• 1800 6854

Bật Mí Cách Chăm Sóc Da Mụn Tại Nhà Hiệu Quả

Mụn thật đáng ghét. Nó khiến nhan sắc chúng ta suy giảm, chưa kể đến có thể để lại vết thâm và sẹo nếu không chăm sóc đúng cách. Để đánh bay "binh đoàn mụn", bạn hãy áp dụng ngay các cách chăm sóc da mụn tại nhà ngay nhé!

  1. Bữa ăn sau khi tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm mỡ bụng
  2. Bảng tính calo và cách tính 1 ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân
  3. Cách tập các bài tập tăng chiều cao trong 1 tháng tại nhà

Thời buổi hiện nay, vấn đề chăm sóc da đã được chú trọng nhiều hơn trước. Dù là nam hay nữ cũng đều rất quan tâm chủ đề này, nhất là những bạn có da bị mụn. Mụn sẽ là tác nhân khiến nhiều người mất đi sự tự tin. Vậy cách chăm sóc da mụn tại nhà ra sao để đạt hiệu quả nhanh chóng?

Cách chăm sóc da mụn tại nhà

Mụn xuất hiện trên mặt sẽ làm bạn mất tự tin 

1. Một số nguyên nhân gây ra mụn trên da

Nhiều nguyên nhân làm gia tăng mụn trên da của bạn. Những nguyên nhân này đa dạng và được chia nhiều loại với nhiều biểu hiện, mức độ khác nhau.

  • Nội tiết tố: Những sự thay đổi bên trong cơ thể hay do cơ địa của từng người là nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn lâu dài trên da. Cho dù bạn có dưỡng da hay bôi các loại thuốc/kem đặc trị mụn, cũng không làm cho mụn thuyên giảm. Vị trí mụn mọc thường là tập trung xung quanh miệng, mép môi, cằm cổ... Mụn thường sưng to, đau nhức và hay để lại thâm.
  • Stress, căng thẳng, thức khuya: Nếu bạn vì chuyện công việc hay học tập mà thường stress dẫn đến thức khuya, sẽ là tác nhân hình thành nên mụn. Lý giải tình trạng này, bạn có thể hiểu đơn giản là khi tâm trạng thất thường, hormon không tốt tiết ra nhiều hơn làm ảnh hưởng xấu tới da.

Cách chăm sóc da mụn tại nhà

Stress rất dễ gây ra mụn

  • Cơ địa: Mỗi người sẽ có từng cơ địa khác nhau dẫn đến tình trạng da cũng khác nhau. Những người có làn da khỏe thì chỉ cần chăm sóc tốt da sẽ khỏe mạnh. Ngược lại, những người da nhiều dầu, dị ứng, lỗ chân lông to, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh… sẽ là một môi trường tốt cho mụn sinh sôi nảy nở.  
  • Nắng nóng, bụi bẩn: Nắng nóng không những tiết ra nhiều mồ hôi mà còn làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn, đặc biệt là mụn viêm. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay bụi bẩn ngoài đường về lâu dài ảnh hưởng xấu đến da. Khi đó da sẽ yếu, dễ bị vi khuẩn tấn công và lão hóa. Bởi lẽ đó, khi ra ngoài bạn hãy bảo vệ da của mình thật tốt nhé.
  • Mỹ phẩm không phù hợp: Khi bạn dùng những mỹ phẩm không phù hợp với da hoặc các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, sẽ làm da bị dị ứng hoặc bào mòn, về lâu dài da yếu dần. Do đó, bạn hãy chọn loại kem dưỡng hay serum phù hợp với da của mình và tìm hiểu kỹ nguồn gốc các sản phẩm khi mua hàng nhé.

Cách chăm sóc da mụn tại nhà

Bạn cần chọn mỹ phẩm thích hợp với làn da của mình để tránh gây mụn

Có thể bạn quan tâm:

  1. Bệnh Viêm Tai Giữa Và Những Điều Bạn Cần Biết
  2. 5 Cách Xử Lý Viêm Mũi Dị Ứng Bạn Nên Biết
  3. Hội Chứng Ống Cổ Tay Là Gì?

2. Cách chăm sóc da mụn tại nhà

Khi da đang bị mụn, chứng tỏ da bạn đang bị bí bách và cần được thông thoáng hơn. Thế nên, nếu bạn trang điểm sẽ càng làm da không thở được và khả năng hình thành mụn nhiều hơn trước. Vì vậy, bạn cần hạn chế trang điểm, khi cần thì nên makeup nhẹ thôi để tránh gây bí bách da. Sau đây là các bước skincare dành cho da mụn tại nhà bạn nên thực hiện:

  • Tẩy trang sạch sẽ: Bạn nên nhớ tẩy trang lau sạch các bụi bẩn, bã nhờn, phấn trang điểm trên mặt thật sạch, để tránh trường hợp da còn dính các đồ trang điểm hoặc bã nhờn hình thành nên mụn.
  • Rửa mặt thật sạch: Bạn nên rửa mặt sạch, tốt nhất là 2 lần/ngày để da luôn sạch sẽ. Bước rửa mặt sạch như sau: Đầu tiên, bạn rửa tay sạch. Sau đó làm ẩm da mặt, cho sữa rửa mặt lên tay rồi tạo bọt, massage đều toàn bộ mặt theo vòng tròn nâng cơ mặt. Nhớ massage nâng cơ mặt lên đừng massage ngược xuống sẽ làm chảy xệ mặt. Massage tầm 5-10p rồi rửa kỹ lại bằng nước sạch. Cuối cùng, thấm nhẹ khăn để lau sạch nước. Nếu bạn có máy rửa mặt thì hãy rửa bằng máy, khả năng làm sạch cao hơn. Đây bước hết sức quan trọng để thực hiện cách chăm sóc da mụn tại nhà.
  • Tẩy tế bào chết, dùng nước cân bằng: Bạn nên tẩy tế bào chết cho da thường xuyên để loại bỏ vụn da thừa, tế bào đã chết… giúp da trông sạch, mịn màng hơn. Các tinh chất AHA, BHA giúp làm sạch sâu, đẩy bã nhờn, nhân mụn và tẩy da chết rất tốt. Sau khi da đã sạch, hãy cân bằng pH da bằng toner trước rồi dùng các sản phẩm đặc trị sau.
  • Kem dưỡng ẩm: Chính là bước cuối để bảo vệ da, khóa ẩm. Từng loại da sẽ phù hợp từng loại kem dưỡng khác nhau, chẳng hạn chứa thành phần cấp ẩm (humectants), làm mềm giữ ẩm (emollients), khóa ẩm (occlusives).
  • Chọn kem chống nắng phù hợp: Kem chống nắng sẽ bảo vệ da bạn khỏi các tia cực tím nguy hiểm của mặt trời. Bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, không gây dị ứng da và thông dụng.

Cách chăm sóc da mụn tại nhà

Nhớ thoa kem chống nắng bảo vệ da khi ra nắng

3. Những lưu ý khi chăm sóc da mụn tại nhà

  • Thực hiện đúng các quy trình chăm sóc da mụn.
  • Khi mua mỹ phẩm hay các sản phẩm chăm sóc da, hãy tìm hiểu kỹ thành phần, công dụng có phù hợp với da mặt hiện tại của mình không
  • Không lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều. Nếu tẩy thường xuyên sẽ làm da đỏ, dị ứng, viêm.. không tẩy quá 2-3 lần/tuần.
  • Thường xuyên giặt, thay ga giường, vỏ gối để tránh vi khuẩn trong chăn gối xâm nhập lên da gây dị ứng và viêm mụn, cũng sẽ tránh được bụi bẩn bám vào ga giường, gối lâu ngày.
  • Không tự nặn mụn vì nếu nặn mụn sai cách sẽ càng làm mụn sưng to lên và gây nên viêm. Nghiêm trọng hơn có thể để lại thâm, sẹo.
  • Uống nhiều nước giúp da đàn hồi tốt, không khô ráp. Bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho da, da sẽ hồng hào hơn.
  • Tránh uống các đồ uống có gas, đường nhiều hay cafe.. vì sẽ làm mụn hiện diện trên mặt bạn lâu hơn.

Cách chăm sóc da mụn tại nhà

Giữ chăn ga gối nệm sạch sẽ để không tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, xâm nhập vào da gây mụn

Xem thêm:

  1. Cách Trị Mất Ngủ Cho Người Già Hiệu Quả
  2. Các Bước Chăm Sóc Da Mụn Và Thâm Đúng Cách Tại Nhà
  3. Bật Mí Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Đầu Đen Lỗ Chân Lông To

Trên là những cách chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả đã được nhiều bạn trẻ sử dụng và có kết quả rất tốt. Hãy chăm sóc da của mình thật kỹ nếu da bạn đang bị mụn làm phiền nhé. 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: https://elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.