• 1800 6854

Đầu năm nên ăn gì cho may mắn và sung túc cả năm

Bắt đầu năm mới với những món ăn thật ngon miệng cũng là một cách để chúng ta khởi động cả năm suôn sẻ hơn. Vậy đầu năm ăn gì theo quan niệm dân gian là sẽ giúp chúng ta may mắn và nhiều tài lộc?

Đầu năm ăn gì để có thể có một năm mới an vui, sung túc là quan niệm của dân gian và cho đến nay vẫn được chú trọng. Hãy cùng xem đâu là những món ăn được liệt kê trong danh sách này và chuẩn bị ngay cho những ngày tết sắp tới đây nhé.

1. Xôi gấc

Màu đỏ luôn được xem là màu mang lại sự may mắn và hạnh phúc. Chính vì thế, những món ăn có màu đỏ cũng được coi là món ăn nên ăn vào đầu năm để chúng ta có một khởi đầu thuận lợi hơn. Trong đó, xôi gấc chính là món ăn hàng đầu được đề cử. Theo quan niệm của người xưa, màu đỏ của xôi gấc là màu đỏ của đất hoàn toàn tự nhiên và đem lại sự dung hòa, bình an cho năm mới. Nếu vẫn còn băn khoăn chưa biết đầu năm ăn gì cho may mắn thì xôi gấc sẽ là một đề cử tuyệt vời dành cho bạn.

Ngoài việc đem lại may mắn, xôi gấc còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như ổn định hệ thần kinh, giảm cholesterol, làm đẹp da, cải thiện sức khỏe thị lực và tốt cho sức khỏe tình dục. Do vậy, hãy bắt đầu năm mới ngay với món ăn vô cùng quen thuộc này nhé.

đầu năm ăn gì

Xôi gấc là một món ăn nên ăn ngày đầu năm

2. Gà luộc

Có lẽ không có món ăn nào quen thuộc với tất cả chúng ta hơn món gà luộc. Và chính vì thế, món ăn này cũng nằm trong danh sách những món ăn tuyệt vời để trả lời cho câu hỏi đầu năm ăn gì. Gà luộc có màu vàng óng ả cùng cách bày biện đẹp mắt sẽ đem đến ý nghĩa như một sự sung túc cho cả năm may mắn và đủ đầy. Ngoài ra, đây cũng là một món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe với đầy đủ các chất béo, protein, vitamin giúp cơ thể dễ dàng hấp thu. Theo đông y, đây cũng là món bồi bổ cho cơ thể vô cùng hiệu quả nên thích hợp để ăn vào dịp lễ tết.

3. Dưa hấu

Mâm ngũ quả đầu năm không bao giờ có thể thiếu được quả dưa hấu. Với hình dáng tròn trịa, loại quả này mang ý nghĩa sẽ giúp đem lại tài lộc và nhiều may mắn. Bên cạnh đó, sắc đỏ của ruột dưa cũng đem lại ý nghĩa là may mắn, “cát” trong ruột dưa hấu cũng là từ đồng âm với chữ “cát” trong cát tường. Do vậy, dưa hấu chính là một món ăn tuyệt vời cho ngày đầu năm.

Đương nhiên, chúng ta cũng không thể bỏ qua những tác dụng tuyệt vời của dưa hấu đối với sức khỏe. Loại quả mọng nước này đem đến sự giải khát và thanh mát tuyệt vời. Ngoài ra, đây cũng là loại quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cân bằng lại khẩu phần ăn của ngày tết vốn thường nhiều chất đạm, đường và béo.

4. Đu đủ

Chỉ cần nghe cái tên là chúng ta đã có cảm giác no đủ và sung túc rồi phải không nào. Đây cũng chính là lý do vì sao đu đủ được xếp vào danh sách những món ăn nên ăn vào đầu năm. Không đơn thuần là món ăn, đu đủ còn là loại quả thường xuất hiện trên mâm ngũ quả của các gia đình. Với hương vị thơm ngon và màu sắc bắt mắt, đu đủ chắc chắn là một cái tên tuyệt vời để trả lời câu hỏi đầu năm nên ăn gì cho may mắn đó nhé.

Loại quả mang ý nghĩa thịnh vượng này còn rất giàu các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin A. Chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại các căn bệnh như cảm lạnh, sốt, cúm… và rất tốt cho thị lực đó nhé.

đầu năm ăn gì

Đu đủ mang ý nghĩa đầy đủ, sung túc

5. Bánh chưng, bánh tét

Nếu như những món ăn khác có thể xuất hiện bất cứ lúc nào thì bánh chưng bánh tét lại là món ăn đặc trưng của ngày tết. Và đương nhiên, chúng cũng là những cái tên hàng đầu trong danh sách đầu năm ăn gì cho may mắn và sung túc. Bánh chưng bánh tét mang ý nghĩa tượng trưng cho trời, đất cùng công ơn sinh thành, đùm bọc của cha mẹ. Ngoài ra, chúng cũng mang ý nghĩa về sự cân bằng, đem đến niềm tin và tình yêu cuộc sống. Chính vì thế, đầu năm hãy nhớ ăn hai món bánh này, vừa để tưởng nhớ về nguồn cội, truyền thống văn hóa dân tộc cũng như nhận về cầu mong sự may mắn đến với mình nhé.

6. Canh khổ qua

Đầu năm ăn gì với ý nghĩa mong muốn rằng mọi vất vả, mệt nhọc sẽ qua và những điều tốt đẹp sẽ tới? Câu trả lời chính là canh khổ qua. Đây là một món ăn vận dụng cách chơi chữ của người Việt dựa trên trái quả khổ qua - một loại thực phẩm quen thuộc với tất cả chúng ta. Khi ăn món canh này, chúng ta sẽ tâm niệm rằng năm cũ với tất cả những mệt mỏi, muộn phiền đều đã đi qua, chúng ta đón năm mới trong một tâm thế bình an và tràn đầy năng lượng tích cực.

Ngoài ý nghĩa tuyệt vời, món ăn này còn có tính thanh nhiệt và rất bổ dưỡng. Khổ qua thường được ứng dụng làm bài thuốc thanh nhiệt, giải độc, trị rôm sảy và mụn nhọt cực kỳ hiệu quả. Đây sẽ là một món ăn tuyệt vời mà bạn nhất định không nên bỏ qua trong ngày đầu năm.

7. Các món cá

Các món cá chính là cái tên tiếp theo trong danh sách đầu năm nên ăn gì cho may mắn. Theo phát âm tiếng Hán, cá có cách đọc và nói gần giống với từ dư mang ý nghĩa là sự dư dả, dồi dào. Chính vì vậy, đầu năm ăn cá cũng sẽ mang lại sự mỹ mãn, dư dả trong cả năm. Ngoài ra, người ta còn quan niệm rằng ăn cá đầu năm mang ý nghĩa “đầu xuôi, đuôi lọt”.  

Tất nhiên, ngoài ý nghĩa may mắn thì chúng ta cũng không thể phủ định được những giá trị dinh dưỡng của các món cá. Loại thực phẩm này rất giàu chất đạm, chất béo lành mạnh và tốt cho cơ thể. Giữa rất nhiều món ăn ngày tết, thêm một món cá sẽ khiến ngày tết của bạn tuyệt vời và đa dạng khẩu vị hơn đó nhé.

đầu năm ăn gì

Ăn cá vào đầu năm mang ý nghĩa dư dả, sung túc

8. Các loại hoa quả có hình tròn

Hình tròn luôn là một biểu tượng của sự may mắn và viên mãn. Đó cũng là lý do vì sao mà ngày đầu năm chúng ta nên ăn các loại quả có hình tròn. Các nhà nghiên cứu văn hóa còn đưa ra thêm một lý do nữa là vì hình tròn cũng là hình của các đồng tiền xu. Chính vì thế, hình dáng tròn và vị ngọt của các loại quả hình tròn sẽ như một sự báo hiệu năm mới đầy an vui và sung túc. 

Một số các loại quả hình tròn được đề cử để chúng ta bớt bối rối xem đầu năm ăn gì bao gồm táo, cam, lựu, các loại dưa….. Chúng cũng là những thực phẩm giúp cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ rất tuyệt vời. Không chỉ mang ý nghĩa may mắn và tốt cho sức khỏe, chúng còn là một loại thực phẩm tuyệt vời để chúng ta không bị tăng cân trong những ngày tết đấy.

9. Rau nhiều lá màu xanh

Nếu như các loại quả hình tròn tượng trưng cho tiền xu thì các loại rau xanh nhiều lá được dùng để tượng trưng cho tiền giấy. Và đương nhiên, người ta tin rằng ăn nhiều các loại rau này vào ngày đầu năm sẽ đem lại sự may mắn và sung túc, giàu có. Và tất nhiên, ngày tết bổ sung thêm rau xanh trong khẩu phần ăn là cần thiết. 

Rau xanh cung cấp nhiều chất xơ và giúp chúng ta cân bằng bữa ăn ngày tết. Đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, cơ thể cũng nhận được nhiều dưỡng chất hơn. Các loại vitamin có trong rau cũng dễ hấp thu và giúp chúng ta khỏe mạnh hơn.

10. Hạt dưa đỏ

Có ai trong chúng ta chưa từng cắn hạt dưa đỏ vào ngày tết đầu năm phải không nào? Khác với quan điểm thông thường cho rằng đây chỉ là một món ăn vặt thì thực tế, hạt dưa đỏ được coi chính là một trong những món ăn đem lại sự may mắn và thịnh vượng. Điều này không chỉ đến từ màu đỏ mà còn đến từ chính cái tên hạt mang ý nghĩa sinh sôi, nảy nở. Do vậy, nhà ai cũng thường có mứt, bánh kẹo và hạt dưa.

Loại hạt dưa này tuy nhỏ nhưng cũng có giá trị dinh dưỡng rất cao. Chúng chứa nhiều dinh dưỡng và giúp tăng cường trí nhớ. Thật tuyệt vời khi hạt dưa nằm trong danh sách đầu năm ăn gì phải không nào.

đầu năm ăn gì

Hạt dưa đỏ cũng mang ý nghĩa may mắn

11. Bánh ngọt

Bánh ngọt có lẽ là một cái tên khá lạ nằm trong sách này. Thông thường, bánh kẹo trong nhà ngày tết khá phong phú. Thực tế đây là một phong tục với ý nghĩa là mang đến sự sung túc, ngọt ngào trong năm mới, hy vọng năm mới sẽ thuận lợi hơn. 

Nếu e sợ bánh ngọt cung cấp nguồn năng lượng kém lành mạnh từ đường thì có lẽ bạn nên chọn món ăn khác cho ngày đầu năm. Tuy nhiên, cũng không nên quá “kì thị” bánh ngọt vì chúng góp phần làm dịu sự căng thẳng, mệt mỏi, stress, hạn chế các vấn đề về tim mạch và huyết áp. 

12. Mì sợi dài

Những nước bạn đầu năm ăn gì để may mắn và sung túc? Câu trả lời chính là mì sợi dài. Chúng ta hoàn toàn có thể học hỏi điều này bởi món mì này mang ý nghĩa là sống thọ và may mắn. Chúng còn có tên khác là mì trường thọ và thường có thêm trứng gà vào bát mì của mình. Nếu sợi mì tượng trưng cho sự sống lâu trăm tuổi thì trứng gà tượng trưng cho sự viên mãn. Đây là món ăn mà các nước như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc… thường ăn trong ngày đầu năm. Món mì này trong quá trình chế biến phải bảo đảm sợi mì không bị đứt và sợi mì càng dài sẽ càng mang đầy đủ ý nghĩa. 

Danh sách các món ăn trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi đầu năm nên ăn gì cho may mắn rồi phải không nào. Ngày tết sắp đến rồi, hãy chuẩn bị ngay những món ăn này để đón năm mới trong không khí tuyệt vời và vui vẻ nhất nhé. 

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Đầu năm nên tránh ăn món gì?
Ngoài những món nên ăn thì một số món sau đây nên tránh trong ngày tết: mực, chuối, trứng vịt lộn, thịt vịt, tôm, cá mè…. Dân gian quan niệm đây là những món ăn mang ý nghĩa xấu và không nên ăn ở thời điểm đầu năm mới.
Giò chả là một món ăn có ý nghĩa tốt đẹp và nên ăn trong ngày đầu năm. Chúng mang ý nghĩa tượng trưng cho sự phú quý, giàu sang, phúc lộc đầy nhà.
Ngoài danh sách những món trên đây, chúng ta còn có thể tham khảo một số món khác theo vùng miền như thịt đông ở miền Bắc, thịt kho hột vịt ở miền Nam và tré ở miền Trung.
Đây là quan điểm xuất phát từ câu quýt làm cam chịu, mang ý nghĩa về sự không may mắn. Do đó cũng có không ít người cho rằng không nên ăn cam quýt vào ngày đầu năm.
Chúng ta có thể tìm mua mì trường thọ tại các siêu thị lớn hoặc các cửa hàng ẩm thực của người Hoa.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.