• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Cách chữa đau dạ dày về đêm hiệu quả ngay lập tức

Các vấn đề về tiêu hóa được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dạ dày về đêm. Ăn gần giờ đi ngủ đồng nghĩa với việc quá trình tiêu hóa diễn ra nhiều hơn khi nằm xuống, khiến axit dạ dày dễ dàng di chuyển ngược lên đường tiêu hóa.

Không ai thích thức dậy vì đau dạ dày về đêm. Nhưng điều đó thường chỉ ra những vấn đề tiêu hóa vô hại nhưng cũng có thể khắc phục bằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hoặc dùng thuốc.

1. Những nguyên nhân khiến bạn đau dạ dày về đêm

nguyên nhân bị đau dạ dày về đêm

Những nguyên nhân khiến bạn đau dạ dày về đêm

1.1. Axit trào ngược

Triệu chứng là cảm giác nóng rát, trào ngược axit xảy ra khi axit trong dạ dày di chuyển lên đường ống dẫn thức ăn. Trào ngược axit thường xảy ra sau khi ăn 2-3 giờ trước khi ngủ, điều này buộc hầu hết quá trình tiêu hóa diễn ra khi nằm. Điều này dẫn đến tình trạng axit trở lại và đau dạ dày vào ban đêm

Các triệu chứng đồng thời xảy ra bao gồm buồn nôn, nôn, đầy hơi, đau họng, ho và đầy hơi. Nếu không được điều trị, trào ngược axit mãn tính có thể gây viêm, sẹo, chảy máu và loét trong thực quản (ống dẫn thức ăn).

1.2. Hội chứng ruột kích thích

Đau dạ dày giữa đêm là hiện tượng thường xuyên xảy ra với IBS (viêm ruột dài), kèm theo đầy hơi và chướng bụng sau bữa ăn; điều này càng làm tăng thêm cơn đau. Tuy nhiên, bữa tối lớn cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau bụng ở những người bị IBS.

1.3. Loét dạ dày hoặc ruột

Sử dụng NSAID quá mức hoặc kéo dài, hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn H. pylori làm suy yếu vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, dẫn đến tích tụ axit trong dạ dày làm tổn thương dạ dày hoặc thành ruột gây loét.

Kết quả là bạn có thể bị đau bụng nóng rát; vừa no vừa đói. Cơn đau này tăng lên giữa các bữa ăn và vào ban đêm, khi có ít thức ăn nhất trong dạ dày.

1.4. Sỏi mật

Sỏi mật hình thành khi lượng mật dư thừa tiết ra từ gan trong quá trình tiêu hóa tích tụ tạo thành các cục cứng với kích thước khác nhau. Trong một số trường hợp, những viên sỏi mật này có thể làm tắc túi mật, gan hoặc tuyến tụy sau một bữa tối lớn hoặc cực kỳ giàu chất béo và cản trở quá trình tiêu hóa. Điều này dẫn đến chứng đau dạ dày nghiêm trọng về đêm. Các triệu chứng khác của sỏi mật bao gồm buồn nôn hoặc nôn, sốt, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, vàng da (vàng da và mắt) và phân màu nhạt.

1.5. Viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa (viêm và nhiễm trùng ruột thừa) có thể là nguyên nhân nếu cơn đau dạ dày của bạn nghiêm trọng và xảy ra đột ngột mà không có lý do rõ ràng, không giống như hầu hết các tình trạng trên. Cơn đau thường di chuyển xuống bụng dưới bên phải từ rốn và trầm trọng hơn khi có hoạt động hoặc cử động nhẹ. Viêm ruột thừa có thể trở thành một cấp cứu y tế nếu ruột thừa vỡ ra và nhiễm trùng lan rộng trong khoang bụng.

2. Những dấu hiệu cho biết cơn đau dạ dày của bạn đang trở nên nghiêm trọng

dấu hiệu cho biết đau dạ dày về đêm nghiêm trọng

Những dấu hiệu cho biết cơn đau dạ dày của bạn đang trở nên nghiêm trọng

2.1. Đau bụng dữ dội sau khi ăn một bữa ăn nhiều dầu mỡ

Nếu bạn thấy mình tăng gấp đôi sau khi ăn một bữa ăn nhiều chất béo, bạn có thể đang trải qua một cuộc “tấn công” túi mật. Hardeep Singh, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa từ Bệnh viện St. Joseph ,Orange, CA cho biết: “Phụ nữ đặc biệt dễ mắc bệnh túi mật. Phụ nữ thừa cân ở độ tuổi 40 có nguy cơ cao nhất." Singh cho biết cơn đau trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, kéo dài từ 30 đến 60 phút và có thể đến rồi đi, trở nên liên tục và nghiêm trọng hơn theo thời gian.

2.2. Đau quặn kèm theo tiêu chảy hoặc táo bón

Singh nói: Đau bụng dưới "chuột rút" kèm theo đầy hơi và tiêu chảy hoặc táo bón có thể là dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích (IBS). "Nó đặc biệt phổ biến và ảnh hưởng đến 15% dân số Hoa Kỳ, đặc biệt là phụ nữ trẻ hơn, mặc dù nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi." Các triệu chứng của IBS thường có thể được kiểm soát bằng cách quản lý chế độ ăn uống, lối sống và căng thẳng. Thuốc và tư vấn có thể cần thiết trong một số trường hợp.

2.3. Đau bụng trên kèm theo buồn nôn và ợ hơi

Robert Glatter, MD, bác sĩ cấp cứu tại Bệnh viện Lenox Hill, New York, và phát ngôn viên quốc gia của American College of cho biết, ở những bệnh nhân lớn tuổi, đau bụng trên và kết hợp với buồn nôn, ợ hơi có thể là dấu hiệu của cơn đau tim. Bác sĩ cấp cứu (ACEP). "Lấy một điện tâm đồ đơn giản và thậm chí ra lệnh cho các chất đánh dấu tim được gọi là troponin có thể là cứu cánh." Nôn mửa xuất hiện kèm theo đau lưng hoặc đau hàm và khó thở cũng có thể là dấu hiệu của một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng.

2.4. Đau dạ dày khởi phát đột ngột và dữ dội

Glatter cho biết, khi cơn đau giữa bụng xảy ra đột ngột - đặc biệt là ở những người có tiền sử bệnh loét dạ dày tá tràng hoặc những người dùng quá nhiều aspirin hoặc NSAID - nó có thể là dấu hiệu của thủng, đây là một trường hợp cấp cứu ngoại khoa, Glatter nói. "Thêm vào đó, sự hiện diện của không khí tự do và các chất chứa trong dạ dày có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là viêm phúc mạc. Điều này có thể dẫn đến sốc nhiễm trùng do ô nhiễm trong khoang bụng." Một sự kiện như vậy đòi hỏi phải phẫu thuật để bịt kín chỗ rò rỉ.

3. Những cách chữa đau dạ dày về đêm 

Dưới đây là những cách chữa đau dạ dày về đêm mà bạn có thể tham khảo:

3.1. Dùng bạc hà chữa đau dạ dày về đêm

Bạc hà có nhiều công dụng sau bữa ăn tối giúp hơi thở của bạn thơm mát hơn. Tinh dầu của loại thảo mộc này chứa menthol, một chất dễ bay hơi có tác dụng chống co thắt trực tiếp trên cơ trơn của đường tiêu hóa. Ngoài ra, mùi thơm dễ chịu của trà bạc hà có thể giúp làm dịu thần kinh (và do đó là dạ dày căng thẳng). 

Các nhà thảo dược cho biết khả năng làm dịu dạ dày và ruột co thắt khiến nó trở thành một phương pháp điều trị tuyệt vời, đối với các triệu chứng khó tiêu bao gồm ợ chua, đầy hơi, đau bụng và cảm giác “Tôi đã ăn quá nhiều”. Nó cũng làm cho bạc hà trở thành một phương pháp điều trị thay thế phổ biến cho hội chứng ruột kích thích (IBS), một chứng rối loạn đường ruột gây đau bụng, đầy hơi và đi tiêu không đều ở khoảng 5 triệu người Mỹ, hầu hết là phụ nữ. Là một loại thảo mộc có tác dụng khử hơi ( giảm khí ), bạc hà ở dạng trà từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị đầy hơi tại nhà.

3.2. Dùng hoa cúc chống đau dạ dày về đêm

Hoa cúc được coi là một trong những loại dược liệu an toàn nhất, thường xuyên được khuyên dùng như một phương pháp điều trị nhẹ nhàng cho các vấn đề tiêu hóa thông thường. Ở Đức, nơi mà chủ nghĩa thảo dược từ lâu đã được coi là truyền thống, truyền thống cho rằng hoa cúc rất hữu ích đến mức nó được mệnh danh là alles zutraut. 

Thật vậy, đối với các bệnh về đường tiêu hóa, nó có phần tuyệt vời. Hoa cúc La Mã chống co thắt, chống viêm và tiêu diệt có thể tác động lên hệ tiêu hóa theo một số cách chữa bệnh. Nó làm giảm đầy hơi và ợ chua bằng cách an thần nhẹ và làm dịu màng nhầy của đường tiêu hóa. Đặc tính an thần tự nhiên của nó cũng có thể thư giãn toàn bộ cơ thể, điều này có thể hữu ích nếu tình trạng khó chịu về tiêu hóa của bạn là do căng thẳng hoặc lo lắng. Mặc dù được sử dụng rộng rãi và được đánh giá cao như một phương thuốc tự nhiên an toàn, hoa cúc có thể gây ra các phản ứng dị ứng ở những người nhạy cảm với cỏ phấn hương, cúc tây và hoa cúc.

3.3. Gừng có tác dụng chữa đau dạ dày ban đêm

Gừng giống như bạc hà và hoa cúc, là một chất tiêu diệt và có thể được sử dụng để điều trị đầy hơi, cùng với chứng đầy hơi và đau. Trong y học thực vật, nó được coi là một loại thảo mộc làm ấm, một loại thảo mộc khiến bên trong cơ thể sinh ra nhiều nhiệt hơn. Các nhà thảo dược cho biết cách này có thể giúp điều chỉnh quá trình tiêu hóa chậm chạp, mặc dù Tiến sĩ Stansbury chỉ ra rằng một số người cảm thấy khó chịu thêm hơi ấm này và thay vào đó có thể thích trà bạc hà hoặc trà hoa cúc.

đau dạ dày về đêm

Gừng

Nhưng điều làm cho gừng trở nên nổi bật trong số các loại thảo mộc là hiệu quả của nó trong việc điều trị buồn nôn. (Bạn có nhớ mẹ cho bạn uống trà gừng khi bạn bị đau bụng không?) Các nhà thảo dược hiện biết rằng gừng có tác dụng chống buồn nôn và nôn mửa, giúp ngăn ngừa chứng say xe và ốm nghén tuyệt vời. Và không giống như các loại thuốc khác, gừng không gây buồn ngủ. Có lẽ đó là lý do tại sao nó là món đồ yêu thích trong bộ sơ cứu của nhiều thủy thủ.

3.4. Dùng trà để xoa dịu cơn đau dạ dày về đêm

Trà để xoa dịu cơn đau bụng. Jill Stansbury, ND (bác sĩ về bệnh lý tự nhiên), chủ nhiệm khoa y học thực vật tại Đại học Quốc gia về Y học tự nhiên ở Portland, Ore cho biết: “Trà là cách tốt nhất để áp dụng các biện pháp điều trị tiêu hóa bằng thảo dược. Cho phép thuốc tiếp xúc trực tiếp với dạ dày và thành ruột. Các loại thảo mộc ở dạng viên có thể khó tiêu hóa, và hầu hết các loại cồn đều chứa cồn, khiến chúng được hấp thụ phần lớn trong miệng. Một ngoại lệ: Những người bị hội chứng ruột kích thích có thể dùng bạc hà hoặc trà hoa cúc và cũng có thể dùng bạc hà ở dạng viên nang. Viên nang cho phép bạc hà duy trì hiệu lực của nó cho đến khi nó đi đến ruột, nơi nó làm dịu cơn co thắt đặc trưng của IBS. 

Với những dấu hiệu cũng như những cách chữa trị trên chỉ hỗ trợ một phần cho chứng bệnh của bạn. Tốt nhất bạn nên đi khám và nghe lời khuyên từ những bác sĩ có trình độ chuyên môn cao. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm những phương pháp massage tại nhà từ những sản phẩm của tập đoàn thể thao Elipsport như ghế massage, máy đạp tập, máy chạy bộ,... để cải thiện thêm tình trạng sức khỏe của mình.

Hiểu biết về các kiến thức sức khỏe là điều cần thiết trong cuộc sống, đừng để sức khỏe của bạn và người thân bị ảnh hưởng chỉ vì chăm sóc sai cách do thiếu kiến thức. Bạn có biết, tập luyện thể dục thể thao là cách nâng cao sức khỏe an toàn và lành mạnh nhất? Hãy bắt đầu cải thiện sức khỏe của bạn và gia đình từ hôm nay với các thiết bị tập luyện tại nhà như may chay bo dien Elipsport, xe đạp tập hoặc thư giãn hằng ngày với ghế massage. Những sản phẩm này sẽ thay bạn chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và thể lực của cả gia đình. 

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.