• 1800 6854

Giải Đáp: Có Thai Uống Thuốc Tăng Cân Có Sao Không?

Có thai uống thuốc tăng cân có sao không? là quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Để giải đáp thắc mắc này bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây.

Trong khoảng thời gian mang thai thông thường người mẹ sẽ tăng từ 10-20kg tùy theo chế độ dinh dưỡng và khả năng hấp thụ của từng người. Nhiều người trong giai đoạn mang thai chỉ tăng rất ít, điều này cũng khiến nhiều chị em lo lắng và uống thuốc tăng cân khi mang thai. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là uống thuốc tăng cân có ảnh hưởng đến thai nhi? Dưới đây là giải đáp đến từ chuyên gia dinh dưỡng.

Giải Đáp: Có Thai Uống Thuốc Tăng Cân Có Sao Không?

Có bầu uống thuốc tăng cân có sao không? là quan tâm của nhiều người

1. Có thai uống thuốc tăng cân có sao không?

Rất khó để trả lời cụ thể từng tác động của những loại thuốc tăng cân lên người mẹ và thai nhi trong bụng. Bởi hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tránh thai với những thành phần khác nhau. 

  • Thuốc tăng cân thảo dược: Là loại thuốc được chiết xuất từ những lọi thảo dược thiên nhiên nên có tính an toàn khá cao. Việc sử dụng thuốc tăng cân có nguồn gốc thiên nhiên thường tác dụng khá chậm nhưng cũng khá an toàn.
  • Thuốc tăng cân tân dược: Đây là loại thuốc được  sản xuất với thành phần tân dược, hóa chất, vi nấm được bào chế dưới dạng tinh khiết, và được kiểm chứng về thành phần, nồng độ tác động lên cơ thể. Thuốc dạng tân dược tác động sửa chữa các mô cơ thể, tăng cường protein, cung cấp các vitamin và khoáng chất, các axit amin, các men tiêu hóa enzyme, men vi sinh giúp tăng cân nhanh chóng.

Để biết được những tác động của thuốc tăng cân đến thai nhi và người mẹ chúng ta cần phải nắm rõ từng thành phần có trong thuốc. Tuy nhiên, trong giai đoạn mang thai việc sử dụng bất kỳ loại thuốc, thực phẩm chức năng nào bạn cũng cần cân nhắc. Bởi việc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người mẹ và gây dị tật thai nhi.

Đặc biệt cần tránh những loại thuốc tăng cân có chứa thành phần: Corticosteroid và cyproheptadin đây là những chất được ứng dụng rất nhiều trong y học, nhưng sử dụng nó nhiều gây tích nước, giòn xương, tăng huyết áp, loét dạ dày,... Do vậy, khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào bạn cũng cần xin ý kiến của bác sĩ. Vậy với những bà bầu không lên cân phải làm sao?

Giải Đáp: Có Thai Uống Thuốc Tăng Cân Có Sao Không?

Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong thời gian mang thai đều cần được sự đồng ý của bác sĩ

2. Cách tăng cân an toàn cho bà bầu

Có rất nhiều cách để tăng cân an toàn và hiệu quả cho bà bầu. Nhưng không cách nào có thể thay thế cho chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao đúng cách. Để áp dụng bạn có thể làm theo những cách dưới đây.

2.1. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho thai nhi và người mẹ, chế độ dinh dưỡng của bà bầu cần đáp ứng được 2.200 calo mỗi ngày. Để ăn uống đúng cách các bà bầu có thể áp dụng công thức như dưới đây:

  • 50% rau, củ quả: Trong thực đơn ăn uống hàng ngày bà bầu cần ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp đầy đủ đầy đủ lượng vitamin, khoáng chất cần thiết trong cơ thể. Ngoài ra, rau xanh cũng có hàm lượng chất xơ cao giúp nhuận tràng tốt, phòng tránh táo bón trong thời gian thai kỳ. 
  • 25% chất đạm: Đạm là nguồn dinh dưỡng giúp xây dựng hệ cơ bắp phát triển, trong giai đoạn mang thai bà bầu cần lượng lớn chất đạm cho sự phát triển của cả mẹ và bé. Để tìm những nguồn đạm lành mạnh bà bầu có thể sử dụng những loại thịt đỏ, cá, trứng sữa,...
  • 25% tinh bột: Trong mỗi bữa ăn bà bầu nên ăn từ 2-3 chén cơm, kết hợp với thức ăn đầy đủ dinh dưỡng để cho bé phát triển. Với những mẹ bầu bị ốm nghén quá nhiều, không thèm ăn, sợ mùi thức ăn thì có thể sử dụng những món ăn được chế biến theo dạng hấp, luộc để hạn chế mùi. Ngoài ra, đối với những bà bầu lo sợ không tăng cân, quá gầy thì cần bổ sung thêm sữa bầu hoặc sữa tươi để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Giải Đáp: Có Thai Uống Thuốc Tăng Cân Có Sao Không?

Kết hợp dinh dưỡng với luyện tập thể thao sẽ giúp mẹ bầu tăng cân an toàn

2.2. Luyện tập thể thao nhẹ nhàng

Với những bà bầu có thai kỳ khỏe mạnh, không có những dấu hiệu dọa sảy thai, bất thường thì nên tập luyện thể dục, đi bộ nhẹ nhàng ngay tại nhà hoặc công viên. Việc đi bộ cũng kích thích quá trình trao đổi chất từ đó kích thích ăn uống ngon miệng. Để an toàn hơn khi luyện tập thể thao mẹ bầu có thể mua máy chạy bộ sử dụng ngay tại nhà để chủ động cải thiện sức khỏe của chính mình và em bé trong bụng.

Trên đây là giải đáp thắc mắc có thai uống thuốc tăng cân có sao không và hướng dẫn những mẹ bầu tăng cân an toàn, hiệu quả ngay tại nhà với thực đơn dinh dưỡng và sử dụng máy chạy bộ.

Ai cũng biết, để tăng cân một cách an toàn nhất, cần phải xây dựng và duy trì lối sống lành mạnh. Một trong những yếu tố giúp cho cuộc sống lành mạnh hơn chính là tập luyện thể thao hằng ngày. Giờ đây, việc này đã trở nên dễ dàng với sự trợ giúp của các thiết bị tập luyện tại nhà như máy chạy bộ điện Elipsport, xe đạp tập. Bên cạnh đó, kết hợp cùng ghế massage mỗi tối giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn, sức khỏe và cân nặng của bạn sẽ cải thiện đáng kể đấy!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.