Cách chữa bệnh hen suyễn tại nhà làm giảm cơn hen khẩn cấp

Hen suyễn là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm đến tính mạng của chúng ta bởi vì nó chỉ xuất hiện đột xuất và rất nhanh. Để kiểm soát tốt căn bệnh này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chữa bệnh hen suyễn tại nhà an toàn và hiệu quả nhé!

Các cách chữa bệnh hen suyễn tại nhà thật sự rất quan trọng bởi vì không thể nào bạn có thể di chuyển đến cơ sở y tế kịp lúc khi cơn hen suyễn ập tới. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn những phương pháp chúng tôi giới thiệu dưới đây.

1. Cách điều trị hen suyễn tại nhà

Các biện pháp tại gia này đã được nghiên cứu:

1.1. Châm cứu

Phương pháp điều trị truyền thống của Trung Quốc này bao gồm việc đưa những chiếc kim mỏng vào các điểm cụ thể trên cơ thể. Trong khi một số người mắc bệnh hen suyễn nói rằng châm cứu làm giảm các triệu chứng của họ, thì có rất ít bằng chứng cho thấy nó có tác dụng như một phương pháp điều trị hen suyễn.

1.2. Phản hồi sinh học

Học cách kiểm soát nhịp tim có thể giúp bạn kiểm soát bệnh hen suyễn, nhưng cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận lợi ích.

1.3. Các loại thảo mộc và thực phẩm chức năng tự nhiên

Nhiều người sử dụng các loại thảo mộc, thực vật và các chất bổ sung , đặc biệt là các loại thảo mộc Trung Quốc, để điều trị bệnh hen suyễn. Không rõ bao nhiêu trong số chúng hoạt động tốt. Cần nghiên cứu thêm về các chất bổ sung như magiê và dầu cá (axit béo omega-3). Nhưng vitamin C, D và E có thể giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng.

1.4. Chế độ ăn kiêng hen suyễn

Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm , tránh các thực phẩm kích thích cũng có thể giúp giảm một số triệu chứng hen suyễn.

1.5. Giảm cân

Hầu hết những người thừa cân đều mang chúng ở giữa cơ thể. Điều này có thể khiến phổi của bạn khó hoạt động hơn. Giảm cân có thể cải thiện thể tích phổi và giảm nguy cơ mắc các bệnh khiến bệnh hen suyễn nặng hơn, như tiểu đường hoặc huyết áp cao . Nó cũng có thể giúp tập thể dục dễ dàng hơn, từ đó có thể cải thiện các triệu chứng hen suyễn của bạn.

1.6. Caffeine

Caffeine là một chất làm giãn phế quản nhẹ, có nghĩa là nó giúp mở đường thở của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể cải thiện chức năng đường thở ở những người bị hen suyễn.

1.7. Yoga

Căng thẳng có thể kích hoạt các triệu chứng hen suyễn. Các bài tập thở được sử dụng trong yoga đã được phát hiện để giúp một số người bị hen suyễn kiểm soát hơi thở và giảm căng thẳng, một nguyên nhân gây hen suyễn phổ biến.

Xem thêm

2. Cách trị suyễn tại nhà khẩn cấp

Việc điều trị điển hình cho một cuộc tấn công bệnh hen suyễn có tác dụng nhanh chóng nhất chính là sử dụng bình xịt và thuốc. Ngồi thẳng lưng và hít thở chậm, đều đặn. Cố gắng giữ bình tĩnh. Thực hiện theo kế hoạch kiểm soát hen suyễn mà bạn đã thiết lập với bác sĩ. Nếu nhịp thở của bạn không thuyên giảm hoặc hụt hơi đến mức không thể nói chuyện, hãy tìm trợ giúp y tế ngay lập tức.

Một số bài tập thở có thể giúp giảm các triệu chứng của cơn hen suyễn:

Thở mím môi: Điều này làm chậm nhịp thở của bạn và giúp giữ cho đường thở mở lâu hơn để phổi của bạn hoạt động tốt hơn. Với bạn miệng đóng lại, hít vào chậm rãi bằng mũi. Sau đó thở ra bằng miệng, mím môi như đang huýt sáo, trong thời gian dài gấp đôi.
Thở mím môi. Điều này làm chậm nhịp thở của bạn và giúp giữ cho đường thở mở lâu hơn để phổi của bạn hoạt động tốt hơn. Với bạn miệng đóng lại, hít vào chậm rãi bằng mũi. Sau đó thở ra bằng miệng, mím môi như đang huýt sáo, trong thời gian dài gấp đôi.

3. Các rủi ro khi kiểm soát hen suyễn tại nhà

Khi bạn xem xét các loại phương pháp điều trị hen suyễn tại nhà khác nhau, điều rất quan trọng là phải cân bằng cẩn thận giữa mong muốn thở dễ dàng hơn của bạn với những nguy cơ có thể xảy ra của phương pháp điều trị mà bạn có thể chưa biết.

Hãy ghi nhớ những điều này:

Không bao giờ sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào trước khi đến bác sĩ kiểm tra.
Một số sản phẩm thảo dược tự nhiên, chẳng hạn như phấn ong , có thể kích hoạt cơn hen suyễn nếu bạn bị dị ứng với một loại cây cụ thể.
Không bao giờ ngừng sử dụng thuốc hen suyễn của bạn mà bác sĩ của bạn không biết. Nếu bạn không tuân theo kế hoạch điều trị của mình, kết quả có thể rất nghiêm trọng và thậm chí gây tử vong.

Nếu bạn không chắc chắn về những chỉ định trên nhãn sản phẩm thực phẩm chức năng tự nhiên, hãy gọi cho bác sĩ trước khi dùng. Họ có thể kiểm tra sản phẩm để cho bạn biết nếu nó có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào.

Sản phẩm gợi ý

4. Lập kế hoạch kiểm soát hen suyễn tại nhà

Nếu bạn chưa có, hãy làm việc với bác sĩ của bạn để lập một kế hoạch kiểm soát hen suyễn. Đây là điều bạn nói và viết ra. Nó giúp bạn cho biết bệnh hen suyễn của bạn đã được kiểm soát tốt như thế nào và phải làm gì với nó. Kế hoạch hành động của bạn có thể bao gồm:

Uống bao nhiêu thuốc và khi nào
Danh sách các yếu tố kích hoạt của bạn và cách tránh chúng
Phải làm gì khi bạn có các triệu chứng không thể kiểm soát được

Xem thêm

5. Kết luận

Hen suyễn là một căn bệnh khá nguy hiểm bởi vì nó đến rất nhanh và đột ngột. Để có thể tránh được các rủi ro không đáng có hãy lập kế hoạch kiểm soát cơn hen suyễn tại nhà và áp dụng thật tốt nhé! Chúng tôi đã giới thiệu một số chữa bệnh hen suyễn tại nhà có lẽ sẽ hữu ích cho bạn rất nhiều đó nhé. Để tham khảo thêm nhiều thông tin bổ ích hơn hãy truy cập vào website Elipsport.vn nhé!

Bạn rất bận rộn với công việc hàng ngày, quỹ thời giãn của bạn đã bị chiếm chỗ bởi gia dình công việc, con cái? Bạn đang đi tìm một phương pháp giảm béo hiệu quả và nhanh chóng ngay tại nhà mà không phải đến phòng gym để luyện tập. Chúng tôi mang đến cho bạn một giải pháp giảm cân hiệu quả ngay tại nhà với may chay bo dien, xe đạp tập,... chúng là những thiết bị luyện tập phù hợp với mọi lứa tuổi, sẽ đồng hành cùng bạn để cải thiện cân nặng hiệu quả. Nếu bạn cảm thấy cơ thể nhức mỏi sau những giờ tập luyện thì có thể thư giãn từ 5-10 phút trên ghế matxa để các cơ được thư giãn nhé!

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Tôi dùng lâu dài các thuốc xịt, hít như vậy có nguy cơ gì không?

Dạ chào chị, Hen là bệnh lý hô hấp mạn tính, bệnh nhân cần tuân thủ điều trị với các thuốc xịt. Khi sử dụng đúng liều được kê toa sẽ kiểm soát bệnh và giảm nguy cơ các đợt kịch phát tương lai.

Bệnh Hen của tôi có chữa hết không?

Dạ chào bạn ạ, Hen là một bệnh viêm mạn tính của đường hô hấp, và cho đến nay chưa có loại thuốc nào chữa trị dứt điểm bệnh hen nhưng giúp kiểm soát bệnh.

Tôi uống thuốc thôi không dùng thuốc hít xịt có được không?

Dạ chào bạn, Hen là bệnh lý hô hấp mạn tính, đòi hỏi phải điều trị với thuốc lâu dài. Đối với điều trị Hen thì thuốc dùng qua đường hít – xịt đóng vài trò quan trọng và sẽ có hiệu quả hơn thuốc toàn thân (đường uống, đường tiêm) với tác dụng phụ ít hơn.

Làm thế nào để tránh/giảm lên cơn hen?

Dạ chào bạn, bạn nên sử dụng thuốc đều đặn theo đúng hướng dẫn của bác sĩ rất cần thiết để duy trì tình trạng ổn định của bệnh và phòng tránh các đợt cấp.

Tôi chỉ sử dụng thuốc xịt nhưng có cảm giác bị run rẩy không biết có phải do thuốc không, tôi nên làm gì?

Dạ chào bạn! Khi sử dụng các thuốc xịt có chứa thành phần giãn phế quản có chứa thành phần chủ vận bêta-2 thì có thể gặp các phản ứng phụ có thể dự báo trước về mặt dược lý của thuốc như run rẩy và hồi hộp. Các phản ứng phụ này thường nhẹ và biến mất sau vài ngày điều trị.