• 1800 6854

Đừng Bỏ Qua Những Tác Dụng Của Mật Ong Khiến Bạn Bất Ngờ

Từ lâu, mật ong được xem là nguyên liệu mang lại nhiều tác dụng cho con người. Không chỉ có lợi trong ăn uống, mật ong còn đem lại những tác dụng cho sức khỏe. Đặc biệt, mật ong có những tác dụng mà nhiều người chưa biết đến. Cùng tìm hiểu xem đó là những tác dụng của mật ong là gì nhé!

  1. Bao nhiêu tuổi mới được tập Gym? Tập Gym sớm có hại gì không?
  2. Những cách tập cho bắp chân to ra tại nhà hiệu quả bất ngờ
  3. #5 Cách giảm cân với mật ong vào buổi sáng như thế nào
  4. Ăn đậu phộng rang có tăng cân không?

1. Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

tác dụng của mật ong

Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Mật ong có vịt ngọt dịu nhẹ, nên được dùng trong nấu ăn, giúp cho món ăn trở nên ngon hơn. Thế nhưng, mật ong còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và một số thành phần khác có tác dụng chữa bệnh.

1.1. Tác dụng trị ho khan, ho đờm

Cách trị ho bằng mật ong là cách chữa bệnh dân gian được rất nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả rõ rệt. 

  • Bài thuốc mật ong quất: Chọn 3 - 4 quả quất xanh đem rửa sạch, cho vào một cái chén nhỏ, sau đó đổ mật ong ngập quất và hấp trong nồi cơm khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp để làm dịu cơn ho. Hoặc có thể đem pha với một ít nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống 2 lần/ngày sau bữa ăn vào sáng và tối để nhanh hết ho.
  • Tỏi ngâm mật ong: Tỏi bóc vỏ sau đó cho vào một hũ thủy tinh sạch, đổ ngập mật ong lên đậy kín nắp. Ngâm khoảng hơn 1 tháng là có thể dùng được. Ngâm càng lâu thì càng dễ ăn. Khi nào ho, lấy ra 1 tép, từ 1 - 2 lần/ngày và thực hiện khoảng 2 ngày là bớt ho.
  • Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ: Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ cho vào chén. Sau đó đổ mật ong nập, mang đi hấp trong nồi cơm hoặc hấp cách thủy. Khi chín, tán nhuyễn ra và ăn. Cách trị ho này rất hiệu quả cho người bị ho đờm và đang cảm cúm.

1.2. Chữa bỏng

Tác dụng của mật ong được biết đến như một loại thuốc trị bỏng tại nhà. Mật ong giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ tác dụng khử trùng, giảm sưng nề viêm tấy. Ngoài ra, loại nguyên liệu này còn còn có thể rút ngắn thời gian phục hồi của da sau khi bị tổn thương bởi nhiệt độ cao cũng như không để lại sẹo.

Nếu bị bỏng, bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng rồi dùng gạc mỏng để băng lại. Thực hiện từ 2 - 3 lần/ngày cho đến khi vết thương của bạn khô lại và lên da non là được.

1.3. Tăng cường trí nhớ

Theo các nghiên cứu, phụ nữ sau khi bị mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có thể giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Ngoài ra, tác dụng của mật ong còn mang lại những tác dụng tương tự đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

1.4. Ngăn ngừa trào ngược dạ dày - thực quản

Theo một nghiên cứu của Đại học Y Ấn Độ đã khẳng định rằng: “Mật ong với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước - phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày - thực quản”.

1.5. Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía và có thể giữ đường huyết trong máu ở mức ổn định. Chính vì vậy mà các bác sĩ khuyến khích thay thế mật ong thay cho đường phụ gia mà bạn hay sử dụng thông thường.

1.6. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Tác dụng của mật ong còn được biết đến là một chất chống oxy hóa cực kỳ tốt. Nó giúp ngăn chặn các tế bào ung thư nhân lên và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan như ung thư thận, ung thư phổi,...

1.7. Làm dịu bệnh trĩ

Bệnh trĩ khiến cho người bệnh phải ngứa và đau ở khu vực hậu môn và gây nên những hiện tượng xuất hiện máu trong phân.

Ngoài việc sử dụng những loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp tại nhà là bôi hỗn hợp dầu ô liu với mật ong lên vùng bị tổn thương. Tác dụng của mật ong là giúp làm dịu đi tình trạng bệnh của bạn, giảm chảy máu, giảm đau và ngứa.

1.8. Tác dụng chữa lành vết thương

Các bác sĩ nói rằng, tác dụng của mật ong có thể ứng dụng nhằm khử trùng và làm lành vết thương nhanh chóng. Đồng thời, nó còn giúp giảm đau, hạn chế mùi và thu nhỏ kích cỡ của chúng. Mật ong cũng hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn chống lại thuốc kháng sinh hoặc tình trạng lở loét thời gian dài sau khi trải qua quá trình phẫu thuật hoặc bị bỏng.

tác dụng của mật ong

Mật ong chữa lành vết thương

Có thể bạn quan tâm:

  1. Chất Béo Và 8 Loại Thực Phẩm Giàu Chất Béo Tốt
  2. Mang Thai Tháng Thứ 5 Bị Mất Ngủ Nguyên Nhân Do Đâu?
  3. Cách Chăm Sóc Da Cho Phụ Nữ Tuổi 30 Đẹp Tự Nhiên

1.9. Làm dịu tình trạng bệnh vảy nến

Vảy nến là một tình trạng viêm nhiễm khá phổ biến ở da. Bệnh gây ra hiện tượng đỏ, lở loét, ngứa thậm chí là tổn thương nghiêm trọng. Ít ai biết được rằng mật ong đem lại hiệu quả trị vẩy nến vô cùng tốt. Hãy sử dụng hỗn hợp mật ong với dầu ô liu sẽ làm dịu da, giảm cảm giác ngừa cũng như sưng đỏ.

1.10. Làm giảm ngứa ở bệnh Herpes

Khi bạn bị bệnh Herpes, do nhiễm virus Herpes, bạn sẽ cảm thấy vùng da quanh khu vực sinh dục và miệng bị lở loét kèm theo xuất hiện các nốt mụn nước. Hãy dùng mật ong để đắp lên vết thương và rửa đi sau 30 phút, tình trạng khó chịu, ngứa ngáy có thể giảm đi rất nhiều.

2. Tác dụng của mật ong trong làm đẹp

Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp bằng mật ong mà bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà cùng một số thành phần tự nhiên khác.

2.1. Mật ong trị mụn trứng cá hiệu quả

Tính kháng khuẩn và kháng nấm trong mật ong có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, mật ong còn giúp chống viêm sưng, làm giảm tình trạng da bị kích ứng hiệu quả. Đó là lý do mà mật ong được nhiều người lựa chọn trong việc làm đẹp, đặc biệt là trị mụn trứng cá.

tác dụng của mật ong

Mật ong trị mụn trứng cá

Cách làm; Đắp một ít mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn trứng cá rồi chờ trong 10 - 15 phút. Sau đó hãy rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn có thể sử dụng mật ong kết hợp với những nguyên liệu thiên nhiên khác để đắp mặt.

2.2. Làm mờ vết thâm

Việc kết hợp mật ong và baking soda bạn đã bao giờ nghe? Đó là một sự kết hợp hoàn hảo trong việc tẩy tế bào chết, phục hồi những tế bào mới và khiến cho làn da của bạn trông rạng rỡ hơn đó. 

Cách làm: Trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Làm ướt da mặt của bạn, sau đó nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt, massage tròn. Cuối cùng, rửa sạch mặt lại với nước. 

2.3. Mật ong giúp dưỡng ẩm và làm trắng da

Mật ong là một chất dưỡng ẩm dành cho da hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt là da nhạy cảm. Nó có tác dụng hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào bên trong da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và vitamin C có trong mật ong là hai thành phần giúp bảo vệ da khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời cực kỳ hiệu quả. Điều này giúp làm ngăn quá trình lão hóa ở da.

tác dụng của mật ong

Mật ong giúp dưỡng ẩm da hiệu quả

Xem thêm:

  1. Bí Kíp Chăm Sóc Da Cho Phụ Nữ Tuổi 40 Đánh Bay Lão Hóa
  2. Chăm Sóc Da Mặt Tuổi 35 Như Thế Nào Để Luôn Được Tươi Trẻ
  3. Chăm Sóc Da Tuổi 40 Thế Nào Để Luôn Đẹp Như Đôi Mươi

Cách làm: Sau khi rửa mặt sạch và lau khô da mặt, bạn lấy khoảng 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, thoa đều lên da và giữ trong vòng 15 - 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

2.4. Tác dụng của mật ong giúp làm sạch lỗ chân lông

Các enzym trong mật ong có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Bên cạnh đó, tính chất kháng khuẩn của mật ong kết hợp cùng dầu dừa có thể ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn. Từ đó sẽ giúp tránh mụn trứng cá và sự mất cân bằng dinh dưỡng trong da, đây cũng là một trong những tác dụng của mật ong.

Cách làm: Trộn 1 muỗng canh mật ong với 2 muỗng canh dầu dừa cho đến khi tan đều. Sau đó, thoa lên da mặt đã được rửa sạch sẽ và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Hãy tránh bôi ở vùng quanh mắt. Cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm.

2.5. Tẩy tế bào chết cho da

Trong mật ong có các thành phần của chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Bên cạnh đó, do có chứa các axit alpha hydroxy, axit malic,... mà mật ong còn được dùng để tẩy da chết cho môi rất hiệu quả.

Cách làm: Trộn 2 muỗng canh mật ong với 2 muỗng canh baking soda. Sau đó làm ướt da và thoa đều hỗn hợp lên da mặt. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước.

2.6. Làm dầu xả tóc từ mật ong

Tác dụng của mật ong là giúp cho mái tóc của bạn trở nên bóng mượt và dày hơn. Ngoài ra, khi bạn kết hợp với dầu dừa, hỗn hợp này sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc và làm mịn lớp biểu bì trên da đầu, mang lại một mái tóc rực rỡ và óng mượt như mong muốn.

Cách làm: Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong với 2 muỗng dầu dừa. Sau đó, thoa đều lên ⅔ mái tóc phía dưới đã được làm ướt, bắt đầu từ ngọn trở lên. Giuwx nguyên trong 20 phút và gội sạch lại với nước.

2.7. Chăm sóc tóc bóng mượt

Mái tóc phải chịu nhiều tác động xấu từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, việc duỗi, ép, sấy, nhuộm màu và những tác động bên trong cơ thể do thiếu dưỡng chất nuôi dưỡng tóc. Vì vậy, tóc thường hay bị chẻ ngọn, xơ rối và gãy rụng.

Mật ong sẽ giúp bạn điều hòa và duy trì độ ẩm cho mái tóc nhờ tính chất dưỡng ẩm có trong nó. Ngoài ra, mật ong còn rất hiệu quả trong quá trình củng cố nang tóc để mái tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt.

Cách làm: Bạn trộn 1 thìa mật ong với lượng dầu gội đầu vừa đủ mà bạn sử dụng hằng ngày. Sau đó, bạn gội đầu và làm sạch mái tóc như bình thường.

2.8. Tác dụng của mật ong là giúp giảm cân

Ngoài công dụng làm đẹp da, chăm sóc tóc và dưỡng môi thì mật ong còn có tác dụng làm giảm mỡ bụng, giúp bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng và quyến rũ. Tính chất của mật ong là có vị ngọt dịu nhẹ, chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da và sức khỏe. Giups cho bạn có một vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để giảm cân:

  • Mật ong với nước ấm: Dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm uống hằng ngày và tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng đáng mơ ước.
  • Mật ong và chanh: Dùng mật ong với một ít nước cốt chanh pha với nước ấm mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn có một làn da đẹp và vòng eo săn chắc, thon gọn.

Mật ong là một nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, an toàn và phù hợp cho mọi người sử dụng. Tác dụng của mật ong đã được chứng minh rất nhiều qua các nghiên cứu khoa học. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý những cách sử dụng để dùng mật ong đúng cách. Nếu bạn quá lạm dụng mật ong sẽ không tốt và dễ gây những tác dụng phụ khác. 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.