• 1800 6854

Cách ngâm và xoa rượu gừng giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả

Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng là một trong những cách giảm cân được nhiều người vận dụng. Nhưng liệu rằng đây có phải là một phương pháp tốt và có hiệu quả giảm cân như thế nào, cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé!

Đối với phụ nữ, giảm mỡ bụng để có được thân hình đẹp và vòng eo thon gọn là điều mà nhiều người mơ ước. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa có phương pháp và cách sử dụng bài tập đúng cách nên chưa mang lại hiệu quả tốt nhất. Chính vì vậy, bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn cách làm Gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng hiệu quả.

1. Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng có hiệu quả không?

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng là một trong những phương pháp không quá khó thực hiện đối với chị em và có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải đi đâu xa. Theo các chuyên gia thẩm mỹ viện hàng đầu thế giới, gừng là thực phẩm chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng rất hữu ích trong việc tăng độ PH của dạ dày và tiêu mỡ thừa ở bụng rất nhanh.

cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng có hiệu quả không?

Bên cạnh đó, gừng còn giúp chúng ta giảm Cholesterol và Triglycerid trong cơ thể rất hiệu quả. Không những vậy còn giúp chúng ta giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng cách đốt cháy lượng lớn mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Vì vậy, sự kết hợp giữa rượu và gừng tạo nên một hợp chất giảm cân, giảm mỡ thừa rất hiệu quả.

Nếu mọi người sử dụng phương pháp và cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng cơ thể hiệu quả hơn. Đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ sau sinh và các bạn có bầu ngực không như mong muốn và quan trọng nhất là rượu gừng rất lành tính không có tác dụng phụ cho người sau sinh.

2. Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng

Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 

  • 1 kg gừng tươi 
  • 1 lít rượu trắng khoảng 40 - 45 độ. 
  • Với gừng, đem gọt vỏ, rửa sạch bằng nước lạnh rồi đập dập, đem ngâm với rượu trắng đã chuẩn bị. 

Nhớ đậy kỹ hỗn hợp rượu gừng trong bình thủy tinh trong vòng một tháng để rượu gừng không bị ám mùi. Sau một tháng bạn có thể mang ra sử dụng khi đó rượu gừng mới phát huy hết công dụng.

cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng

Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng rất đơn giản, bạn cần rượu trắng và gừng tươi là được.

Cách sử dụng rượu gừng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy gừng hòa với một ít rượu trong bình thủy tinh rồi đắp lên vùng có nhiều mỡ thừa ở bụng trong khoảng thời gian 5 phút. Cho đến khi bạn thấy những chỗ rượu gừng nóng lên thì bắt đầu massage nhẹ nhàng vùng bụng một lúc để rượu gừng ngấm dần vào sâu trong lỗ chân lông đến các mô mỡ. 

Điều này sẽ giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng. Sau đó bạn rửa sạch vùng da vừa dùng rượu gừng để thoa và massage sau khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút.

3. Lưu ý khi sử dụng rượu gừng

Mặc dù gừng là một trong những nguyên liệu dễ tìm thấy trong cuộc sống cũng như sẵn có trong các gia đình nhưng hiện nay rất nhiều loại gừng có xuất xứ từ Trung Quốc được bày bán tràn lan. tràn lan khắp nơi và hầu hết gừng Trung Quốc đều được sử dụng thuốc trừ sâu Aldicarb, một trong những loại thuốc giúp gừng tươi lâu, có màu sắc, mẫu mã đẹp nhưng lại có nhiều tác hại đối với sức khỏe của người dân như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn .... Do đó, người dân cần chọn gừng hoặc gừng trong gia đình mình để mang lại sự an toàn cho sức khỏe.

  • Để đảm bảo mua được rượu nguyên chất, không pha trộn các tạp chất khác, bạn nên chọn những cửa hàng uy tín, đảm bảo an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
  • Bạn nên vệ sinh vùng bụng sạch sẽ sau khi bôi và massage, vì rượu và gừng có mùi rất hắc.
  • Bạn cần lưu ý không xoa rượu gừng vào bầu ngực vì hơi nóng dễ làm ngực chảy xệ.

4. Cách kết hợp với rượu gừng để giảm cân

Ngoài việc sử dụng rượu gừng để xoa bóp hàng ngày, chúng ta cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi chứa nhiều vitamin C, giảm tiêu thụ chất bột đường, chất béo. Bên cạnh đó, để giúp bạn hiệu quả hơn trong việc giảm mỡ bụng, bạn nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm phụ trợ như đai thắt lưng giảm mỡ, đai lưng định hình eo.

cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng

Cách kết hợp với rượu gừng để giảm cân.

Một cách nữa bên cạnh cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng là tập thể dục thường xuyên. Việc tập thể dục là một cách đảm bảo cho việc giảm cân của bạn trở nên dễ dàng mà nhanh chóng mang lại kết quả nhanh hơn. Có rất nhiều bài tập mà bạn có thể tập, chủ yếu là các bài tập liên quan đến bụng như gập bụng, lắc vòng. Bạn cũng có thể kết hợp tập yoga để rèn luyện sự dẻo dai và săn chắc vùng bụng. 

Đừng quên rằng bên cạnh cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng thì bạn cũng nên kết hợp với những bài tập giảm cân khác. Để biết rõ các bài tập giảm cân như thế nào thì bạn có thể tham khảo tại elipsport.vn.

Bạn rất bận rộn với công việc hàng ngày, quỹ thời giãn của bạn đã bị chiếm chỗ bởi gia dình công việc, con cái? Bạn đang đi tìm một phương pháp giảm béo hiệu quả và nhanh chóng ngay tại nhà mà không phải đến phòng gym để luyện tập. Chúng tôi mang đến cho bạn một giải pháp giảm cân hiệu quả ngay tại nhà với may chay bo dien, xe đạp tập,... chúng là những thiết bị luyện tập phù hợp với mọi lứa tuổi, sẽ đồng hành cùng bạn để cải thiện cân nặng hiệu quả. Nếu bạn cảm thấy cơ thể nhức mỏi sau những giờ tập luyện thì có thể thư giãn từ 5-10 phút trên ghế matxa để các cơ được thư giãn nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Cách làm rượu gừng như thế nào?
Bạn có thể tham khảo thông tin trên bài viết để học cách nấu rượu gừng.
Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa, gừng còn rất tốt cho tim mạch và sức khỏe. Khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Với rượu gừng, bạn chỉ cần xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay… và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng một tháng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu.
Rượu gừng dùng ngâm chân, loại tà khí, lưu thông khí huyết , tránh đau đầu, buồn chân, giảm stress, ăn ngon miệng và dễ ngủ .
Theo Y học cổ truyền, rượu gừng có vị cam khổ tân ôn, có độc, vào tâm, can, phế, vị. Có tác dụng thông kinh, khai vị, trợ tiêu hóa, khu phong tán hàn, thấp tý...Tuy nhiên, rượu gừng lại cấm kỵ với những người âm hư, thấp nhiệt. Đó là còn chưa kể tới nguy cơ ngộ độc do rượu chứa cồn công nghiệp methanol.
Kiên trì sử dụng rượu gừng trong vòng 1 tháng chị em sẽ cảm nhận rõ được sự thay đổi vòng bụng của mình. Mỡ thừa sẽ dần tan biến.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.