• 1800 6854

Chăm Sóc Da Sau Tuổi 25 Cần Lưu Ý Điều Gì?

Khi chạm đến ngưỡng 25 tuổi, cơ thể bạn bắt đầu xuất hiện sự lão hóa. Trong đó, làn da chính là một bộ phận trên cơ thể bị ảnh hưởng đầu tiên. Chăm sóc da tuổi 25 giờ đây không còn là một vấn đề giản đơn nữa.

  1. Bữa ăn sau khi tập gym nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm mỡ bụng
  2. Cách tăng chiều cao sau khi qua tuổi dậy thì ở tuổi 20 - 25 tuổi
  3. Bao Nhiêu Tuổi Mới Được Tập Gym? Tập Gym Sớm Có Hại Gì Không?

Để có thể chăm sóc da sau tuổi 25, bạn bắt đầu phải chú ý đến việc đổi mỹ phẩm, thay đổi các bước skincare sao cho phù hợp và ngăn chặn lại việc hình thành các dấu hiệu lão hóa. Đây là độ tuổi bắt đầu bước sang một trang mới về sức khỏe cũng như tâm lý con người. Chính vì vậy, cần lưu ý những điều sau đây khi chăm sóc da tuổi 25.

1. Vì sao làn da tuổi 25 bắt đầu lão hóa và cần được chăm sóc?

Các chuyên gia về da đã đưa các nhận định rằng, ở tuổi 25 cấu trúc da bị suy giảm 50-60%. Dù không muốn, bạn vẫn phải đối diện với quá trình lão hóa không chừa một ai này.

Sau độ tuổi 25, các hormone trong cơ thể thay đổi do quá trình sản sinh protein bị chậm lại. Bên cạnh đó, các vi chất cần thiết cho cơ thể bị giảm thiểu rõ rệt, ví như chất sắt - khiến làn da mỏng manh và kém tươi tắn hơn.

chăm sóc da tuổi 25Làn da sau tuổi 25 bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Không những vậy, hệ thống sản sinh collagen, tái tạo ra tế bào mới hoạt động kém trơn tru hơn trước làm cho da chết từ đó mà tích tụ nhiều hơn, da mau nhăn nheo và già cỗi.

Hơn nữa, trải qua một quá trình sử dụng mỹ phẩm, ảnh hưởng bởi tia UV,... da của bạn cũng bị suy giảm sức đề kháng và thiếu hụt vitamin B12. Chính vì thế, nếu không lo chăm sóc da tuổi 25 trước khi quá muộn, có thể bạn phải chào tạm biệt nét thanh xuân của mình sớm hơn dự kiến rất nhiều.

2. Chăm sóc da sau tuổi 25 cần lưu ý điều gì?

Để có thể chăm sóc da tuổi 25 một cách tốt nhất, ngăn chặn việc lão hóa đến sớm, bạn cần phải lưu ý những vấn đề sau đây.

2.1. Sử dụng nước ấm để rửa mặt hàng ngày

Đây chính là một trong những cách ngăn ngừa lão hóa da vô cùng hiệu quả. Việc sử dụng nhiệt độ cao của nước giúp cho các lỗ chân lông mở ra, từ đó dễ dàng loại bỏ được các bụi bẩn, vi khuẩn tồn đọng trên da mặt. Hơn nữa, nước ấm kích thích thúc đẩy các tế bào chết bong tróc ra khỏi da nhanh hơn và từ đó da được thông thoáng trông thấy.

Không thể không kể đến một tác dụng khác của cách chăm sóc da tuổi 25 này đó chính là khả năng hỗ trợ tuần hoàn máu và thư giãn các cơ trên mặt hữu hiệu. Nếu không tin, bạn hãy thử áp dụng ngay cách này khoảng một tuần để được thấy sự bất ngờ mang lại.

chăm sóc da tuổi 25Rửa mặt sạch bằng nước ấm hỗ trợ kích thích sản sinh collagen cho da.

2.2. Uống thật nhiều nước

Độ ẩm của da sau tuổi 25 bắt đầu có dấu hiệu giảm thiểu. Việc cấp ẩm thường xuyên cho da thông qua việc uống nước là vô cùng cần thiết. Mỗi ngày, cho da “uống” đủ 1,2 - 1,5 lít nước là “cứu” da khỏi cơn ác mộng lão hóa.

chăm sóc da tuổi 25Làm sao da có thể đẹp nếu như bạn không uống nước?

Bài viết liên quan:

  1. Cách Chữa Mất Ngủ Bằng Đậu Xanh
  2. Làm Gì Để Tỉnh Táo Sau Khi Bị Một Đêm Mất Ngủ
  3. Những cách giảm cân tự nhiên tại nhà hiệu quả trong một tháng

2.3. Bảo vệ da hết mức khỏi các tác nhân bên ngoài

Đây là cách chăm sóc da tuổi 25 đáng lưu ý bởi giờ đây, sức đề kháng của da không còn đủ khỏe như trước để tự bảo vệ khỏi các yếu tố gây hại từ bên ngoài.

Làn da lúc này đang rất rất cần bạn hỗ trợ chống lại tia UV, bụi bẩn cũng như vi khuẩn xâm nhập. Hãy sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, kết hợp với việc che chắn da cẩn thận bằng áo khoác, nón, găng tay,...Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ra đường vào khoảng 10 giờ - 16 giờ. Đây là lúc tia nắng mặt trời dễ làm tổn thương đến da bạn nhất!

2.4. Đắp mặt nạ collagen cho làn da tuổi 25

Các loại mặt nạ collagen là “chiến binh” cứu cánh tuổi xuân cho làn da sau 25 tuổi. Bởi lẽ, trong thành phần chính của collagen có chứa tới 70% là nước và còn lại là các chất dinh dưỡng mà da đang cần. Lượng nước có trong mặt nạ collagen sẽ được phân bổ ở các lớp hạ bì và dưỡng ẩm tự nhiên.

chăm sóc da tuổi 25Đắp mặt nạ collagen là một cách chăm sóc làn da tuổi 25 hữu hiệu.

Đắp mặt nạ collagen giúp làm dịu da và nhanh chóng phục hồi các dấu hiệu mỏi mệt như da bị khô, mất nước, sần sùi,... Chính vì thế, muốn chăm sóc da tuổi 25, bạn cần thường xuyên đắp mặt nạ bổ sung collagen khoảng 3-5 lần/tuần.

Lưu ý: không nên đắp mặt nạ quá 15 phút cho mỗi lần sử dụng bạn nhé!

2.5. Duy trì giấc ngủ tốt: tối thiểu 8 tiếng/ngày

Nếu muốn chăm sóc da tuổi 25 mà không ngủ đủ, bạn sẽ không bao giờ thấy được sự hiệu quả.

Giấc ngủ luôn có một vai trò tiên quyết đối với sức khỏe con người nói chung và sắc đẹp của người phụ nữ nói riêng. Ngủ không đủ, ngủ trễ,... sẽ làm cho hoạt động chung của cơ thể bị rối loạn, gây ra việc mất nước thường xuyên, cơ thể luôn trong tình trạng uể oải, quá tải và từ đó mà da cũng không bao giờ đẹp được.

Hãy cố gắng đi ngủ sớm, tốt nhất là trước 23h đêm và duy trì giấc ngủ sâu, không những cải thiện tốt tình trạng sức khỏe và bạn còn hạn chế khả năng lão hóa sớm của da.

2.6. Vận động thể thao lành mạnh, duy trì sự khỏe đẹp của làn da tuổi 25

Không thể liệt kê thiếu đi một yếu tố quan trọng của quá trình chăm sóc da tuổi 25 đó chính là vận động. Việc vận động giúp cho khí huyết trong cơ thể được lưu thông, năng lượng được trao đổi, đào thải và tiếp nạp liên tục.

chăm sóc da tuổi 25Chạy bộ trên máy - vận động lành mạnh và tiết kiệm thời gian.

Xem thêm:

  1. Dùng Lá Vông Chữa Mất Ngủ Như Thế Nào?
  2. Đánh Bay Nỗi Lo Mất Ngủ Với Cách Trị Mất Ngủ Ban Đêm
  3. Chữa Trị Chứng Mất Ngủ Ở Phục Nữ Tiền Mãn Kinh

Mỗi ngày dành thời gian với máy chạy bộ hoặc xe đạp tập sẽ giúp cho cô nàng tuổi 25 vừa đẹp lại vừa khỏe, không những làn da mà cả cơ thể sẽ đẩy lùi được tình trạng lão hóa đáng sợ.

Dù bước sang độ tuổi trưởng thành với quá nhiều mối lo trong cuộc sống, bạn cũng đừng quên việc chăm sóc, yêu thương từng bộ phận trên cơ thể của mình. Chăm sóc da tuổi 25 là một trong rất nhiều yếu tố mà bạn phải quan tâm, lưu ý để có một cuộc sống chất lượng hơn. Bên cạnh đó, không nên bỏ quên việc vận động để giữ gìn sự dẻo dai của tuổi trẻ bạn nhé!

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.