• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Góp ý cho bạn những việc nên làm trong thời gian cách ly tại nhà

Khi có tiếp xúc gần với người bị mắc bệnh, bạn cần phải tự cách ly tại nhà. Trong thời gian cách ly tại nhà, bạn nên làm gì? Những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn biết những việc cần làm để chung tay chống đại dịch Covid-19.

Theo hướng dẫn cách ly tại nhà hoặc tại nơi lưu trú do Bộ Y tế quy định, những người đã có tiếp xúc gần với F1, tức những người có liên quan đến ca mắc Covid-19 đã được xác định. Người thuộc đối tượng được cách ly tập trung đã có kết quả xét nghiệm âm tính đối với bệnh SARS-CoV-2. Vậy bạn cần làm gì trong thời gian cách ly tại nhà theo hướng dẫn của Bộ Y tế?

1. Đối tượng nào cần thực hiện cách ly tại nhà để phòng bệnh do Coronavirus?

cách ly tại nhà

Người có tiếp xúc gần với F1 của ca nhiễm Covid-19 cần tự cách ly tại nhà

Những người cần thực hiện cách ly tại nhà để phòng bệnh gây ra do Covid-19 là những trường hợp không có biểu hiện nghi nhiễm chẳng hạn như ho, sốt, khó thở và có một trong những yếu tố dưới đây:

  • Sống cùng nhà hoặc ở cùng nơi lưu trú với người đã được xác định mắc bệnh hoặc đang trong thời gian nghi ngờ nhiễm bệnh.
  • Người làm việc cùng với trường hợp bệnh đã xác định hoặc bị nghi ngờ đang trong thời gian mắc bệnh.
  • Người đi công tác, đi du lịch hoặc vui chơi cùng với trường hợp đã được xác định hoặc nghi ngờ mắc bệnh.
  • Trường hợp tiếp xúc gần với ca bệnh đã được xác định hoặc nghi ngờ nhiễm bệnh trong vòng 2m.
  • Người ngồi trước và sau 2 hàng ghế hoặc cùng hàng ghế trên máy bay, toa tàu, chuyến xe với trường hợp bệnh đã xác định hoặc trường hợp đang nghi ngờ nhiễm bệnh.
  • Những đối tượng từng đi qua Trung Quốc hoặc đến từ Trung Quốc (trừ tỉnh Hồ Bắc) đã nhập cảnh vào Việt Nam trong vòng 14 ngày tính từ ngày nhập cảnh.

2. Người đang trong thời gian cách ly tại nhà cần làm gì?

cách ly tại nhà

Người tự cách ly tại nhà cần chấp hành đúng quy định

Trong thời gian cách ly tại nhà, bạn cần:

  • Chấp hành tốt việc tự cách ly tại nhà hoặc nơi lưu trú đúng thời gian quy định. Tốt nhất là bạn nên cách ly trong một phòng riêng. Nếu như tại gia đình hoặc nơi lưu trú không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly cần cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong nhà ở khoảng cách tối thiểu 2m.
  • Phòng ở cách ly cần đảm bảo thông thoáng khí, thường xuyên được vệ sinh sạch sẽ, hạn chế bày trí nhiều đồ đạc, vật dụng trong nơi cách ly hoặc phòng cách ly.
  • Mỗi ngày, bạn nên tự đo nhiệt độ cơ thể ít nhất 2 lần, buổi sáng và buổi chiều, bạn hãy ghi chép kết quả đo và tình trạng sức khỏe của cá nhân vào phiếu theo dõi sức khỏe hằng ngày.
  • Bạn cần hạn chế ra khỏi phòng riêng hoặc tiếp xúc trực tiếp với những người trong gia đình, nơi lưu trú và những người khác. Mặt khác, cần tự theo dõi sức khỏe, thực hiện tốt các biện pháp vệ sinh cá nhân, luôn đeo khẩu trang, thường xuyên dùng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn khác rửa tay sạch sẽ.
  • Mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều, bạn hãy thông báo kết quả đo thân nhiệt và tình hình sức khỏe của bản thân cho các cán bộ y tế ở xã, phường, hoặc thị trấn đã được phân công phụ trách theo dõi bạn. Bạn cần thông báo cho họ trong trường hợp có một trong những triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh như ho, sốt, khó thở.
  • Bạn không được tự ý rời khỏi nhà hoặc nơi lưu trú, không được ăn cùng với những thành viên khác trong gia đình hoặc người ở nơi lưu trú.
  • Những người được cách ly tại nhà cần thu gom khẩu trang, giấy, khăn lau mũi miệng đã qua sử dụng cho vào túi đựng rác thải riêng và để gọn vào góc phòng.

3. Gia đình có người được cách ly y tế tại nhà cần làm gì?

cách ly tại nhà

Gia đình của người tự cách ly tại nhà nên chấp hành đúng quy định

Những gia đình, nơi lưu trú có người được cách ly y tế tại nhà cần:

  • Cung cấp cho người được cách ly suất ăn riêng.
  • Gia đình nên hạn chế tiếp khách, không được tập trung đông người.
  • Hàng ngày cần hạn chế tiếp xúc với người đang tự cách ly tại nhà, khi tiếp xúc cần mang khẩu trang và giữ khoảng cách ít nhất 2 mét.
  • Hằng ngày, gia đình cần sử dụng xà phòng hoặc các chất khử trùng hoặc chất tẩy rửa thông thường để lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, thiết bị, tay nắm cửa.
  • Giúp đỡ, chia sẻ, động viên với người tự cách ly trong suốt thời gian cách ly.
  • Hỗ trợ phương tiện vệ sinh như dung dịch sát khuẩn, xà phòng, khẩu trang cho người được cách ly nếu có yêu cầu.
  • Khi phát hiện người tự cách ly tại nhà có một trong các triệu chứng nghi ngờ nhiễm bệnh như khó thở, sốt, ho, gia đình cần báo ngay cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi.
  • Nếu cần được tư vấn, liên hệ ngay với đường dây nóng Bộ Y tế theo hotline 19009095.

4. Cần cách ly trong thời gian bao lâu?

Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 đã đưa ra Công điện số 597/CĐ-BCĐ ngày 5/5/2021 nhằm thay đổi thời gian lấy mẫu và cách ly tập trung. Theo đó, các bộ, cơ quan ngang bộ, cơ quan thuộc Chính phủ và Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương cần thực hiện nghiêm chính những quy định cách ly tập trung và quản lý sau khi kết thúc cách ly phòng, chống dịch Covid-19.

cách ly tại nhà

Thời gian tự cách ly tại nhà là tối đa 14 ngày

Theo đó, thời gian cách ly tập trung đã được điều chỉnh từ ít nhất 14 ngày lên ít nhất 21 ngày liên tục tại khu cách ly tập trung tính từ ngày vào khu cách ly hoặc ngày có tiếp xúc lần cuối với người nhiễm bệnh. Họ sẽ được tiến hành lấy mẫu xét nghiệm SARS-CoV-2 ít nhất 3 lần vào những ngày: Đầu tiên, ngày thứ 14 và ngày thứ 20 trong suốt thời gian ở nơi cách ly tập trung.

Sau khi đã kết thúc cách ly tập trung, người cách ly sẽ tiếp tục thực hiện theo dõi sức khỏe tại nhà và tại nơi lưu trú. Trước đây cần tự theo dõi 14 ngày nhưng giảm xuống còn 7 ngày và tiến hành lấy mẫu xét nghiệm vào ngày thứ 7.

Đối với những người đang trong thời gian tự cách ly tại nhà thì cần cách ly tối đa 14 ngày. Số ngày cách ly cụ thể sẽ được tính từ ngày tiếp xúc cuối với ca nhiễm hoặc ca nghi nhiễm, từ ngày nhập cảnh vào Việt Nam. Nếu người nghi ngờ mắc bệnh đã được chẩn đoán là không mắc bệnh thì những người được cách ly có liên quan đến trường hợp đó sẽ kết thúc việc cách ly tại nhà.

Trong những ngày dịch diễn biến phức tạp như hiện nay, mỗi cá nhân hãy tuân thủ đúng quy tắc cách ly đã được hướng dẫn của Bộ Y tế để sớm đẩy lùi dịch bệnh. Mong rằng những chia sẻ trên đã góp ý cho bạn những việc nên làm trong thời gian cách ly tại nhà. Chúc bạn vượt qua giai đoạn này một cách thoải mái và đầy đủ sức khỏe!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Đối tượng nào cần cách ly tại nhà?
Những người cần thực hiện cách ly tại nhà để phòng bệnh gây ra do Covid-19 là những trường hợp không có biểu hiện nghi nhiễm như ho, sốt, khó thở và có một trong những yếu tố: Sống cùng nhà hoặc ở cùng nơi lưu trú với người đã được xác định mắc bệnh hoặc đang trong thời gian nghi ngờ nhiễm bệnh; Người làm việc cùng với trường hợp bệnh đã xác định hoặc bị nghi ngờ đang trong thời gian mắc bệnh; Người đi công tác, đi du lịch hoặc vui chơi cùng với trường hợp đã được xác định hoặc nghi ngờ mắc bệnh; Trường hợp tiếp xúc gần với ca bệnh đã được xác định hoặc nghi ngờ nhiễm bệnh trong vòng 2m; Người ngồi trước và sau 2 hàng ghế hoặc cùng hàng ghế trên máy bay, toa tàu, chuyến xe với trường hợp bệnh đã xác định hoặc trường hợp đang nghi ngờ nhiễm bệnh; Những đối tượng từng đi qua Trung Quốc hoặc đến từ Trung Quốc (trừ tỉnh Hồ Bắc) đã nhập cảnh vào Việt Nam trong vòng 14 ngày tính từ ngày nhập cảnh.
Trong thời gian cách ly tại nhà, người đang cách ly cần: Chấp hành tốt việc tự cách ly; Phòng ở cách ly cần thông thoáng khí; Tự đo nhiệt độ cơ thể ít nhất 2 lần mỗi ngày; Hạn chế ra khỏi phòng riêng; Thông báo kết quả đo thân nhiệt và tình hình sức khỏe của bản thân cho các cán bộ y tế ở xã, phường, hoặc thị trấn đã được phân công phụ trách theo dõi bạn mỗi ngày.
Những gia đình, nơi lưu trú có người được cách ly y tế tại nhà cần: Cung cấp suất ăn riêng; Hạn chế tiếp khách; Sử dụng xà phòng hoặc các chất khử trùng hoặc chất tẩy rửa thông thường để lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, thiết bị, tay nắm cửa; Giúp đỡ, chia sẻ, động viên với người tự cách ly trong suốt thời gian cách ly.
Đối với những người đang trong thời gian tự cách ly tại nhà thì cần cách ly tối đa 14 ngày. Số ngày cách ly cụ thể sẽ được tính từ ngày tiếp xúc cuối với ca nhiễm hoặc ca nghi nhiễm, từ ngày nhập cảnh vào Việt Nam. Nếu người nghi ngờ mắc bệnh đã được chẩn đoán là không mắc bệnh thì những người được cách ly có liên quan đến trường hợp đó sẽ kết thúc việc cách ly tại nhà.
Khi phát hiện người tự cách ly tại nhà có một trong các triệu chứng nghi ngờ nhiễm bệnh như khó thở, sốt, ho, gia đình cần báo ngay cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi hoặc liên hệ ngay với đường dây nóng Bộ Y tế theo hotline 19009095.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.