1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp xương của trẻ khỏe mạnh

Cách massage cho trẻ sơ sinh sau đây có thể mang lại nhiều lợi ích, và một trong số đó là giúp bé đi vào giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu xoa bóp, bạn phải chú ý một số điều để việc xoa bóp không làm tổn thương cơ thể bé nhỏ của trẻ.

Khi thực hiện massage cho bé bằng cách di chuyển bàn tay nhẹ nhàng và chậm rãi trên cơ thể bé. Để thuận tiện cho quá trình mát-xa, bạn có thể sử dụng dầu hoặc kem dưỡng ẩm khi mát-xa cho trẻ nhỏ. Cụ thể việc massage thực hiện như thế nào? Chúng ta cùng xem sau đây!

1. Có nên mát xa cho trẻ sơ sinh?

Mát-xa cho bé là một cách để mang cha mẹ đến gần con hơn thông qua sự tiếp xúc. Sự vuốt ve nhẹ nhàng của bạn có thể xoa dịu và khiến bé cảm thấy được yêu thương. Ngoài việc hình thành sự giao tiếp và lòng tin của bé đối với cha mẹ, cách mát xa cho trẻ sơ sinh có một số lợi ích cho bé, đó là:

cách massage cho trẻ sơ sinh

Massage cho bé có thể giúp bé khỏe mạnh hơn.

  • Giúp em bé đi vào giấc ngủ
  • Mang lại hiệu quả thư giãn cho cả bé và mẹ
  • Giảm tần suất trẻ khóc
  • Giảm đau răng khi trẻ mọc răng
  • Cải thiện lưu thông máu
  • Thúc đẩy tăng cân
  • Thúc đẩy tiêu hóa của bé tốt hơn, hạn chế táo bón
  • Giảm căng thẳng cơ bắp của em bé
  • Hỗ trợ sự phát triển tinh thần, thể chất và xã hội của bé trong tương lai

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cách mát xa cho bé có thể tăng tốc độ phục hồi của trẻ sơ sinh bị vàng da. Đây thực sự là một tin tốt cho những phụ huynh con nhỏ đang mắc chứng bệnh này. Do đó, mà cách massage cho trẻ sơ sinh luôn được các bà mẹ áp dụng để tăng cường sức khỏe cho con.

2. Cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà

Trước khi bạn bắt đầu tiến hành mát-xa cho bé, hãy tìm một căn phòng ấm áp, có không khí yên tĩnh và thoải mái. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn có tất cả các dụng cụ cần thiết cho việc massage. Chẳng hạn như khăn tắm hoặc thảm em bé, quần áo sạch, tã lót và các loại dầu mát-xa như dầu ô liu.

Đừng quên rửa tay trước khi massage cho bé. Cũng như lau mình sạch sẽ cho bé để chuẩn bị massage toàn thân cho trẻ. Hơn nữa, trước khi massage hãy tháo hết các loại trang sức trên tay, vì có thể chúng sẽ làm xước da hoặc gây đau khi massage ở vùng nhạy cảm của trẻ. Bạn cũng cần nhớ cắt móng tay gọn gàng và dũa móng kĩ để tránh gây thương tích cho trẻ.

Sau khi tất cả các thiết bị đã sẵn sàng và tình trạng của bé cho phép massage, bạn có thể thử massage cho bé theo những cách sau:

2.1. Bàn chân

cách massage cho trẻ sơ sinh

Cách massage cho bàn chân của trẻ nhỏ.

Bắt đầu mát-xa từ chân, cụ thể là từ háng cho đến dưới cùng là ngón chân và lòng bàn chân. Khu vực này được coi là ít nhạy cảm hơn các vùng khác trên cơ thể của bé. Vì vậy nó là vị trí tốt nhất để bắt đầu mát xa. Đổ một ít dầu vào lòng bàn tay, sau đó xoa trong lòng bàn tay cho đến khi ấm lên. Sau đó, bạn nhẹ nhàng áp lòng bàn tay lên chân bé. Massage nhẹ nhàng từ đùi đến vùng bắp chân của bé.

Sau đó, xoa bóp mu bàn chân cho bé theo chuyển động tròn của kim đồng hồ và xoa ngược lại. Bạn có thể vuốt nhẹ trong khi xoa bóp từ mắt cá chân đến các ngón chân. Sau đó, chuyển sang lòng bàn chân của bé. Sử dụng ngón tay cái của bạn và thực hiện chuyển động tròn để xoa bóp. Ấn nhẹ huyệt giữa lòng bàn chân là cách matxa cho trẻ sơ sinh ngủ ngon.

Cuối cùng, bạn có thể xoa bóp các ngón chân. Dùng ngón cái và ngón trỏ nắm lấy từng ngón chân, sau đó kéo nhẹ nhàng. Làm tương tự cách massage cho trẻ sơ sinh trên tất cả các ngón chân còn lại của bé.

2.2. Cánh tay

cách massage cho trẻ sơ sinh

Massage nhẹ nhàng các ngón tay.

Sau khi xoa bóp chân, các bạn tiến hành chuyển sang massage cánh tay cho bé. Bắt đầu massage thật nhẹ nhàng từ cánh tay trên đến cổ tay. Đến cổ tay, nhẹ nhàng vặn phần này vài lần.

Tiếp theo, xoa bóp lòng bàn tay của bé bằng ngón tay cái của bạn. Kết thúc phần này bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp các ngón tay. Cách thực hiện cũng giống với cách massage ngón chân, bằng cách kéo nhẹ nhàng các ngón tay của bé. Động tác này sẽ giúp bé không bị đau nhức tay và cánh tay khỏe mạnh về sau.

2.3. Cách massage cho trẻ sơ sinh ở vùng ngực

Đặt tay lên ngực bé, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng ra ngoài bằng cách dùng lòng bàn tay ấn nhẹ vào ngực bé. Lặp lại động tác này vài lần. Có thể đặt hai tay lên ngực bé, quét hai tay về phía vai rồi trở lại vị trí ban đầu, giống như tạo hình trái tim.

Để kết thúc quá trình mát-xa ở phần này, bạn hãy đặt một tay lên phía trên ngực của bé, sau đó mát-xa nhẹ nhàng về phía đùi.

2.4. Massage lưng

cách massage cho trẻ sơ sinh

Massage lưng giúp bé ngủ ngon, ấm phổi.

Đặt bé của bạn nằm sấp, sau đó dùng các đầu ngón tay xoa bóp vùng cột sống từ cổ đến mông. Kết thúc động tác mát-xa cho bé này bằng động tác mát-xa dài từ vai xuống chân. Khi hoàn thành, bạn có thể mặc tã và quần áo cho bé rồi ôm bé vào lòng. Bạn cũng có thể cho bé ăn hoặc bú rồi đi ngủ.

Các mẹ cần nhớ, cách massage cho trẻ sơ sinh đúng cách và an toàn là có thể thực hiện cho các bé từ 6 tuần tuổi trở lên, đặc biệt là các bé chưa biết bò. Vì thông thường các bé đã biết bò sẽ tích cực vận động và khó yên một chỗ để massage.

Thời gian thực hiện, bé có thể kéo dài 10-30 phút hoặc miễn là bé thấy thoải mái và thích. Massage nhẹ nhàng nhé các mẹ. Xoa dầu mát-xa vào lòng bàn tay trước khi chạm vào da trẻ để làm tác dụng của dầu thấm vào da bé.

3. Những điều cần chú ý khi mát xa cho bé

Thời điểm tốt nhất để massage cho trẻ là khi trẻ tỉnh táo và không quấy khóc. Đảm bảo trẻ không quá đói hoặc no khi bạn mát-xa và tránh mát-xa cho trẻ khi trẻ chuẩn bị đi ngủ vào ban ngày.

Bạn nên xoa bóp cho trẻ và thực hiện thói quen này thường xuyên trước khi đi ngủ vào buổi tối vì nó có thể giúp cho trẻ ngủ ngon hơn . Ngoài ra, bạn cũng có thể thử massage cho trẻ sau khi tắm.

cách massage cho trẻ sơ sinh

Không massage khi bé đang cảm thấy khó chịu.

Trong quá trình massage, hãy chú ý đến cách bé phản ứng với bạn khi massage. Nếu con bạn ngọ nguậy cánh tay và trông hạnh phúc, chứng tỏ là bé thích bạn mát-xa. Tuy nhiên, nếu em bé có vẻ bồn chồn hoặc thậm chí quấy khóc, hãy dừng massage ngay lập tức.

Nếu con bạn có vấn đề về sức khỏe, trước tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mát-xa cho bé. Sau đó, bác sĩ sẽ giúp bạn xác định các động tác massage cho bé phù hợp với tình trạng của bé hoặc giới thiệu một chuyên gia massage cho bé để điều trị cho bé.

Như vậy là chúng ta vừa tìm hiểu xong các cách massage cho trẻ sơ sinh rồi đấy. Hy vọng là với những cách massage trên thì các bà mẹ đã có thể tự massage cho trẻ tại nhà. Và nếu các bạn kiên trì thực hiện massage thường xuyên như thế này, trẻ sẽ mau lớn và tăng sức đề kháng hơn rất nhiều đấy!

Để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ thì chạy bộ trên máy chạy bộ hoặc xe đạp tập tại nhà là giải pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Nếu dư dả về mặt tài chính bạn có thể sắm thêm ghế mát-xa toàn thân tại nhà để cả gia đình cùng chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Đến cửa hàng Elipsport gần nhất để mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng với giá ưu đãi nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Xoa bóp cho trẻ bằng những động tác nhẹ nhàng. Không nên ấn hoặc massage quá mạnh vì da và cơ thể vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Và cũng cần đảm bảo rằng tay của chúng ta phải sạch sẽ khi xoa bóp cho bé.
Danh mục sản phẩm