1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Nhận biết dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng và cách điều trị sớm

Nhận biết dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng thông qua những biểu hiện nào? Cách điều trị tình trạng này thế nào? Ba mẹ hãy tham khảo những chia sẻ trong bài viết này để biết cách khắc phục suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

Theo báo cáo từ Tổ chức Unicef, Việt Nam nằm trong số 34 quốc gia trên thế giới có tỷ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ em cao nhất. Trang bị cho bản thân kiến thức về các dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng sẽ giúp ba mẹ phát hiện sớm và kịp thời điều trị tình trạng này. Đôi khi, bạn sẽ dễ dàng nhận biết bé bị suy dinh dưỡng nhưng vẫn cần xem xét thêm một số yếu tố để có kết luận chính xác.

1. Những dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng

dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng khiến bé gặp nhiều hậu quả đến khi trưởng thành

Một số biểu hiện trẻ suy dinh dưỡng bao gồm:

  • Bé bị giảm cân, không tăng cân, chậm tăng cân, bị đứng cân trong vòng 2 đến 3 tháng.
  • Tăng chiều cao chậm hoặc không tăng chiều cao trong liên tục 2 đến 3 tháng.
  • Tóc mọc thưa, dễ gãy rụng, rụng tóc ở vùng chẩm, tóc đổi màu, da xanh xao.
  • Mọc răng chậm, biết đi chậm là một trong các triệu chứng suy dinh dưỡng ở trẻ em.
  • Thịt nhão, teo mỡ cánh tay.
  • Dễ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, có phân sống.
  • Bé ít vận động, ưa quấy khóc, chậm phát triển.
  • Trẻ bị rối loạn giấc ngủ, hay trằn trọc, dễ bị giật mình khóc thét khi đang ngủ, ngủ giấc ngắn...
  • Trẻ biếng ăn, ăn rất ít, niêm mạc mắt nhợt nhạt, môi xanh xao, tính tình khó chịu, ít vui chơi, kém linh hoạt.
  • Thường mắc các bệnh lý nhiễm trùng.
  • Ở thể nặng, dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng là bị phù hoặc teo đét, cơ thể thiếu vitamin dẫn đến khô giác mạc, quáng gà, có thể loét giác mạc dù rất hiếm gặp.

2. Nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng bằng cách nào?

Để xác định bé có bị suy dinh dưỡng hay không thì ngoài việc dựa vào các dấu hiệu suy dinh dưỡng, ba mẹ còn có thể dựa vào các chỉ số chuẩn sau đó so sánh với bé. Sự phát triển của cơ thể trẻ sẽ được đánh giá bởi 2 yếu tố, bao gồm cân nặng và chiều cao.

dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng

Cân nặng là yếu tố đánh giá bé bị suy dinh dưỡng

2.1. Dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ em qua cân nặng

Một đứa trẻ phát triển bình thường sẽ có sự thay đổi về cân nặng như sau:

  • 3 tháng đầu đời trẻ tăng trưởng nhanh, mỗi tháng tăng từ 1 đến 2kg.
  • 3 tháng tiếp theo, mỗi tháng bé tăng từ 0.5 đến 0.6kg.
  • 6 tháng tiếp theo, mỗi tháng bé tăng từ 0.3 đến 0.4kg.
  • Vào lúc 1 tuổi, bé sẽ nặng gấp 3 lần so với khi mới sinh, tức là khoảng 9 đến 10kg.
  • Từ 2 đến 10 tuổi, bé sẽ tăng trung bình từ 2 đến 3kg.

2.2. Biểu hiện của suy dinh dưỡng qua chiều cao

Sự phát triển về chiều cao của một đứa trẻ khỏe mạnh bình thường như sau:

  • 3 tháng đầu đời, mỗi tháng bé tăng khoảng 3cm.
  • Từ 4 đến 6 tháng, mỗi tháng tăng từ 2 đến 2.5cm.
  • Từ 7 đến 9 tháng, mỗi tháng tăng từ 2cm.
  • Từ 10 đến 12 tháng, mỗi tháng bé tăng từ 1 đến 1.5cm.
  • Đến lúc được 1 tuổi, chiều cao của trẻ sẽ tăng gấp 1.5 lần so với khi mới sinh, tức là khoảng 75cm. 
  • Sau đó, trung bình mỗi năm, bé sẽ tăng từ 5 đến 7cm cho đến khi dậy thì.

Nếu như trẻ nhà bạn không đạt được mức chỉ số chuẩn đã được chia sẻ trên thì đây là các dấu hiệu trẻ còi xương suy dinh dưỡng mà ba mẹ cần chú ý.

dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng

Đo chiều cao của bé để phát hiện suy dinh dưỡng

3. Điều trị cho bé bị suy dinh dưỡng bằng cách nào?

Khi phát hiện các biểu hiện suy dinh dưỡng ở trẻ em, ba mẹ cần điều trị và xây dựng chế độ dinh dưỡng bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Tốt nhất, các bậc phụ huynh hãy đưa bé đến trung tâm dinh dưỡng để được bác sĩ thăm khám và tư vấn hướng điều trị thích hợp.

Trẻ em bị suy dinh dưỡng cần được cung cấp 3 nhóm dưỡng chất chính, bao gồm đạm, đường và chất béo. Bên cạnh đó, vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng đóng vai trò rất quan trọng. Chúng bao gồm:

  • Sắt: Khi thiếu sắt, bé dễ bị thiếu máu, thiếu cân, trí tuệ chậm phát triển, dễ bị nhiễm trùng đường tiêu hóa, hô hấp, nhiễm trùng da. Ba mẹ hãy bổ sung chất sắt tự nhiên có nguồn gốc từ động thực vật cho bé, chẳng hạn như cá, trứng, thịt gà, thịt bò, gan, mộc nhĩ, rau má, đậu xanh, rau dền... cùng nhiều thực phẩm chứa vitamin C để cơ thể tăng cường hấp thu chất sắt.của
  • Canxi: Nếu bị thiếu canxi, bé sẽ chậm mọc răng, không nhai nuốt tốt dẫn đến hệ tiêu hóa của cơ thể hấp thu kém. Chất canxi có nhiều trong những thực phẩm như trứng, cá, sữa, rau màu xanh đậm, sữa và các chế phẩm từ sữa…
  • I ốt: Đây là vi chất cần thiết để phát triển não bộ, tăng trưởng thế chất, tổng hợp nội tiết tố tuyến giáp trạng. Nếu bị thiếu i ốt từ trong bụng mẹ, bé sơ sinh dễ bị suy giáp bẩm sinh. Khi lớn hơn, bé có khả năng bị bướu cổ, cơ thể chậm phát triển. Những thực phẩm giàu i ốt cần bổ sung như rong biển, các loại hải sản, muối biển…

dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng

Cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé

  • Kẽm: Nếu cơ thể bị thiếu kẽm, bé sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng, sức đề kháng suy giảm, dễ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm trùng, suy giảm miễn dịch, rối loạn chuyển hóa. Mẹ nên cho bé ăn nhiều cua, tôm, nghêu, hàu, thịt gà, thịt bò, phô mai, ngũ cốc...
  • Vitamin A: Bé dễ bị thiếu hụt vitamin A khiến chậm phát phát triển, suy giảm khả năng miễn dịch, dễ mắc các bệnh về da, ảnh hưởng tới thị giác. Bé cần được bổ sung đu đủ, cà rốt, bông cải xanh, bí đỏ, cà chua vào thực đơn ăn uống.
  • Vitamin D: Thiếu vitamin D, bé sẽ bị suy dinh dưỡng và còi xương. Bé cần được ăn trứng, sữa và chế phẩm từ sữa, bơ, cá hồi, dầu, gan cá...
  • Vitamin B: Có nhiều trong đậu phộng, bơ, trứng, rau có lá màu xanh đậm. Thiếu vitamin nhóm B sẽ khiến trẻ bị biếng ăn, mệt mỏi.
  • Vitamin C: Bé cần được bổ sung vitamin C để cơ thể hấp thu tốt lượng sắt, canxi, axit folic nạp vào cơ thể.

Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ba mẹ hãy khuyến khích bé tích cực tham gia các hoạt động thể chất, những môn thể thao vận động như bóng đá, bơi lội, bóng rổ. Nguồn năng lượng của cơ thể bé sẽ được tiêu hao đúng cách, thúc đẩy bé ăn uống ngon miệng hơn.

Trẻ em dễ bị suy dinh dưỡng nhất trong khoảng từ 6 tháng đến 24 tháng tuổi. Ở thời kỳ này, bé có nhu cầu dinh dưỡng cao, rất nhạy cảm với bệnh tật. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp ba mẹ nhận biết các dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng sớm để có biện pháp khắc phục kịp thời. Mẹ hãy xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ sẽ giúp bé yêu phát triển tốt nhất!

Để xây dựng cho trẻ thói quen tập luyện thể dục thì người lớn trong gia đình cần phải là tấm gương chuẩn mực. Tập luyện tại nhà với máy chạy bộ hoặc xe đạp tập vừa rèn luyện sức khỏe vừa giáo dục trẻ tập thể dục từ nhỏ. Nếu quá trình tập luyện mệt mỏi và đau nhức cơ bắp thì bạn có thể ngồi ghế massage toàn thân để thư giãn cơ bắp. Liên hệ hotline Elipsport: 1800 6854 để mua các thiết bị chăm sóc sức khỏe tại ngay hôm nay nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt về protein năng lượng và các vi chất dinh dưỡng. Tình trạng này được gây ra do giảm tiêu thụ thực phẩm hoặc do bệnh tật.
Danh mục sản phẩm