Có Nên Gội Đầu Trong Ngày Đèn Đỏ Không?

Có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ không? Ngày đèn đỏ, cơ thể con gái rất nhạy cảm, thường xuyên cáu giận, dễ ốm,...thế nên việc chăm sóc cơ thể vào ngày này là rất quan trọng. Vậy nên, nếu bạn quan tâm đến vấn đề này thì hãy đọc bài viết sau nhé.

Trên thực tế, kinh nguyệt quả thực là một thời kỳ rất đặc biệt và quan trọng đối với phụ nữ. Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ sẽ bị suy giảm khả năng miễn dịch và sức đề kháng đáng kể do mất một lượng máu lớn và thay đổi mức tiết hormone. Trong giai đoạn này, nếu không thực hiện tốt công tác giữ gìn vệ sinh thì không chỉ khiến cơ thể khó chịu khi hành kinh mà nghiêm trọng hơn có thể gây ra các bệnh phụ khoa nghiêm trọng. Vậy có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ không?

1. Có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ?

Có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ? Trên thực tế, bạn có thể gội đầu trong kỳ kinh nguyệt, và bản thân thời kỳ kinh nguyệt sẽ làm cho thể trạng của cơ thể phụ nữ bị yếu. Chính vì vậy mà việc giữ gìn vệ sinh cá nhân của bản thân là rất quan trọng. Ngoài ra, chị em cũng cần giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ nhưng chỉ nên rửa bằng nước ấm, không nên sử dụng bất kỳ loại hóa chất nào như kem dưỡng, nước hoa,...

Có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ không?

Có nên gội đầu vào ngày đèn đỏ?

Tuy bạn được phép gội đầu ngày đèn đỏ nhưng vẫn phải cẩn thận để cơ thể không bị ảnh hưởng, một số lưu ý khi gội đầu sau sẽ giúp bạn.

1.1. Sử dụng nước nóng

Gội đầu ngày kinh nguyệt phải dùng nước nóng. Trong sinh hoạt hằng ngày, một số chị em có thể chọn cách gội đầu bằng nước lạnh nhằm mục đích dưỡng tóc cấp tốc. Tuy nhiên, trong thời kỳ kinh nguyệt tuyệt đối không được gội đầu bằng nước lạnh. Vì sẽ gây kích thích mạnh cho cơ thể, rất không có lợi cho sức khỏe phụ khoa.

Tất nhiên, mặc dù bạn cần sử dụng nước nóng nhưng nhiệt độ nước không được quá nóng, nếu không có thể gây tổn thương cho da đầu. Hãy pha loãng nước ấm để đạt đến nhiệt độ ấm phù hợp với da đầu.

1.2. Sấy khô kịp thời

Hiện nay, mức độ phổ biến của máy sấy tóc tương đối cao. Chỉ cần bạn sử dụng máy sấy tóc để làm khô tóc kịp thời sau khi gội đầu là bạn có thể tránh được cảm lạnh và tránh cho cơ thể gặp các vấn đề về sức khỏe do gội đầu ngày kinh nguyệt.

Cần lưu ý dù vào mùa hè nắng nóng bạn cũng nên sấy tóc kịp thời. Không nên chọn cách để khô tự nhiên sẽ gây hại rất lớn cho cơ thể ngày hành kinh.

Có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ không?

Sấy khô kịp thời

Xem thêm

2. Những việc không nên làm ngày hành kinh

So với gội đầu, những điều này không được khuyến khích thực hiện trong ngày hành kinh:

2.1. Tắm

Trên thực tế, ngoài việc có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ không thì có được tắm trong thời kỳ kinh nguyệt không cũng là câu hỏi mà mọi người luôn hết sức quan tâm. Theo khảo sát thì bạn có thể tắm trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhưng bạn chỉ có thể chọn tắm dưới vòi hoa sen thay vì tắm bồn. Lúc này, cổ tử cung của phụ nữ đang mở, nếu tắm rửa sẽ dễ gây nhiễm trùng vùng chậu, máu kinh bị trào ngược dẫn đến lạc nội mạc tử cung. Bên cạnh đó, bạn nên tắm với nước ấm và tắm với thời gian không quá lâu. Việc để ngấm nước thời gian dài cũng rất dễ bị cảm lạnh.

2.2. Đời sống tình dục

Mặc dù hiện nay vẫn chưa có đủ lý do y tế để chứng minh rằng đời sống tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt có thể gây ra các bệnh phụ khoa khác nhau như viêm nhiễm. Nhưng lý do không được khuyến khích rất đơn giản, vì bản thân các bạn gái lúc này bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố dẫn đến cáu gắt, căng thẳng,…thì rất khó để có thể quan hệ tình dục vui vẻ. Ngoài ra, hẳn là bạn không muốn giặt ga giường sau khi quan hệ vì “xuất huyết” đâu nhỉ!

Một lưu ý khác là không thể đảm bảo 100% tránh thai trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì vậy hãy thực hiện các biện pháp tránh thai nếu không muốn mang thai một cách ngẫu nhiên.

2.3. Thức khuya

Thức khuya rất có hại cho cơ thể, nó sẽ làm rối loạn nghiêm trọng đồng hồ sinh học, ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường vào ban đêm, làm trầm trọng thêm chứng mất ngủ, gây lo lắng quá mức. Đối với phụ nữ, việc thức khuya trong kỳ kinh nguyệt sẽ có tác dụng kích thích mạnh đến tử cung và buồng trứng, rất bất lợi cho sức khỏe phụ khoa, dễ dẫn đến rối loạn nội tiết, nặng hơn có thể gây kinh nguyệt không đều. Tất nhiên, bạn cũng không nên thức khuya hằng ngày, ngủ sớm vẫn là tốt cho sức khỏe hơn.

Có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ không?

Không nên thức khuya ngày đèn đỏ

2.4. Uống đồ uống lạnh

Cần hạn chế uống đồ lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì nó sẽ gây ảnh hưởng xấu nghiêm trọng đến tử cung và dạ dày, khiến máu kinh tăng lên, tiêu chảy và đau bụng kinh. Ngày đèn đỏ đến, các bạn nữ nên uống đồ uống ấm. Nếu có nước đậu đỏ để bổ sung máu sẽ càng tốt hơn.

2.5. Phẫu thuật và hiến máu

Do chức năng đông máu của phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt kém nên nếu tiến hành phẫu thuật vào thời điểm này sẽ dễ làm tăng lượng máu kinh và gây ra những phiền toái không đáng có. Ngoài phẫu thuật, các hoạt động y tế như nhổ răng, nội soi đại tràng, nội soi dạ dày,...cũng không được khuyến khích vì chúng là các hoạt động y tế xâm lấn và dễ chảy máu.

Xem thêm

Sản phẩm gợi ý

3. Có thể tập thể dục và chạy trong kỳ kinh nguyệt?

Nhiều cô gái có nghi ngờ này, nhưng điều này cũng khác nhau ở mỗi người. Nếu bạn không có quá nhiều triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt và không khác so với bình thường thì không cần phải tạm dừng kế hoạch tập thể dục do sắp có kinh nguyệt. Nhưng nếu bạn thực sự không thể đứng dậy, đau đến mức không thể duỗi thẳng thắt lưng và bạn cảm thấy như đang “bật vòi nước” khi bước một bước, thì đừng ép bản thân mà hãy nằm xuống nghỉ ngơi.

Có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ không?

Có nên tập thể dục ngày đèn đỏ?

Trên đây là những thông tin về việc có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ không cũng như những việc nên tránh trong ngày này. Bạn cần lưu ý để không khiến cơ thể mỏi mệt trong ngày này nhé. Đối với các chàng trai, hãy quan tâm người con của mình hơn trong ngày đèn đỏ. Đừng cáu gắt, hãy nuông chiều họ. Thật sự con gái ngày đèn đỏ rất khổ đấy!

Với máy chạy bộ, xe đạp tập và ghế massage của thương hiệu Elipsport sẽ tạo điều kiện có các chị em tập luyện và thư giãn mỗi ngày. Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân bằng cách xây dựng thói quen và lối sống lành mạnh nhé!

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Có nên thức khuya khi trong thời kỳ kinh nguyệt không?

Đối với phụ nữ, việc thức khuya trong kỳ kinh nguyệt sẽ có tác dụng kích thích mạnh đến tử cung và buồng trứng, rất bất lợi cho sức khỏe phụ khoa, dễ dẫn đến rối loạn nội tiết, nặng hơn có thể gây kinh nguyệt không đều.

Thời kỳ kinh nguyệt, tôi tắm có được không?

Theo khảo sát thì bạn có thể tắm trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhưng bạn chỉ có thể chọn tắm dưới vòi hoa sen thay vì tắm bồn. Lúc này, cổ tử cung của phụ nữ đang mở, nếu tắm rửa sẽ dễ gây nhiễm trùng vùng chậu, máu kinh bị trào ngược dẫn đến lạc nội mạc tử cung. Đồng thời, bạn cũng nên tắm nước ấm thôi nhé.

Trong ngày kinh nguyệt gội đầu nằng nước lạnh được không?

Thời kỳ kinh nguyệt, sau khi gội đầu có cần sấy khô ngay không?

Làm khô tóc kịp thời sau khi gội đầu là bạn có thể tránh được cảm lạnh và tránh cho cơ thể gặp các vấn đề về sức khỏe do gội đầu ngày kinh nguyệt.