• 1800 6854

Cách Điều Trị Gai Cột Sống Thắt Lưng

Gai cột sống thắt lưng là căn bệnh khiến người bệnh thường xuyên mệt mỏi, đau nhức. Để tình trạng bệnh kéo dài có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Do vậy, biết cách điều trị gai cột sống thắt lưng và phòng ngừa bệnh tái phát sẽ giúp bạn hạn chế được những cơ đau do căn bệnh này gây ra.

Căn bệnh này thường tiến triển khá âm thầm. Thông thường người bệnh chỉ nhận ra dấu hiệu gai cột sống thắt lưng khi bệnh đã bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống gây đau nhức, khó chịu. Do vậy, việc thăm khám tổng quát tình trạng sức khỏe là điều cần thiết, nó giúp bạn sớm phát hiện và điều trị kịp thời bệnh về xương khớp.

1. Gai cột sống thắt lưng là gì?

Giai cột sống thắt lưng là tình trạng xuất hiện các xương gại tại vị trí đốt sống từ L1-L5. Nguyên nhân gây gai cột sống lưng bắt nguồn là do phần đĩa tròn của sụn khớp nằm giữa 2 đốt sống gặp vấn đề khiến phần xương khớp tiếp giáp bị tổn thương. Khi cơ thể chữa lành nó để lại những gai xương tại vị trí này. Khi các gai xương phát triển quá mức gây chèn ép đến dây thần kinh xung quanh gây đau đớn cho người bệnh.

Những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do tình trạng lão hóa của xương khớp khi lớn tuổi, mắc các bệnh lý về xương khớp, tích tụ canxi, do chấn thương,...

Cách Điều Trị Gai Cột Sống Thắt Lưng

Gai cột sống thắt lưng là căn bệnh thường tiến triển âm thầm

2. Cách điều trị gai cột sống thắt lưng

Gai cột sống thắt lưng là căn bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn. Thông thường những cách điều trị gai cột sống thắt lưng chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng và hạn chế sự phát triển của các gai xương. Để hiệu quả cho việc điều trị gai cột sống thắt lưng thường bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc tây kết hợp với việc luyện tập thể dục nhẹ nhàng.

2.1. Dùng thuốc tây

Sử dụng thuốc tây sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm nhanh những triệu chứng đau nhức, khó chịu, tê bì tay chân. Thông thường bác sĩ chỉ định người bệnh sử dụng các loại thuốc giảm đau hoặc các loại vitamin có công dụng cải thiện chức năng hệ xương khớp như: Paracetamol, Diclofenac, Ibuprofen, nhóm Corticoid, nhóm Vitamin B (B1, B2, B6...). Tuy những loại thuốc này giúp bạn giảm nhanh những triệu chứng đau nhức. Nhưng bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng, bởi hầu hết những loại thuốc chữa đau xương khớp đều cần tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn sử dụng của bác sĩ, việc sử dụng quá liều có thể dẫn đến những tác dụng không mong muốn.

Cách Điều Trị Gai Cột Sống Thắt Lưng

Thuốc tây sẽ giúp bạn giảm nhanh những triệu chứng đau nhức

2.2. Vật lý trị liệu

Thông qua các bài vật lý trị liệu người bệnh sẽ phục hồi được chức năng xương khớp trong trương hợp gai cột sống thắt lưng trường hợp nhẹ. Thông qua các bài tập kéo dãn cơ xương, chiếu đèn hồng ngoại, xung điện ngắn,... sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng chức năng xương khớp. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi bạn cần có sự kiên trì bởi nó tác dụng khá chậm. Nhưng đây cũng là phương pháp được rất nhiều người sử dụng bởi tính an toàn và k có tác dụng phụ. 

2.3. Phẫu thuật

Trong một số trường hợp bệnh gai cột sống nặng thì cách điều trị gai cột sống thắt lưng sẽ là phương pháp giúp bạn loại bỏ đi phần gai xương gây ảnh hưởng đến dây thần kinh. Tuy nhiên, đây cũng là phương pháp tiềm ẩn nhiều rủi ro nhất có thể khiến nhiễm trùng tại vị trí phẫu thuật, vết thương lâu lành, vùng da sau phẫu thuật bị mẫn cảm dễ nổi dị ứng,.... Do vậy, nếu không thực sự cần thiết thì bạn không nên xem phẫu thuật như là cách điều trị đau cột sống thắt lưng.

Cách Điều Trị Gai Cột Sống Thắt Lưng

Phẫu thuật gai cột sống chỉ khi bệnh đã nặng không thể khắc phục bằng phương pháp khác

3. Cách phòng tránh gai cột sống thắt lưng

Để tránh bị đau cột sống thắt lưng thì điều bạn cần làm thay đổi một số thói quen không tốt và hình thành những thói quen mới tích cực hơn.

3.1. Ăn uống lành mạnh

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa ít chất béo, chất bảo quản sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe. Bạn nên sử dụng những loại thực phẩm như: Bông cải xanh, rau cải xoăn, cá hồi, cá trích, trái cây,sữa,.... Đây là những loại thực phẩm chứa nhiều canxi, omega 3, magie rất tốt cho việc hình thành và phát triển xương.

3.2. Sinh hoạt hợp lý

Bạn cần cân đối giữa lao động và nghỉ ngơi. Hạn chế làm những công việc nặng nhọc, thường bưng bê, khuân vác bởi có thể dẫn đến những tổn thương cho xương khớp và khiến tình trạng bệnh càng nặng thêm.

Theo tư vấn của bác sĩ thì luyện tập thể thao chính là phương pháp thay thế cho cách điều trị gai cột sống khi ở giai đoạn mới hình thành. Việc mỗi ngày dành từ 20-30 luyện tập những môn thể thao vận động toàn diện như chạy bộ, đạp xe sẽ giúp bạn cải thiện chức năng xương khớp rõ ràng. Với những người có công việc bận rộn không có thời gian đến những phòng tập gym thì có thể mua những thiết bị luyện tập thể thao ngay tại nhà như: máy chạy bộ, xe đạp tập ngay tại nhà.

Cách Điều Trị Gai Cột Sống Thắt Lưng

Luyện tập thể thao là cách giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp

Trên đây là những thông tin về cách điều trị gai cột sống thắt lưng. Nắm được những thông tin này sẽ giúp bạn phòng tránh và điều trị bệnh hiệu quả. Có một sức khỏe tốt là cách giúp bạn chăm sóc cho gia đình góp phần xây dựng đất nước Việt Nam tự lực hùng cường.

Nguyễn Nụ

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.