• 1800 6854

Dấu hiệu của bệnh rối loạn, suy nhược thần kinh tim

Dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim hay còn gọi là suy nhược thần kinh tim cụ thể trong bài viết sau đây giúp bệnh nhân nhận biết sớm nhất để kịp thời điều trị.

Rối loạn thần kinh tim thường là một trong các chứng rối loạn lo âu, khiến người bệnh tin rằng mình bị bệnh tim nhưng thực ra trái tim họ vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Nỗi sợ hãi mình bị bệnh tim khiến các triệu chứng ngày càng trầm trọng. Rối loạn thần kinh tim không gây nguy hiểm nhưng gây nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống. Cùng tìm hiểu các dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim để biết được bản thân có đang mắc căn bệnh này hay không. 

1. Dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim

1.1. Sự thay đổi về nhịp tim

Sự thay đổi rõ rệt nhất mà người bệnh có thể cảm nhận được đó chính là sự thay đổi của trái tim. Cụ thể:

  • Huyết áp lúc tăng lúc giảm thất thường.
  • Nhịp tim đập trở nên nhanh hơn hoặc chậm hơn. 
  • Hay cảm thấy hồi hộp.
  • Cơ hoành vùng ngực bị rối loạn chức năng dẫn tới cảm giác khó thở.
  • Đau tức vùng ngực. 
  • Tim đập nhanh bất thường và liên tục, đặc biệt là khi làm việc quá sức và tâm trạng căng thẳng. 
  • Thường xuyên bị chóng mặt, mệt mỏi, kiệt sức dù không làm việc nặng. Tình trạng này thậm chí rất khó hồi phục dù đã nghỉ ngơi là dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim.

dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim

Huyết áp thay đổi thất thường là một trong các dấu hiệu bị rối loạn thần kinh tim

1.2. Phản ứng của cơ thể trước sự thay đổi thời tiết

  • Khi thời tiết thay đổi, vận mạch của người bệnh bị rối loạn. Dẫn tới người bệnh cảm thấy đau đầu, tâm trạng đột nhiên lo lắng, buồn phiền dù không có nguyên do cụ thể.
  • Khi thời tiết thay đổi, một số bệnh nhân còn cảm thấy đau nhức xương, khớp. 

Dấu hiệu của bệnh rối loạn, suy nhược thần kinh tim

1.3. Sự thay đổi của các cơ quan trong cơ thể

  • Thêm một dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim chính là cảm giác ăn no nhanh hơn trước đây, dễ bị đầy hơi. Ngoài ra, có người còn bị tiêu chảy hoặc táo bón. Nguyên nhân là do khả năng co bóp của dạ dày bị rối loạn. Từ đó, cơ thể bị rối loạn tiêu hóa. 
  • Khó đi tiểu, đi tiểu không tự chủ được. Lý do là bởi đường tiết niệu bị rối loạn thậm chí là nhiễm khuẩn. 
  • Rối loạn kinh nguyệt.
  • Giảm ham muốn với tình dục.

dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim

Rối loạn chức năng của dạ dày là dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh tim

1.4. Sự thay đổi bên ngoài cơ thể

  • Đột nhiên lượng mồ hôi tiết ra giảm hoặc tăng so với bình thường là một dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim. Nguyên nhân là do tuyến mồ hôi bị rối loạn.
  • Khả năng điều tiết nhiệt độ cơ thể theo môi trường bên ngoài bị giảm. 
  • Rụng tóc, da khô, bong tróc, nứt nẻ.
  • Phản ứng chậm với ánh sáng mặt trời. 
  • Lái xe vào buổi tối gặp nhiều khó khăn.
  • Thích ngồi nơi không khí trong lành, ít người khiến người bệnh dễ thở và cảm thấy thoải mái hơn.

dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim

Da khô, tóc rụng là dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh tim

2 Các cách điều trị suy nhược thần kinh tim tại nhà

Ngoài việc đến thăm khám tại chuyên khoa tâm thần của bệnh viện, người bệnh nên tự điều trị tại nhà với những lưu ý sau đây. 

2.1. Để cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn

Đây là liệu pháp tốt nhất ngay khi nhận thấy các dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim trên đây.

  • Loại bỏ những căng thẳng mà cơ thể đang phải chịu đựng từ công việc, cuộc sống.
  • Tập yoga, thiền để tĩnh tâm.
  • Sử dụng ghế mát xa 15 phút mỗi ngày để cơ thể được thư giãn. Đồng thời, xoa bóp giúp tăng cường sản sinh oxytocin, serotonin và endorphin trong cơ thể - những chất tạo sự hưng phấn, lạc quan và yêu đời cho cơ thể. 

dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim

Sử dụng ghế massage giúp tâm trí thư giãn, loại bỏ lo âu, căng thẳng

2.2. Xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh 

  • Loại bỏ các chất kích thích khỏi cuộc sống như rượu bia, thuốc lá, trà đặc, cà phê, nước ngọt, ....
  • Ngủ đúng giờ, đủ giấc để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. 

2.3. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày

  • Các nghiên cứu khoa học cho thấy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi lần, từ 3 đến 5 lần/ tuần sẽ làm cải thiện sức khỏe, đặc biệt là rất tốt cho những người có các vấn đề về tâm lý.
  • Những bộ môn phù hợp và hữu ích nhất cho những người đang có dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh tim trên là đi bộ, chạy bộ chậm với máy tập chạy bộ điện, bơi lội, yoga, thái cực quyền hoặc các bài tập thể dục tại nhà đơn giản khác.

Những tác dụng tuyệt vời của việc chạy bộ 

Những dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh timTập đoàn thể thao Elipsport liệt kê trên đây hy vọng đã giúp bạn nhận biết bản thân có triệu chứng của căn bệnh này không. Suy nhược thần kinh tim không nguy hiểm nhưng gây nhiều ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Vì vậy, hãy bắt đầu một lối sống lành mạnh ngay từ hôm nay bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, xây dựng thói quen tốt, tập thể dục thường xuyên.

Bệnh tim mạch là căn bệnh thường xuất hiện với những người ít vận động, mất ngủ, ăn nhiều dồ chiên sào, đồ gián, thức ăn nhanh và là căn bệnh của thời đại, gây nhiều nguy hiểm nhưng có thể được dễ dàng phòng ngừa và kiểm soát với những bài tập thể dục phù hợp. Trong đó, bài tập tốt nhất là đi bộ, chạy bộ cùng máy chạy bộ chất lượng cao Elipsport và đạp xe đạp tập. Dễ dàng chăm sóc sức khỏe bản thân và người thân tại nhà. Ngoài ra để có một giấc ngủ sâu bạn cần lựa chọn một chiếc ghế mát xa toàn thân Elip để giãn và stress cũng giúp phần lớn giảm nguyên cơ bệnh tim mạnh và giảm mức độ trầm trọng của nó.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.