Dầu gấc có tác dụng gì và cách sử dụng dầu gấc thế nào?

Dầu gấc là nguyên liệu khá phổ biến trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Dầu gấc có tác dụng gì và cách sử dụng dầu gấc như thế nào cho đúng? Những thông tin được tổng hợp trong bài viết này chắc chắn sẽ mang đến cho bạn lời giải đáp đầy đủ và cụ thể nhất.

Một trong những sản phẩm tự nhiên được các tín đồ làm đẹp vô cùng ưa chuộng chính là dầu gấc. Loại mỹ phẩm này cực kỳ an toàn, hiệu quả cho sức khỏe. Biết được dầu gấc có tác dụng gì sẽ giúp cho chị em cùng cách sử dụng đúng sẽ giúp chị em sở hữu được vẻ đẹp toàn diện nhanh chóng.

1. Dầu gấc có công dụng gì cho sức khỏe?

Ăn dầu gấc mỗi ngày sẽ cho bạn sức khỏe tốt

Uống dầu gấc có tác dụng gì? Loại dầu này sẽ giúp làm giảm lượng LDL Cholesterol, cho cơ thể không bị xơ vỡ động mạch và làm bền thành mạch, phòng chống bệnh tai biến.
Khi dùng dầu gấc như một loại gia vị để chế biến món ăn, bạn sẽ giúp cho món ăn thêm thơm ngon, cơ thể không bị táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa.
Thành phần Curcumin giúp loại bỏ các gốc tự do trong thức ăn và nước uống hàng ngày gây bệnh ung thư.
Lượng Beta-carotene có trong màng quả gấc có khả năng chống oxy hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Dầu gấc còn được coi là thực phẩm hữu ích cho những người thừa cholesterol trong máu, giúp hạ cholesterol và lipid. Rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm gan. Nếu bạn sử dụng gấc thường xuyên và liên tục sẽ làm giảm lượng cholesterol không mong muốn.
Dầu gấc làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó ngăn ngừa đột quỵ và cho bạn hệ tuần hoàn khỏe mạnh.

2. Dầu gấc có tác dụng gì cho bé?

2.1. Tăng cường sức đề kháng cho bé nhờ dầu gấc

Hai dưỡng chất vô cùng quan trọng có trong dầu gấc chính là Lycopen và Beta caroten góp phần nâng cao sức đề kháng ở bé, phòng tránh các bệnh thường xuất hiện ở trẻ nhỏ. Viện khoa học đã nghiên cứu được hàm lượng chất Lycopen trong dầu gấc rất lớn nên sẽ giúp khả năng đề kháng của trẻ tăng cao.

2.2. Hỗ trợ tăng chiều cao cho bé

Dầu gấc hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ nhỏ

Phụ huynh hãy thường xuyên bổ sung dầu gấc trong thực đơn ăn dặm cho bé để giúp cơ thể bé cao lớn, phát triển nhanh. Hàm lượng chất beta carotene sẽ có ích cho sự phát triển của hệ xương ở bé.

2.3. Dầu gấc giúp tăng thị lực của bé

Nhằm giúp cho đôi mắt của bé được tinh anh, điều hết sức cần thiết là mẹ hãy bổ sung dầu gấc cho bé. Hàm lượng vitamin A vô cùng giá trị trong thành phần dầu gấc chính là thần dược cho đôi mắt bé. Dưỡng chất tự nhiên và dễ hấp thụ này sẽ giúp cho bé không bị khô da, tăng thị lực, tăng sức đề kháng, phòng chống thủng giác mạc. Phụ huynh hãy tìm hiểu cách sử dụng dầu gấc cho mắt hàng ngày để giúp bé phát triển toàn diện.

2.4. Bổ sung dưỡng chất cho những bé bị suy dinh dưỡng

Các loại chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển về thể trạng của bé như sắt, kẽm, khoáng chất, vitamin... đều có trong thành phần của dầu gấc. Những bé bị suy dinh dưỡng do kén ăn thì cần bổ sung dầu gấc vào bữa ăn hằng ngày. Đây là điều quan trọng chẳng những giúp cung cấp các dưỡng chất có lợi cho cơ thể của trẻ nhỏ mà còn cho hệ tiêu hóa được hấp thu tốt hơn, bé sẽ hay ăn chóng lớn, ngăn ngừa được tình trạng suy dinh dưỡng.

2.5. Ăn dầu gấc giúp hoàn thiện trí não của bé

Trí não của bé sẽ phát triển toàn diện nếu phụ huynh bổ sung dầu gấc vào khẩu phần ăn hàng ngày

Khi được bổ sung dầu gấc vào chế độ ăn hàng ngày, bé sẽ khỏe mạnh, cao lớn, có thể chất tốt, hoàn thiện trí não, phát triển nhanh chóng nhờ hàm lượng lớn omega 3 và omega 6 có trong dầu gấc. Hơn thế nữa, một lượng lớn các axit béo cần thiết của dầu gấc có tác dụng mang lại sự thông minh và cơ thể phát triển cân đối.

3. Sử dụng dầu gấc có tác dụng gì trong làm đẹp?

Dầu gấc chứa một lượng lớn hàm lượng Beta-Carotene và Lycopene là những chất chống oxy hóa mạnh. Beta-Caroten (provitamin A) trong quả gấc cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá, 15 lần so với cà rốt. Hợp chất này rất tốt cho mắt, giúp sáng mắt và chữa một số bệnh liên quan đến mắt như nhức mỏi mắt, khô mắt, quáng gà và đục thủy tinh thể.

Mặt khác, Lycopene chống oxy hóa gấp 300 lần so với vitamin E. Cả Beta-Carotene và Lycopene đều có tác dụng vượt trội trong việc ngăn ngừa suy dinh dưỡng và thiếu vitamin A, đặc biệt là đối với trẻ em và phụ nữ. Tác dụng chống oxy hóa, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể và trung hòa chất gây ung thư, chống lão hóa tế bào da. Bên cạnh đó, dầu gấc còn có tác dụng xóa tàn nhang, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi, góp phần mang lại làn da đẹp và khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm gợi ý

4. Hướng dẫn sử dụng dầu gấc đúng cách để làm đẹp

4.1. Sử dụng dầu gấc trong việc trị nám da

Dầu gấc có tác dụng gì và cách sử dụng dầu gấc thế nào? - ảnh 4

Sử dụng dầu gấc trị nám da.

Sử dụng dầu gấc để trị nám da rất hiệu quả và rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một chút dầu gấc thoa lên vùng da đang nám và massage cho dầu gấc thấm sâu vào da. Trước khi thoa dầu gấc lên da, bạn có thể xông hơi da mặt bằng nước nóng hoặc cũng có thể nhúng khăn qua nước ấm rồi lau đều lên mặt để các lỗ chân lông trên da mặt giãn nở. Tốt hơn hết bạn nên bổ sung nhiều dưỡng chất trong dầu có thể tăng hiệu quả trị nám da và dưỡng da tốt hơn.

4.2. Sử dụng dầu gấc giúp làm mịn da và ngăn ngừa lão hóa

Chúng ta đều đã biết dầu gấc có tác dụng gì đối với làn da rồi đúng không! Để có thể sử dụng dầu gấc hiệu quả nhất trong việc giúp da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa. Bạn cần chuẩn bị mặt nạ và sữa tươi không đường và thực hiện như sau:

Bạn dùng một viên dầu gấc hòa cùng 100 ml sữa tươi không đường vào. Tiếp theo, bạn thực hiện ngâm mặt nạ hoặc khăn mỏng trong khoảng 2 đến 5 phút rồi lấy ra và đắp lên mặt. Đắp mặt nạ cho đến khi mặt nạ khô lại thì gỡ mặt nạ và rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Bạn nên thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và kết hợp với việc uống viên nang gấc hàng ngày. Sau một thời gian da bạn sẽ trắng lên và các vết nám cũng mờ đi trông thấy. Dầu gấc giúp ngăn ngừa lão hóa da giúp da bạn mịn màng và căng hơn, các nếp nhăn ở đuôi mắt và khóe miệng dần mờ đi.

4.3. Dùng dầu gấc làm sáng da

Bạn thực hiện như sau: Bạn trộn đều hỗn hợp 1/2 thìa dầu gấc cùng với 1/2 hộp sữa tươi không đường. Sau đó, dùng giấy thấm lên bề mặt hỗn hợp đã trộn và đắp lên bề mặt từ 15 đến 20 phút. Bạn thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ trong khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy làn da của mình mịn màng hơn, các nếp nhăn nhỏ trên mặt cũng giảm đi rất nhiều.

4.4. Tuổi dậy thì dùng dầu gấc có tác dụng gì?

Dầu gấc có tác dụng gì và cách sử dụng dầu gấc thế nào? - ảnh 5

Dầu gấc có thể giúp trị mụn.

Trẻ đang tuổi dậy thì thường xuất hiện nhiều mụn, sử dụng dầu gấc có thể giải quyết vấn đề này. Dầu gấc để trị mụn tốt nhất bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch với nước hoặc dùng sửa rửa mặt rồi thoa một chút dầu gấc lên da rồi thoa đều lên mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào da. Rửa sạch mặt với nước sau khoảng 30 phút để loại bỏ hết dầu thừa trên da.

Nếu kiên trì thực hiện theo cách này trong một thời gian dài, các nốt mụn trên da mặt sẽ biến mất nhanh chóng, bạn sẽ có một làn da sáng mịn đến bất ngờ. Sử dụng dầu gấc nguyên chất chắc chắn sẽ rất hiệu quả, không chỉ giúp bạn hết mụn mà còn giúp bạn chăm sóc da rất tốt. Hãy sử dụng cách trị mụn này khi mụn còn đang trong tình trạng viêm nhiễm nhẹ bạn nhé!

5. Lưu ý khi sử dụng dầu gấc

5.1. Sử dụng chai thủy tinh để đựng tinh dầu

Tinh dầu dễ bay hơi, vì vậy chúng thường phản ứng với nhựa và gây ô nhiễm. Thông thường, đối với dầu gấc dạng lỏng thường được bảo quản trong chai thủy tinh. Cách này giúp dầu ít bay hơi và các chất hóa học bên ngoài khó xâm nhập vào được.

5.2. Tránh làm nóng tinh dầu

Tinh dầu sẽ nhanh hỏng nếu đun nóng. Chuyên gia hương liệu nổi tiếng Robert. Disarand cho biết nếu tinh dầu được bảo quản trong tủ lạnh, thời hạn sử dụng có thể kéo dài gấp đôi so với khi ở nhiệt độ phòng. Dầu gốc rất không ổn định và có thể bị ôi thiu trong vòng vài tháng nếu đun nóng. Nếu không sử dụng, vui lòng giữ nó trong tủ lạnh và lấy ra để hâm nóng từ tám đến mười hai giờ trước khi sử dụng. Tuy nhiên, đối với những loại dầu gấc được đóng gói viên nang mềm thì bạn có thể để ở nhiệt độ phòng.

Bạn cũng nên tránh để dầu gấc tiếp xúc với ánh sáng vì ánh sáng cũng có thể gây ra sự biến chất của tinh dầu. Đặc biệt là ánh sáng mặt trời, tác động nghiêm trọng nhất do nhiệt độ.

5.3. Không sử dụng lọ tinh dầu dạng ống nhỏ giọt

Ngay cả khi bạn sử dụng ống nhỏ giọt bằng thủy tinh, một lượng nhỏ không khí có thể lọt vào lọ tinh dầu, và tinh dầu sẽ bị nhiễm bẩn và giảm chất lượng. Ống nhỏ giọt nhựa đặt trong lọ tinh dầu đôi khi sẽ hòa tan trong tinh dầu và làm hỏng toàn bộ lọ tinh dầu.

Vui lòng sử dụng nắp chai xoay để tránh trường hợp trên. Khi không sử dụng, vui lòng vặn chặt nắp. Tinh dầu dễ bay hơi nên bay hơi nhanh nên bạn cần vặn chặt nắp chai mỗi khi sử dụng xong.

5.4. Hãy để dầu gấc tránh xa lửa

Tinh dầu rất dễ cháy dù là dầu gấc, dầu mè, … vì vậy hãy để chúng tránh xa các nguồn gây cháy. Không để dầu gấc gần nơi nấu ăn, gần bếp củi, …. Nên đặt ở tủ cao và đem cất sau khi sử dụng xong.

5.5. Chú ý đến thời hạn sử dụng của dầu gấc

Vui lòng kiểm tra thời hạn sử dụng của loại dầu gấc bạn dự trữ. Một số loại chỉ có thể để được sáu tháng, và một số loại tinh dầu gấc có thể lưu trữ trong vài năm. Khi tinh dầu bắt đầu trở nên đặc hơn, đục và chua, có nghĩa là chúng bắt đầu bị oxy hóa. Tốt nhất là bạn không nên tiếp tục sử dụng mà hãy mua mới để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Dầu gấc thật sự là một loại nguyên liệu vô cùng dễ kiếm, có mặt trong căn bếp của mọi gia đình. Chẳng những có công dụng vượt bậc trong làm đẹp mà loại dầu này còn giúp bé yêu phát triển tốt. Thông qua những chia sẻ trên, bạn chắc hẳn đã hiểu được dầu gấc có tác dụng gì rồi phải không nào? Hy vọng bạn đã tham khảo và biết sử dụng loại nguyên liệu này một cách hữu ích.

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Sử dụng dầu gấc có tác dụng gì trong làm đẹp?

Dầu gấc có công dụng chữa nám da, ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng mịn hơn, trị mụn.

Dầu gấc có công dụng gì cho sức khỏe?

Uống dầu gấc có tác dụng gì? Loại dầu này sẽ giúp làm giảm lượng LDL Cholesterol, cho cơ thể không bị xơ vỡ động mạch và làm bền thành mạch, phòng chống bệnh tai biến; Khi dùng dầu gấc như một loại gia vị để chế biến món ăn, bạn sẽ giúp cho món ăn thêm thơm ngon, cơ thể không bị táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa; Thành phần Curcumin giúp loại bỏ các gốc tự do trong thức ăn và nước uống hàng ngày gây bệnh ung thư; Lượng Beta-carotene có trong màng quả gấc có khả năng chống oxy hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Dầu gấc có tác dụng gì cho bé?

Dầu gấc có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng chiều cao, tăng thị lực của bé, bổ sung dưỡng chất, hoàn thiện trí não của bé.

Ăn dầu gấc giúp hoàn thiện trí não của bé như thế nào?

Dầu gấc giúp ngăn ngừa lão hóa như thế nào?

Để giúp da căng mịn và ngừa lão hóa, bạn hãy dùng mặt nạ sữa tươi không đường hòa cùng một viên nang dầu gấc. Tiếp theo, bạn cho mặt nạ giấy vào ngâm trong hỗn hợp trên từ 2 đến 5 phút rồi lấy ra đắp lên mặt cho đến khi thấy mặt nạ khô thì lấy ra, rửa mặt sạch lại với nước ấm. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy dùng mặt nạ này kết hợp với việc uống viên nang dầu gấc để thấy da trắng và mờ vết nám, xóa vết nhăn nơi đuôi mắt.