• 1800 6854

Các Bước Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì Tại Nhà

Bạn đang lo lắng và hoang mang về những nốt mụn trên da làm nhan sắc trở nên kém xinh? Đừng lo nhé, bạn chỉ cần thưc hiện theo các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì sau đây là làn da sẽ sạch mụn và sáng đẹp thôi.

  1. Bao nhiêu tuổi mới được tập Gym? Tập Gym sớm có hại gì không?
  2. Những cách tập cho bắp chân to ra tại nhà hiệu quả bất ngờ
  3. #5 Cách giảm cân với mật ong vào buổi sáng như thế nào
  4. Ăn đậu phộng rang có tăng cân không?

Như chúng ta đã biết, dậy thì là giai đoạn trong quá trình trưởng thành với nhiều thay đổi về tâm sinh lý, nên việc da biến đổi cũng là điều bình thường. Vậy nên điều cần làm là chăm sóc cho da, nếu không "kẻ thù" của chị em - những nốt mụn sẽ ngang nhiên tấn công dữ dội và để lại nhiều vết sẹo, rỗ. Bài viết sau sẽ chia sẻ đến các teen các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì ngay tại nhà cực kỳ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì bạn sẽ dễ bị mụn nên cần chăm sóc da đúng cách

1. Làm sạch sâu: Tẩy trang, sữa rửa mặt, toner

Trong độ tuổi dậy thì, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ sản sinh dầu nhiều hơn. Vậy nên chúng ta phải làm sạch da để tránh bụi bẩn, bã dầu tích tụ lại khiến vi khuẩn xâm nhập gây nên mụn. Đặc biệt là loại cứng đầu mang tên mụn đầu đen. Hãy tham khảo cách skincare cho tuổi dậy thì sau đây:

  • Trước tiên cần tẩy trang, dù bạn có trang điểm hay không thì cũng nên thực hiện bước này đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mặt nhé. Đồng thời kết hợp làm sạch cả kem chống nắng, vì sữa rửa mặt không tẩy sạch và đạt hiệu quả cao nhất. Thị trường hiện nay có nhiều loại nước tẩy trang như dạng nước, kem hay dạng dầu, vì thế mọi người cần chọn loại phù hợp với làn da của mình nha.
  • Bước thứ hai trong các bước chăm sóc da tuổi dậy thì đó là sử dụng sữa rửa mặt làm sạch những bụi bẩn mà tẩy trang còn sót lại, hỗ trợ thêm để giúp da sạch chuyên sâu. Nên làm trước khi đi ngủ nhé.
  • Thứ ba, sau khi đã làm sạch da , bạn thoa một lớp toner nước hoa hồng để độ ẩm, pH của da được ổn định lại trạng thái đầu và giúp da thẩm thấu các dưỡng chất nhanh hơn.

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì bước nào cũng đảm nhiệm vai trò quan trọng riêng, nên bạn hãy thực hiện nghiêm túc nhé!

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Bước đầu tiên giúp làm sạch sâu da

2. Cách dưỡng da ở tuổi dậy thì: Dưỡng ẩm cho da

Đây là bước thứ 2 rất quan trọng trong cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì, vì nếu khi da đủ độ ẩm sẽ khỏe, cân bằng nước cùng lượng dầu trên da giúp giảm nhờn hiệu quả và ngăn chặn các vấn đề làm khuôn mặt xấu đi như mụn,... Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da và khí hậu nơi bạn sinh sống để đạt kết quả cao nhất.

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Cung cấp độ ẩm cho da để trẻ, khỏe hơn

Xem thêm:

  1. Cách Chăm Sóc Da Body Trắng Mịn Màng Tại Nhà
  2. Cách Rửa Mặt Đúng Cách Cho Tuổi Dậy Thì
  3. Nhìn Lại Những Chiến Thắng Vô Địch Tại Bóng Đá Ngoại Hạng Anh

3. Cách chăm sóc da mặt ở tuổi dậy thì: Sử dụng kem chống nắng

Dù trời nắng hay râm, trong nhà hay đi ra ngoài, thì kem chống nắng là vật mà bạn nên mang theo bên người. Chống nắng là một trong các bước dưỡng da tuổi dậy thì mà bất kỳ ai cũng không nên bỏ qua. Nó không chỉ giúp chúng ta bảo vệ da khỏi những tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời (tia cực tím), mà còn dưỡng ẩm cho da, tái tạo những vùng bị tổn thương. Bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF30 PA+++ trở lên, phù hợp với từng loại da cũng như nhu cầu của mình. Cách 2 - 3 giờ nên thoa lại một lần nhé bạn.

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Sử dụng kem chống nắng à bước khọng thể thiếu trong chăm sóc da tuổi dậy thì

4. Một số lưu ý cho các bước skincare tuổi dậy thì

Dưới đây là một số lời khuyên trong cách chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì:

  • Ở độ tuổi chuyển sang trưởng thành, bạn nên hạn chế trang điểm vì nó sẽ là nguyên nhân khiến da bí bách và dễ nổi mụn. Lựa chọn sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, dịu nhẹ, phù hợp với loại da và độ tuổi. Đồng thời, hãy đảm bảo rằng mình đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng, rõ nguồn gốc và xuất xứ.
  • Uống nước đầy đủ và bổ sung thực đơn đầy đủ chất mỗi ngày. Hạn chế sờ, chạm tay lên mặt vì dễ lây vi khuẩn từ tay. Bên cạn đó, tuyệt đối không tự ý nặn mụn bằng tay, bởi việc làm này vô tình đưa vi khuẩn từ tay lên mặt khiến mụn mọc nhiều hơn và nặng hơn. Bạn hãy luôn ghi nhớ vệ sinh tay thật sạch trước khi thực hiện các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì.
  • Ngoài các bước dưỡng da cho tuổi dậy thì từ bên ngoài, chúng ta cũng cần chú ý tới yếu tố trong cơ thể. Nguyên nhân chính gây mụn ở tuổi dậy thì do hormon trong cơ thể có sự thay đổi. Do đó, bạn hãy áp dụng những bí quyết nhỏ sau đây để giúp da tươi đẹp từ trong ra ngoài: Hạn chế ăn thức ăn cay, nóng, quá mặn hay quá ngọt. Không nên sử dụng nhiều chất kích thích, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Ngủ đủ giấc, 8 tiếng mỗi ngày vì khi có sức khỏe tốt làn da sẽ được khỏe. Tránh việc bị stress, suy nghĩ hay quá lo lắng về việc bị mụn nhiều. Tập thể dục mỗi ngày và chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, hợp lý.

Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Hãy bỏ túi những lưu ý này khi kết hợp với cách chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì để có làn da luôn tràn đầy sức sống, khỏe mạnh

Xem thêm:

  1. Dịch Covid-19 Nên Ăn Gì Để Tăng Sức Đề Kháng?
  2. Cảnh Báo Dấu Hiệu HIV Một Căn Bệnh Thế Kỷ
  3. Top 10 Thực Phẩm Giàu Canxi Mà Bạn Nên Biết

Với các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì được chia sẻ bên trên, hy vọng các bạn tuổi teen sẽ bỏ túi thêm kiến thức dưỡng da cho mình. Ngoài cách chăm sóc sử dụng mỹ phẩm, ăn uống thì không nên quên việc tập thể dục mỗi ngày để trẻ khỏe từ trong ra ngoài nhé. Bạn có thể sử dụng xe đạp tại chỗ, máy chạy bộ điện giá rẻ để lúc nào cũng có thể chăm sóc sức khỏe ngay tại gia. Truy cập webiste của Tập đoàn thể thao Elipsport hoặc gọi đến hotline 1800 6854 để được tư vấn thêm.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.