Bánh ú, một trong những món truyền thống đặc trưng của Việt Nam, không chỉ là một món tráng miệng ngon mà còn là biểu tượng của sự kết nối và sự sum vầy trong gia đình. Tuy nhiên, có một điều mà nhiều người quan tâm khi thưởng thức bánh ú là lượng calo mà mỗi miếng bánh mang lại. Hãy cùng tìm hiểu xem ăn bánh ú có ảnh hưởng đến việc tăng cân không và cách thưởng thức bánh ú không gây béo trong bài viết dưới đây.
Tết là dịp quan trọng, mỗi người đều mong chờ để được trở về nhà, nghỉ ngơi sau một năm dài bận rộn với học tập và công việc. Vì thế, hãy cùng tìm hiểu về lượng calo trong những món ăn dân dã của ngày Tết cùng Elipsport, để chúng ta có thể duy trì chế độ ăn phù hợp và không lo sợ tăng cân sau kỳ nghỉ Tết bạn nhé!
Thịt kho hột vịt là một trong những món ăn phổ biến của đa số gia đình Việt Nam, đặc biệt là trong dịp lễ tết nguyên đán. Tuy nhiên, đây là một món ăn có lượng calo khá cao, khiến những người đang trong quá trình giảm cân cảm thấy e ngại. Hãy cùng tìm hiểu về hàm lượng calo trong thịt kho hột vịt và xem liệu món ăn này có béo không trong bài viết dưới đây!
Thịt dê kỵ gì là thắc mắc chung của nhiều người khi sử dụng loại thực phẩm này. Cùng khám phá câu trả lời qua bài viết này và biết thêm lợi ích của thịt dê. Xem ngay!
Chọn quà tặng sức khỏe cho người già trong dịp lễ tết sắp tới là một điều quan trọng. Không phải ai cũng có sẵn những ý tưởng hay biết rằng mình nên tặng quà gì. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu.
Trong thực đơn ăn uống của mình, bạn được khuyên bổ sung đa dạng các loại trái cây để tốt cho sức khỏe. Vậy giảm cân có nên ăn nho hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ ăn nho có mập không cũng như biết được mức năng lượng mà nho cung cấp và từ đó có những cách ăn giảm cân phù hợp.
Kế hoạch nhảy dây giảm cân trong 4 tuần sau đây giúp bạn đốt cháy được lượng lớn calo dư thừa, săn chắc toàn thân và đồng thời nâng cao sức khỏe tổng thể.
Uống nước lá ổi giảm cân có tác dụng tốt như lời đồn? Cách áp dụng biện pháp này như thế nào cho đúng? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp công dụng của lá ổi.
TDEE là gì? Chỉ số này có ảnh hưởng như thế nào đến việc giảm cân. Người béo phì nếu muốn giảm cân có cần để ý đến chỉ số TDEE không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp hết mọi thắc mắc.
Ngồi thiền kiết già là một phương pháp giúp cơ thể đạt tới nhiều cảnh giới về tinh thần, sức khỏe. Vậy cụ thể đó là gì? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu cụ thể.
Cùng Elipsport tìm hiểu thế nào là một giấc ngủ ngon, giấc ngủ quan trọng như thế nào và các lợi ích của giấc ngủ ngon qua bài viết này nhé. Click tham khảo ngay!
Bạn đã từng nghe rất nhiều về massage Thái nhưng đã thực sự hiểu về nó là gì chưa? Cùng xem qua bài viết sau để hiểu rõ hơn về định nghĩa kiểu massage này cũng như tham khảo quy trình bài massage cơ bản giúp giải tỏa áp lực cơ thể nhé.
