thử sử dụng từ các đầu ngón tay để bấm vào huyệt đạo trên cơ thể có liên quan đến tiêu hóa. Quá trình này sẽ giúp giải phóng khí trệ, thông kinh hoạt lạc, lưu thông khí huyết. Bên cạnh đó cũng giúp giải trừ phong thấp, độc tố trong cơ thể. Sau khi phá uất, giải độc, người bệnh sẽ cảm thấy được thư giãn, thoải mái, giảm đau đớn.

2. Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau dạ dày

Cách bấm huyệt chữa bệnh đau dạ dày là phương pháp hiệu quả để loại bỏ cơn đau. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt, người bệnh cần thực hiện đúng cách, theo đúng chỉ dẫn. Nếu không, liệu pháp này sẽ bị vô tác dụng, thậm chí dẫn đến ảnh hưởng xấu sức khỏe.

2.1. Huyệt Cự khuyết

  • Vị trí huyệt: Huyệt Cự khuyết nằm trên đường thẳng ở giữa bụng, ngay giữa buồng tim và cách rốn 6 thốn về trên.
  • Hướng dẫn bấm huyệt: Người bệnh sử dụng đầu ngón tay cái để day và ấn vào huyệt Cự khuyết. Massage trong 1 phút rồi thả ra, thực hiện động tác 5 lần liên tiếp, mỗi ngày 1 đến 2 lần.
  • Tác dụng: Giảm đau nhanh chóng, hỗ trợ điều trị bệnh về đường ruột và dạ dày ví dụ như co thắt dạ dày. Giúp làm hẹp thực quản, nóng ran lồng ngực và tiết dịch vị dạ dày quá nhiều.

2.2. Huyệt Trung quản

bấm huyệt chữa đau dạ dày

Huyệt Trung quản giảm đau nhanh chóng

  • Vị trí huyệt: Ở chính giữa bụng, nằm trên rốn 4 thốn.
  • Hướng dẫn thực hiện: Lấy đầu ngón tay cái bấm mạnh vào trong huyệt khoảng 30 giây rồi thả ra.
  • Tác dụng: Tạo ra cảm giác tê bên trong thành dạ dày, loại bỏ nhanh chóng những cơn đau.

2.3. Huyệt Thượng quản

  • Vị trí huyệt: Nằm trên đường thẳng nối giữa phần huyệt Cự khuyết và rốn, phía dưới huyệt Cự khuyết khoảng 1 thốn và trên rốn 5 thốn.
  • Hướng dẫn thực hiện: Sử dụng phần đầu ngón tay cái ấn, day vào huyệt Thượng quản liên tục trong 1 phút, thực hiện động tác này 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng, tối. Sau 10 đến 15 ngày, các cơn đau và bệnh lý dạ dày sẽ dần được thuyên giảm.
  • Tác dụng: Loại bỏ ngay các cơn đau dạ dày sau khi đã thực hiện, cải thiện triệu chứng sôi bụng, tức bụng.

2.4. Huyệt Thiên xu

  • Vị trí huyệt: Nằm trên đường thẳng ngang rốn, cách rốn khoảng 2 thốn về bên phải.
  • Hướng dẫn thực hiện: Lấy 2 đầu ngón trỏ và ngón cái day, bấm huyệt trong 2 phút.
  • Tác dụng: Dứt nhanh những cơn đau dạ dày, hỗ trợ bệnh lý về đường tiêu hóa chẳng hạn tiêu chảy, táo bón, tắc ruột.

2.5. Huyệt Công tôn

  • Vị trí huyệt: Ở giữa đầu và thân sau xương đốt 1 bàn chân, bên trên mắt cá chân 3 thốn.
  • Hướng dẫn thực hiện: Dùng đầu ngón giữa và ngón trỏ để bấm vào huyệt Công tôn trong 2 phút, thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Thực hiện trong 2 tuần liên tiếp để đạt được hiệu quả.
  • Tác dụng: Giảm nhanh các cơn đau nhức, tức bụng.

2.6. Huyệt Thái xung

  • Vị trí huyệt: Trên mu bàn chân, cách vị trí ở giữa của ngón cái và ngón trỏ khoảng 3 thốn.
  • Hướng dẫn thực hiện: Dùng đầu ngón cái bấm vào trong huyệt Thái xung bằng lực vừa phải trong 2 phút, mỗi ngày thực hiện khoảng 2 lần.
  • Tác dụng: Giảm nhanh các cơn đau ở vùng thượng vị dạ dày.

2.7. Huyệt Túc tam lý

  • Vị trí huyệt: Đặt 2 bàn tay lên trên đầu gối, điểm đặt ngón áp út chính là vị trí của huyệt Túc tam lý.
  • Hướng dẫn thực hiện: Sử dụng đầu ngón tay trỏ và cái để ấn mạnh vào huyệt trong vòng 2 phút. Thực hiện 2 lần sáng, tối mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.
  • Tác dụng: Cắt nhanh cơn đau dạ dày, hỗ trợ điều trị chứng bệnh như táo bón, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, buồn nôn,…

2.8. Huyệt Nội quan

bấm huyệt chữa đau dạ dày

Huyệt Nội quan tăng tuần hoàn máu

  • Vị trí huyệt: Cách đường chỉ cổ tay khoảng 2 thốn, giữa 2 khe gân cơ lòng bàn tay.
  • Hướng dẫn thực hiện: Dùng đầu ngón tay cái ấn mạnh vào trong  huyệt và giữ nguyên 2 phút để cảm nhận được sự căng tức ở cổ tay cũng như thành dạ dày.
  • Tác dụng: Tăng khả năng tuần hoàn máu, tăng cường quá trình co bóp dạ dày, giảm cơn đau đớn.

2.9. Huyệt Lậu cốc

  • Vị trí huyệt: Thuộc đường thẳng thẳng ở mắt cá chân, nằm trên mắt cá 6 thốn.
  • Hướng dẫn thực hiện: Dùng các đầu ngón trỏ và giữa ấn, day mạnh 2 huyệt lậu cốc ở chân.
  • Tác dụng: Điều trị triệu chứng nhão, đau rát dạ dày, cải thiện chức năng, làm thuyên giảm các chứng sôi bụng, buồn nôn, nấc cụt.

3. Lưu ý khi bấm huyệt chữa bệnh đau dạ dày

  • Không thực hiện các phương pháp bấm huyệt trị đau dạ dày cho bệnh nhân mới phẫu thuật ở vùng bụng hoặc phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
  • Nên cắt móng tay trước khi bấm huyệt để tránh tình trạng gây vướng víu, đau đớn, tổn thương da khi tiến hành.
  • Rửa tay sạch sẽ, lau khô trước khi bấm để loại bỏ vi khuẩn.
  • Không bấm huyệt lên những nơi nào có vết thương hở hay bị nhiễm khuẩn.
  • Sử dụng lực vừa phải, không nên dùng lực ấn quá mạnh bởi điều này có thể gây ra  biến chứng nguy hiểm.
  • Nên thực hiện bấm huyệt trị đau dạ dày vào sáng sớm, sau khi mới thức dậy và buổi tối trước khi ngủ.
  • Không nên bấm huyệt sau khi ăn no hoặc khi bụng đói.
  • Cần đảm bảo rằng mình đã xác định đúng vị trí huyệt trước khi bấm theo đúng chỉ dẫn.

bấm huyệt chữa đau dạ dày

Lưu ý khi bấm huyệt

Dù phương pháp bấm huyệt chữa đau dạ dày tốt đến thế nào nhưng nó cũng chỉ giúp giảm đau tạm thời chứ không giải quyết hoàn toàn. Vì vậy nếu người bệnh thấy đau dữ dội thì nên nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để khám và điều trị. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều phương pháp trị liệu khác tại Elipsport nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Sử dụng đầu ngón tay trỏ và cái để ấn mạnh vào huyệt trong vòng 2 phút. Thực hiện 2 lần sáng, tối mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.
Danh mục sản phẩm