0
-44%
“Có cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh không? Tôi sợ con mình chậm lớn so với những bé cùng tuổi khác.” Không ít phụ huynh có cùng câu hỏi này nên bài viết hôm nay, chúng ta sẽ đi tìm hiểu về chiều cao tiêu chuẩn cũng như cách tăng chiều cao cho bé nhé.
Nhìn các bé sơ sinh bé nhỏ thế thôi nhưng các bé sẽ cao lớn hơn nữa theo thời gian đấy. Vậy bé cao thêm bao nhiêu cm trong tháng đầu tiên? Cùng xem bài viết sau để biết thời điểm tăng chiều cao cụ thể của các bé là bao nhiêu cũng như tìm ra cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh nhé.
1. Trẻ sơ sinh tháng đầu cao bao nhiêu cm?
Khi mới sinh cân nặng của bé sẽ ở khoảng 6 ~ 8 kg, chiều dài 50cm, trung bình mỗi ngày tăng 20 ~ 30 gam trong thời kỳ đầu, đến giữa tháng sẽ đạt 4 kg. Trong tháng đầu tiên, chiều cao của các bé tăng thêm 2,5 đến 4,0 cm. Tốc độ phát triển chiều cao của bé trai nhỉnh hơn bé gái một ít.
Trẻ sơ sinh tháng đầu cao bao nhiêu?
Trẻ sơ sinh tăng cân trong ba tháng đầu là nhanh nhất, chúng ta đều biết rằng trẻ sơ sinh rất mỏng manh, nếu không được chăm sóc hoặc cho ăn uống đúng cách, trẻ có thể bị ốm và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Nhưng sự phát triển của mỗi bé là khác nhau nên bạn đừng vội so sánh chiều cao hay cân nặng giữa các bé với nhau mà tự thực hiện những cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh khi chưa có hướng dẫn. Hãy đưa trẻ đi khám nếu nghi ngờ trẻ chậm lớn.
2. Bảng đánh giá chiều cao, cân nặng qua từng thời kỳ của bé
Trước khi biết được cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh, các bậc phụ huynh cần nắm được chiều cao trung bình của trẻ là bao nhiêu. Từ đó so sánh với em bé của mình. Tuy thế, tùy theo rất nhiều yếu tố nên cha mẹ không nên tự thực hiện cách tăng chiều cao cho trẻ ngay mà phải cho trẻ đi khám trước nhé. Bảng bên dưới chỉ mang tính chất tham khảo thôi nên cha mẹ đừng quá lệ thuộc vào nó. Sau khi so sánh chiều cao và cả cân nặng trên bảng, nếu phát hiện trẻ bị thiếu cân, thấp lùn hơn so với tuổi thì đi khám là phương pháp hiệu quả nhất.
|
Tuổi của em bé |
Cân nặng bé trai (kg) |
Chiều cao của bé trai (cm) |
Cân nặng của bé gái (kg) |
Chiều cao của bé gái (cm) |
|
Mới sinh ra |
2,9 - 3,8 |
48,2 - 52,8 |
2,7 - 3,6 |
47,7 - 52,0 |
|
Tháng đầu tiên |
3,6 - 5,0 |
52,1 - 57,0 |
3,4 - 4,5 |
51,2 - 55,8 |
|
Tháng thứ 2 |
4,3 - 6,0 |
55,5 - 60,7 |
4,0 - 5,4 |
54,4 - 59,2 |
|
Tháng thứ 3 |
5,0 - 6,9 |
58,5 - 63,7 |
4,7 - 6,2 |
57,1 - 59,5 |
|
Tháng thứ 4 |
5,7 - 7,6 |
61,0 - 66,4 |
5,3 - 6,9 |
59,4 - 64,5 |
|
Tháng thứ 5 |
6,3 - 8,2 |
63,2 - 68,6 |
5,8 - 7,5 |
61,5 - 66,7 |
|
Tháng thứ 6 |
6,9 - 8,8 |
65,1 - 70,5 |
6,3 - 8,1 |
63,3 - 68,6 |
|
Tháng thứ 8 |
7,8 - 9,8 |
68,3 - 73,6 |
7,2 - 9,1 |
66,4 - 71,8 |
|
Tháng thứ 10 |
8,6 - 10,6 |
71.0 - 76.3 |
7,9 - 9,9 |
69,0 - 74,5 |
|
Tháng thứ 12 |
9,1 - 11,3 |
73,4 - 78,8 |
8,5 - 10,6 |
71,5 - 77,1 |
|
Tháng thứ 15 |
9,8 - 12,0 |
76,6 - 82,3 |
9,1 - 11,3 |
74,8 - 80,7 |
|
Tháng thứ 18 |
10,3 - 12,7 |
79,4 - 85,4 |
9,7 - 12,0 |
77,9 - 84,0 |
|
Tháng thứ 21 |
10,8 - 13,3 |
81,9 - 88,4 |
10,2 - 12,6 |
80,6 - 87,0 |
|
2 tuổi |
11,2 - 14,0 |
84,3 - 91,0 |
10,6 - 13,2 |
83,3 - 89,8 |
|
2,5 tuổi |
12,1 - 15,3 |
88,9 - 95,8 |
11,7 - 14,7 |
87,9 - 94,7 |
|
3 tuổi |
13,0 - 16,4 |
91,1 - 98,7 |
12,6 - 16,1 |
90,2 - 98,1 |
|
3,5 tuổi |
13,9 - 17,6 |
95,0 - 103,1 |
13,5 - 17,2 |
94,0 - 101,8 |
|
4 tuổi |
14,8 - 18,7 |
98,7 - 107,2 |
14,3 - 18,3 |
97,6 - 105,7 |
|
4,5 tuổi |
15,7 - 19,9 |
102,1 - 111,0 |
15,0 - 19,4 |
100,9 - 109,3 |
|
5 tuổi |
16,6 - 21,1 |
105,3 - 114,5 |
15,7 - 20,4 |
104,0 - 112,8 |
|
5,5 tuổi |
17,4 - 22,3 |
108,4 - 117,8 |
16,5 - 21,6 |
106,9 - 116,2 |
|
6 tuổi |
18,4 - 23,6 |
111,2 - 121,0 |
17,3 - 22,9 |
109,7 - 119,6 |
|
7 tuổi |
20,2 - 26,5 |
116,6 - 126,8 |
19,1 - 26,0 |
115,1 - 126,2 |
|
8 tuổi |
22,2 - 30,0 |
121,6 - 132,2 |
21,4 - 30,2 |
120,4 - 132,4 |
|
9 tuổi |
24,3 - 34,0 |
126,5 - 137,8 |
24,1 - 35,3 |
125,7 - 138,7 |
|
10 tuổi |
26,8 - 38,7 |
131,4 - 143,6 |
27,2 - 40,9 |
131,5 - 145,1 |
Sản phẩm gợi ý
-44%
Quà:
2.100.000đ
-15%
-21%
-15%
-20%
-37%
-28%
-27%
-53%
-32%
Tin liên quan
Tin nổi bật
3. Làm thế nào để đo chiều cao của bé?
Vì các bé quá nhỏ và có thể không hợp tác cho lắm nên bạn cần cố định khớp gối, khớp háng và đầu của bé rồi dùng thước dây để đo. Tuy nhiên, đừng dùng quá sức làm đau bé nhé. Hãy đo từ điểm cao nhất trên đỉnh đầu của trẻ đến điểm cao nhất trên bàn chân (nên nằm thẳng).
Nếu bạn cảm thấy rằng bé chưa hợp tác đủ, bạn cũng có thể đo khi bé đang ngủ. Đặt hai cuốn sách vào đầu và bàn chân của em bé và đo khoảng cách giữa hai cuốn sách.
Nên đo định kỳ 2 đến 3 tuần 1 lần để bạn có thể quan sát chi tiết quá trình tăng trưởng chiều cao của bé.
Bạn có thể đo chiều cao cho bé khi bé ngủ
4. Cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh
Không ai không muốn con mình cao lớn, vì vậy ngay từ khi trẻ mới sinh ra, các bậc cha mẹ nên chú ý đến việc quản lý chế độ ăn uống và vận động cho con trẻ. Cụ thể, các bậc phụ huynh có thể tham khảo các cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh sau:
4.1. Cố gắng cho trẻ bú sữa mẹ
Để trẻ không bị thiếu chất cũng như chậm lớn, các bà mẹ nên đảm bảo cho trẻ bú sữa mẹ thường xuyên. Trong những tháng đầu tiên, trẻ càng cần được bổ sung sữa mẹ. Các bà mẹ đang cho con bú tiêu thụ đủ protein, carbohydrate và vitamin trong chế độ ăn hàng ngày để trẻ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn trong sữa mẹ.
4.2. Bổ sung vitamin D
Sau khi sinh xong nên cho bé bổ sung thêm vitamin D. Nên cho ăn bầu xanh, là AD giọt, bác sĩ sẽ tư vấn cho bé uống ngày nào là tốt nhất. Trẻ sơ sinh hiếm khi được phơi nắng, và vitamin D là cơ sở vật chất quan trọng cho sự phát triển của xương. Khi trẻ bắt đầu ăn bổ sung, các nguyên tố vi lượng quan trọng cũng có thể được lấy từ thức ăn.
Bổ sung vitamin D cho trẻ là vô cùng cần thiết
4.3. Cho trẻ vận động và tập thể dục phù hợp
Trẻ sơ sinh có thể đạp trên giường, lật người hoặc thực hiện các động tác chạm,v.v..điều này có ích cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Đồng thời, tập thể dục có thể thúc đẩy sự phát triển xương, cơ, khớp và dây chằng của trẻ.
Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cho bé cũng có thể khiến bé ngủ ngon giấc hơn vào ban đêm. Chúng ta đều biết rằng hormone tăng trưởng được tiết ra vào ban đêm, vì vậy việc tập thể dục cũng có thể thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao của trẻ.
Nếu bố mẹ thấy chiều cao của bé chưa đạt chuẩn thì phải xem lại những điểm trên đã đúng chưa. Đồng thời, sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh không chỉ dựa vào chiều cao mà còn dựa vào các chỉ số khác như vòng đầu, vòng bụng, cân nặng,…để có thể chăm sóc sức khỏe cho trẻ đúng thời điểm, tiêm chủng kịp thời, bé sẽ ngày càng phát triển khỏe mạnh hơn.
Trẻ có thể tập đập chân trên giường
Trên đây là những cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh mà bạn có thể tham khảo. Để bé luôn khỏe mạnh và phát triển chiều cao đúng chuẩn, ngoài yếu tố di truyền thì việc ăn uống, vận động,...là rất cần thiết và có thể thay đổi được. Hãy nắm vững những kiến thức chăm sóc trẻ để con bạn luôn khỏe mạnh, hoạt bát nhé. Xem thêm những bài viết về chăm sóc trẻ, bạn có thể truy cập trang elipsport.vn nhé.
Nếu bạn muốn tăng chiều cao nhanh hơn mà lại an toàn tuyệt đối thì tập thể dục và bổ sung chất dinh dưỡng là giải pháp tốt nhất.
Tham khảo các dòng sản phẩm tập thể dục tại nhà của Elipsport:
- Xe đạp tập thể dục: https://elipsport.vn/xe-dap-tap-the-duc/
- Máy chạy bộ đa năng tăng chiều cao: https://elipsport.vn/may-chay-bo-dien/
- Ghế massage thư giãn toàn thân: https://elipsport.vn/ghe-massage/
Hy vọng bài viết của Elipsport.vn đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề cải thiện chiều cao đơn giản.
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Trẻ sơ sinh tháng đầu cao bao nhiêu cm?
Khi mới sinh cân nặng của bé sẽ ở khoảng 6 ~ 8 kg, chiều dài 50cm.
Tháng đầu tiên bé sẽ cao trung bình bao nhiêu cm mỗi ngày?
Trong tháng đầu tiên, chiều cao của các bé tăng thêm 2,5 đến 4,0 cm. Tốc độ phát triển chiều cao của bé trai nhỉnh hơn bé gái một ít.
Làm thế nào để đo chiều cao của bé?
Vì các bé quá nhỏ và có thể không hợp tác cho lắm nên bạn cần cố định khớp gối, khớp háng và đầu của bé rồi dùng thước dây để đo. Tuy nhiên, đừng dùng quá sức làm đau bé nhé. Hãy đo từ điểm cao nhất trên đỉnh đầu của trẻ đến điểm cao nhất trên bàn chân (nên nằm thẳng). Bạn cũng có thể do khi bé ngủ.
Các mẹ cần làm gì trong thời gian đang cho con bú?
Các bà mẹ đang cho con bú tiêu thụ đủ protein, carbohydrate và vitamin trong chế độ ăn hàng ngày để trẻ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn trong sữa mẹ.
Cho trẻ vận động như thế nào thì tốt cho sự phát triển chiều cao?
Trẻ sơ sinh có thể đạp trên giường, lật người hoặc thực hiện các động tác chạm,v.v..điều này có ích cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Đồng thời, tập thể dục có thể thúc đẩy sự phát triển xương, cơ, khớp và dây chằng của trẻ.
