Đồ uống tốt cho tim mạch là gì? Vì sao uống rượu nhịp tim nhanh hơn?

Đăng ngày: 15-07-2020

Những người bệnh tim thường quan tâm rất nhiều thức ăn, đồ uống tốt cho tim mạch để xây dựng thực đơn lành mạnh tốt cho cơ thể. Nếu bạn chưa biết về đồ uống tốt cho tim mạch thì hãy cùng tìm hiểu ngay. 

Trong tất cả các loại đồ uống, nhiều người bệnh tim mạch quan tâm nhất đó là rượu. Vì khi uống sẽ khiến tim đập nhanh hơn. Vậy liệu uống rượu có nguy hiểm không, những thức uống nào tốt cho người bị bệnh tim. Cần có những lưu ý gì cho những người mắc bệnh tim mạch, hãy cùng khám phá tiếp trong bài viết nhé. 

1. Một số loại đồ uống tốt cho tim mạch là gì?

1.1. Cacao nóng không sữa

Cacao nóng là một loại đồ uống tốt cho tim mạch và là món khoái khẩu của rất nhiều người trong những ngày thời tiết se lạnh. Tuy nhiên nhiều người không dám pha với sữa vì lo sợ ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, béo phì hay tiểu đường. Trong trường hợp đó, bạn vẫn có thể dùng cacao nóng với các loại sữa từ hạt tốt cho sức khỏe. Trong đó phải kể đến sữa hạnh nhân. Đây là loại sữa quen thuộc với người Việt Nam. Cacao nóng pha với sữa hạt không chỉ là một thức uống ngon mà còn có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều kiện là bạn cần kiên trì uống.

Đồ uống tốt cho tim mạch là gì? Vì sao uống rượu nhịp tim nhanh hơn? - ảnh 1

Cacao nóng không sữa

1.2. Rượu táo không lên men (Apple Cider)

Cider là tên gọi chung chỉ các loại rượu lên men bằng trái cây, nồng độ cồn rất thấp. Trạng thái của cider hơi sánh đặc, thường được làm nóng trước khi dùng. Trong các loại cider thì apple cider (rượu táo) là phổ biến hơn cả. 

Chất phytonutrient trong rượu táo có tác dụng làm giảm ảnh hưởng của LDL (một loại cholesterol có hại) đối với cơ thể. Từ đó những hiện tượng như nghẽn động mạch vành dẫn đến xơ vữa động mạch được giảm đáng kể. Bên cạnh đó quế là loại thảo mộc có tác dụng làm tăng khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch, rất tốt đối với người bị cao huyết áp.

Đồ uống tốt cho tim mạch là gì? Vì sao uống rượu nhịp tim nhanh hơn? - ảnh 2

Rượu táo lên men (apple cider)

1.3. Nước gừng 

Nếu bạn muốn chế biến 1 loại đồ uống tốt cho tim mạch một cách nhanh chóng thì nước gừng là món dành cho bạn. Tuy đơn giản nhưng lợi ích nó mang lại là rất lớn. Gừng có tác dụng giảm cholesterol máu, giảm lượng đường trong máu đối với bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra nước gừng còn giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu gây đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Bạn chỉ cần đun vài lát gừng tươi trong nước khoảng 5 phút, sau đó thêm mật ong hoặc nước cốt chanh tùy theo sở thích và thưởng thức.

Đồ uống tốt cho tim mạch

Nước gừng

Tham khảo thêm bài viết: Cách lựa chọn thiết bị chăm sóc sức khoẻ phù hợp nhất

1.4. Trà Adeline

Adeline là một loại thức uống pha chế từ các loại hoa quả và trà thảo mộc. Thành phần của loại đồ uống tốt cho tim mạch này bao gồm nước ép việt quất, nước ép táo và nước ép lựu. Bạn chỉ cần nấu chung 3 loại này với lượng bằng nhau tùy theo nhu cầu. Sau đó bạn nhúng trà túi lọc hoa cúc vào trong hỗn hợp đang đun. Để vài phút để trà ngấm, bạn có thể thêm chút mật ong nước cốt chanh tùy theo khẩu vị và thường thức trà Adeline.

1.5. Trà quế gừng

Gừng và quế là những gia vị rất tốt cho sức khỏe. Quế được dùng làm nguyên liệu trong rất nhiều bài thuốc chữa tim mạch hay tiểu đường. Các nghiên cứu y tế cho thấy sử dụng nửa muỗng quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giảm lượng cholesterol và triglycerid (acid béo trong máu). 

Gừng và quế còn có tác dụng trong việc điều chỉnh nồng độ insulin và đường glucose trong máu. Khi mức insulin được cải thiện, tình trạng bệnh tim mạch và cân nặng của người bệnh cũng sẽ tốt hơn. Những nguyên liệu này cũng hỗ trợ điều trị bệnh động mạch vành và huyết áp cao. Bạn chỉ cần nấu gừng và quế đã thái nhỏ với nước khoảng 1 tiếng là có thể thưởng thức món trà bổ dưỡng mà cũng rất thơm ngon này.

2. Tại sao uống rượu nhịp tim nhanh hơn so với bình thường?

Người uống rượu bia tim đập nhanh có thể là triệu chứng của dị ứng cồn. Những người có vấn đề về tim sau khi sử dụng đồ uống có cồn cũng khiến tim đập rất nhanh do oxy đến tim không đủ. Nếu bạn gặp tình trạng này thường xuyên, tốt nhất bạn nên đến khám ở bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân chính xác và cách xử lý.

Đồ uống tốt cho tim mạch

Nhịp tim đập nhanh sau khi uống rượu bia là hiện tượng nguy hiểm mà bạn không nên xem nhẹ

Những người già dễ mắc các bệnh tim mạch hơn nếu uống rượu bia thường xuyên. Rượu bia khiến vách tim dày hơn, đồng thời thể tích máu trong tim sẽ ít hơn. Khi đó lượng máu nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể giảm buộc tim phải đập nhanh hơn và mạnh hơn. Nếu chúng ta tiếp tục sử dụng đồ uống có cồn ngày qua ngày thì rất dễ dẫn đến các tình trạng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Vì vậy tốt nhất là mỗi người nên hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia trong cuộc sống hàng ngày để ngăn ngừa những vấn đề trên.

3. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao ngay tại nhà.

Bên cạnh ăn uống kiêng cữ những loại thức uống kích thích không tốt cho tim mạch thì tập thể dục thể thao mỗi ngày là điều hết sức cần thiết. Thay vì ra đường tập thể dục hay đến phòng gym ồn ào không phù hợp cho người bệnh tim mạch. Phương pháp cho những đối tượng bệnh nhân này đó là tập thể dục tại nhà. Tập thể dục tại nhà vừa an toàn, vừa nhẹ nhàng vừa mang lại hiệu quả cao. Các hình thức luyện tập cho người bệnh tim mạch đó là tập đạp xe với xe đạp tập hoặc chạy bộ với máy chạy bộ cực kỳ phù hợp và rèn luyện tim mạch khỏe hơn mỗi ngày. 

Qua những thông tin trên về những loại đồ uống tốt cho tim mạch cũng như lý do tại sao có nhiều người gặp tình trạng tim đập mạnh sau khi uống rượu bia. Để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn có thể theo đuổi việc luyện tập thể dục thể thao nhiều hơn với máy chạy bộ,  xe đạp tập hoặc ghế massage, để được tư vấn thêm hãy truy cập vào website https://elipsport.vn/


Sản phẩm bạn quan tâm

Showroom MIỀN NAM (35)

1. Elipsport Quận 7 - Tp. Hồ Chí Minh
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
1800 6884
2. Elipsport Cần Thơ
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
0292 7300 268
3. Elipsport Tiền Giang
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
0273 385 9788
4. Elipsport Vĩnh Long
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
0270 383 8086
5. Elipsport An Giang
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
0296 3 958 586
6. Elipsport Cà Mau
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
0290 351 0151
7. Elipsport Đồng Tháp
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
027 7361 5368
8. Elipsport Kiên Giang
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
0297 3 558 228
9. Elipsport Sóc Trăng
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
(0299) 368 6388
10. Elipsport Trà Vinh
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
0294 385 6566
11. Elipsport Bến Tre
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
027 5390 0009
12. Elipsport Hậu Giang
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
029 3387 0990
13. Elipsport Bạc Liêu
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
0291 369 6697
14. Elipsport Tp.Châu Đốc
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
1800 6854
15. Elipsport Tp.Sa Đéc
Trần Phú,Tp. Sa Đéc
1800 6854
16. Elipsport Quận 1 - Tp. Hồ Chí Minh
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
028 36 36 9725
17. Elipsport Quận 10 - Tp. Hồ Chí Minh
658 Ba Tháng Hai, P. 14
028 36 36 9724
18. Elipsport Tân Bình - Tp. Hồ Chí Minh
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toà nhà Etown)
028 3812 6972
19. Elipsport Nguyễn Oanh Gò Vấp - Tp. Hồ Chí Minh
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
028 36 20 8134
20. Elipsport Thủ Đức - Tp. Hồ Chí Minh
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
028 3636 7550
21. Elipsport Quận 12 - Tp. Hồ Chí Minh
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
028 36 36 0224
22. Elipsport Bình Tân - Tp. Hồ Chí Minh
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
028 3620 3552
23. Elipsport Tân Phú - Tp. Hồ Chí Minh
112A Tân Hương, P. Tân Quý
028 36 36 9723
24. Elipsport Quận 2 - Tp. Hồ Chí Minh
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây
028 3620 4585
25. Elipspot Biên Hòa - Đồng Nai
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
0251 391 8011
26. Elipsport Tp. Vũng Tàu
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
0254 3581 449
27. Elipsport Bà Rịa
74 CMT8, P. Long Hương
0254 3721 789
28. Elipsport Thủ Dầu Một - Bình Dương
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
0274 385 2112
29. Elipsport Bình Phước
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
0271 3888 552
30. Elipsport Tây Ninh
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
(027) 6378 9579
31. Elipsport Long An
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
0272 355 0608
32. Elipsport Gò Vấp - Tp. Hồ Chí Minh
Nguyễn Kiệm, Phường 3 quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
1800 6854
33. Elipsport Phú Nhuận - Tp. Hồ Chí Minh
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
028 3620 3495
34. Elipsport Củ Chi - Tp. Hồ Chí Minh
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
028 3620 6713
35. Elipsport Bình Thạnh - Tp. Hồ Chí Minh
Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25
1800 6854

Showroom MIỀN BẮC (30)

1. Elipsport Đống Đa - Hà Nội
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
0243 2012 400
2. Elipsport Hà Đông - Hà Nội
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
0243 3598 357
3. Elipsport Hoàng Mai - Hà Nội
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
0243 884 8484
4. Elipsport Long Biên - Hà Nội
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
0243 641 7831
5. Elipsport Từ Liêm - Hà Nội
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
024 3201 1513
6. Elipsport Thanh Trì - Hà Nội
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
024 3662 9143
7. Elipsport Vĩnh Phúc
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
0211 353 5585
8. Elipsport Bắc Ninh
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
0222 6537 638
9. Elipsport Hưng Yên
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
0221 3900 126
10. Elipsport Hà Nam
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
0226 388 2689
11. Elipsport Hải Dương
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
0220 3558 858
12. Elipsport Hải Phòng
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
0225 383 5552
13. Elipsport Thái Bình
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
022 7364 5638
14. Elipsport Nam Định
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
0228 3686 558
15. Elipsport Ninh Bình
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
0229 387 1200
16. Elipsport Hòa Bình
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
0218 390 9889
17. Elipsport Lạng Sơn
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
0205 370 6668
18. Elipsport Thái Nguyên
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
0208 393 5797
19. Elipsport Bắc Giang
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
0204 3828 219
20. Elipsport Quảng Ninh
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
0203 3900 229
21. Elipsport Phú Thọ
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
0210 3666 588
22. Thanh Hóa
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
0237 3202 068
23. Lai Châu
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
1800 6854
24. Lào Cai
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
1800 6854
25. Điện Biên
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
1800 6854
26. Elipsport - Hà Giang
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
1800 6854
27. Elipsport Yên Bái
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
1800 6854
28. Elipsport Cao Bằng
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
1800 6854
29. Elipssport Sơn La
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
1800 6854
30. Elipsport Tuyên Quang
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
1800 6854

Showroom Miền Trung (22)

1. Elipsport Bình Thuận
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
0252 3868 889
2. Elipsport Ninh Thuận
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
0259 382 1552
3. Elipsport TP. Bảo Lộc
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
0263 386 1552
4. Elipsport Đà Nẵng Q.Hải Châu
174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
0236 3727 900
5. Elipsport Gia Lai
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
0269 382 3682
6. Elipsport Phú Yên
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
0257 3686 099
7. Elipsport Bình Định
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
02563 794 008
8. Elipsport Quảng Ngãi
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
0255 382 1552
9. Elipsport Tp.Đà Lạt - Lâm Đồng
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
026 3351 0105
10. Elipsport Đăk Nông
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
1800 6854
11. Elipsport - Đăk Lăk
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
0262 395 1552
12. TP. Nha Trang - Khánh Hòa
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
0258 3812 155
13. TP. Cam Ranh - Khánh Hòa
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
0258 3956 896
14. Elipsport Kon Tum
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
0260 38 59 599
15. Elipsport Quảng Nam
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
0235 3586 884
16. Elipsport Hội An
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
1800 6854
17. Elipsport Đà Nẵng Q.Liên Chiểu
51 Nam Trân, P. Hoà Minh
(0236) 3662 900
18. Elipsport Huế
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
0234 3681 279
19. Elipsport Quảng Trị
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
0233 352 6884
20. Elipsport Quảng Bình
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
0232 389 6884
21. Elipsport Hà Tĩnh
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
0239 369 8969
22. Elipsport Nghệ An
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
0238 3201 969

© 2018 Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Công ty TNHH Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp ngày 30/09/2019 bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 54 Đường số 4, Khu đô thị mới Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7, thành phố Hồ Chí Minh.

Đã thông báo với bộ công thương
Trả góp
Cửa hàng gần nhất (7:00 - 22:30)