Sở hữu đôi mắt đẹp là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, theo thời gian, vùng da quanh mắt và các vùng khác sẽ bị lão hóa, trông chị em không còn xinh đẹp. Do đó, cách massage mắt giảm nếp nhăn luôn được nhiều chị em áp dụng như một cách nâng niu “cửa sổ tâm hồn”

Một tật về mắt mà nhiều người hay mắc phải đó là cận thị. Cận thị có nhiều nguyên nhân và mang đến bất tiện trong sinh hoạt. Vì lý do này, các bài tập massage mắt cận đã ra đời để cải thiện đáng kể tình trạng này.

Các triệu chứng như đau đầu, rụng tóc, mất ngủ thường ít nhiều liên quan đến việc khí huyết kém lưu thông. Thay vì sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng liệu pháp massage da đầu. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết đến. Hãy đọc bài viết sau để biết massage đầu có tác dụng gì nhé.

Massage mặt tại nhà rất đơn giản nhưng phải thực hiện đúng cách mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Hãy làm theo các bước hướng dẫn massage mặt dưới đây bạn nhé.

Thịt dê kỵ gì là thắc mắc chung của nhiều người khi sử dụng loại thực phẩm này. Cùng khám phá câu trả lời qua bài viết này và biết thêm lợi ích của thịt dê. Xem ngay!

Chọn quà tặng sức khỏe cho người già trong dịp lễ tết sắp tới là một điều quan trọng. Không phải ai cũng có sẵn những ý tưởng hay biết rằng mình nên tặng quà gì. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu.

Trong thực đơn ăn uống của mình, bạn được khuyên bổ sung đa dạng các loại trái cây để tốt cho sức khỏe. Vậy giảm cân có nên ăn nho hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ ăn nho có mập không cũng như biết được mức năng lượng mà nho cung cấp và từ đó có những cách ăn giảm cân phù hợp.

Kế hoạch nhảy dây giảm cân trong 4 tuần sau đây giúp bạn đốt cháy được lượng lớn calo dư thừa, săn chắc toàn thân và đồng thời nâng cao sức khỏe tổng thể.

Uống nước lá ổi giảm cân có tác dụng tốt như lời đồn? Cách áp dụng biện pháp này như thế nào cho đúng? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp công dụng của lá ổi.