• 1800 6854

Cách Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Quả Nhất Bạn Đã Biết?

Thoát vị đĩa đệm hiện đang là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi. Bạn cần phải biết cách chữa thoát vị đĩa đệm để giúp ngăn ngừa những ảnh hưởng do bệnh gây ra. Và dưới đây sẽ là những thông tin hữu ích nhất dành cho bạn để cải thiện tình hình sức khỏe.

Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp ngày một tăng khiến cho rất nhiều người cảm thấy lo lắng. Thông thường, người cao tuổi thường hay dễ mắc bệnh về xương khớp hơn. Thế nhưng nói như vậy không có nghĩa là thoát vị đĩa đệm sẽ “buông tha” cho thế hệ trẻ. Như bạn đã biết, công nghệ hiện đang ngày một phát triển, người ta thường chú tâm nhiều hơn vào máy tính, điện thoại, và chính điều này khiến cho hệ xương khớp bị tổn thương dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm, và trong đó có thoát vị đĩa đệm. Sẽ có nhiều cách chữa thoát vị đĩa đệm, dưới đây sẽ là một số gợi ý tiêu biểu dành cho bạn.

cách chữa thoát vị đĩa đệm

Tham khảo thông tin về cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

1. Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh liên quan đến những tổn thương của bao xơ của các sụn khớp. Theo đó, khi các bao xơ bên ngoài bị rách, bị đứt, bị tổn thương sẽ tạo nên những khe hở. Lúc này, nhân nhầy tạo ra một áp lực lớn để chui qua khe hở này với tốc độ rất nhanh sẽ hình thành một khối gọi là khối thoát vị. Khối thoát vị này sẽ chui vào ống sống, chèn ép rễ thần kinh và màng tủy gây ra những cơn đau nhức dữ dội cho người bệnh. Thông thường đoạn cột sống nào cũng có thể bị thoát vị, tuy nhiên bệnh này thường hay bị nhiều nhất ở cột sống lưng và cổ.

2. Nguyên nhân gây bệnh thoát vị

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể xuất phát từ rất nhiều những lý do khác nhau, nhưng dưới đây sẽ là một số nguyên nhân chính khiến cho nhiều người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.

2.1. Làm việc nặng thường xuyên

Khi bạn mang vác một vật nặng trên vai sẽ khiến cho xương khớp bị tổn thương và dẫn đến nguy cơ bị những bệnh về xương cột sống. Khi cột sống bị tổn thương sẽ khiến cho các mầm mống gây bệnh dễ có cơ hội xâm nhập và gây ảnh hưởng đến cuộc sống của mỗi người. Không những vậy, những người phải thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính mà không có cách thư giãn hợp lý cũng rất có khả năng bị bệnh về xương khớp.

cách chữa thoát vị đĩa đệm

Mang vác nặng rất dễ dẫn đến những nguyên nhân gây bệnh

2.2. Do yếu tố di truyền

Yếu tố tiếp theo khiến cho nhiều người bị bệnh xương khớp đó là do di truyền. Thông thường, các thế hệ ông bà, cha mẹ đã có tiền sử mắc bệnh về xương khớp thì những thế hệ sau này cũng có khả năng mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.

2.3. Do tuổi tác

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm tiếp theo đó là do tuổi tác. Khi hệ xương khớp ngày càng bị suy yếu thì những chức năng của từng sụn khớp theo đó cũng bị yếu theo. Đây là điển hình của sự lão hóa xương. Lúc này, đĩa đệm và cột sống bị mất nước và yếu đi, dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Bên cạnh đó, một số lý do khác khiến một người rất dễ bị thoát vị đĩa đệm đó là do bị chấn thương, thừa cân dẫn đến sức ép cho cơ thể, do lao động quá sức,...

cách chữa thoát vị đĩa đệm

Tuổi tác cũng là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm

3. Cách chữa thoát vị đĩa đệm

3.1. Sử dụng ghế massage

Trong những cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất thì sử dụng ghế mát xa toàn thân chính là gợi ý hữu ích nhất dành cho bạn. Với những tính năng thông minh cùng nhiều công nghệ hiện đại, ghế massage sẽ giúp bạn hạn chế được nhiều ảnh hưởng do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra.

3.2. Sử dụng trị liệu

Để hạn chế được những ảnh hưởng do bệnh gây ra, đội ngũ y bác sĩ cần phải sử dụng đến nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Đó có thể là nắn lại xương, thực hiện những bài thể dục trị liệu cho xương khớp.

3.3. Châm cứu

Hiện nay, cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng hình thức châm cứu khá phổ biến. Người ta sẽ dùng những mũi kim thật nhỏ để châm vào các mạch máu, giúp đả thông khí huyết, kích thích hệ thần kinh để giảm những ảnh hưởng do bệnh gây ra. 

cách chữa thoát vị đĩa đệm

Châm cứu là cách có thể hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả

3.4. Ngồi thiền

Ngồi thiền sẽ là cách tiếp theo để có thể giúp bạn hạn chế được những ảnh hưởng do bệnh gây ra. Theo đó, ngồi thiền sẽ mang đến rất nhiều những lợi ích cho sức khỏe. Bạn chỉ cần dành ít nhất 20 phút mỗi ngày để ngồi thiền để đạt được hiệu quả mong muốn.

Trên đó là tổng hợp những cách chữa thoát vị đĩa đệm để giúp bạn hạn chế những ảnh hưởng do bệnh gây ra. Một điều lưu ý dành cho bạn đó là hãy thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng, hạn chế được nhiều rủi ro gây bệnh. Và đừng quên thường xuyên tập luyện với những sản phẩm tập của tập đoàn thể thao Elipsport để nâng cao hiệu quả của những bài thể dục thể thao nhé!

My Ly tml

Ông bà đã già và xương cốt yếu dần, để xương cốt có sự dẻo dai và chắc khỏe ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm và các sản phẩm chức năng hỗ trợ. Các cụ cần có một chế độ vận động thường xuyên và đều đặn mỗi ngày. Phận làm con cháu chúng ta không nên thờ ơ trước những nổi đau bệnh tật của người già. Mua cho ông bà cha mẹ một chiếc ghế massage là một hành động thiết thực, nó sẽ thay bạn chăm sóc và phụng dưỡng người thân. Ngoài ra việc vận động nhẹ trên may chay bo hoặc ngồi đạp xe đạp tập tại nhà cũng giúp ích cho sức khỏe người cao tuổi.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.