• 1800 6854

Bài viết

Các bài tập tay, vai

Nếu nam giới đã tập gym để có thể hình đẹp thì không thể bỏ qua tập vai trước. Đây là nhóm cơ quan trọng giúp các bạn có được thể hình cân đối và đẹp mắt. Các bài tập cơ vai trước cũng rất đa dạng và thỏa mãn nhu cầu của nhiều đối tượng tập luyện từ....

Các bài tập tay, vai

Ngoài mỡ vùng bụng và cánh tay thì mỡ lưng và vai cũng là nỗi phiền lòng của tất cả chúng ta. Trong bài viết này, hãy cùng Tập đoàn thể thao Elipsport tìm hiểu các bài tập bụng có thể giúp giảm mỡ lưng và vai hiệu quả và an toàn nhất. Trong những bài tập dưới đây, có....

Các bài tập tay, vai

Tập vai sau giúp nam giới có được bờ vai cân đối và săn chắc. Để tập cơ vai sau có nhiều cách, tuy nhiên, tập với tạ đơn là được phái mạnh yêu thích hơn cả bởi sự tiện lợi, đơn giản và hiệu quả cao. Dưới đây sẽ là những bài tập vai sau với tạ đơn hiệu quả....


Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.