• 1800 6854

Ho có đờm trắng kéo dài có nguy hiểm không?

Ho có đờm trắng là dấu hiệu của bệnh gì và nó có làm nguy hiểm sức khỏe của chúng ta không? Vậy thì nguyên nhân do đâu mà gây ra việc bạn bị ho có đờm. Để giải đáp những thắc mắc trên bài viết dưới đây mà Elipsport.vn chia sẻ sẽ giúp bạn giải quyết nó.

Nếu bạn đang gặp vấn đề như ho có đờm trắng, điều này có thể là dấu hiệu của việc bạn đang bị nhiễm trùng đường hô hấp, bị cảm lạnh hoặc có thể là bị dị ứng,... Ho có đờm chủ yếu là do vi khuẩn gây ra bên cạnh đó còn có các yếu tố như bụi bẩn, khói bụi, ô nhiễm môi trường,... Triệu chứng ho có đờm chính là phản xạ tự nhiên mà cơ thể của chúng ta tống các dị vật ra ngoài đường hô hấp để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn ho có đờm trắng kéo dài thì chắc hẳn cơ thể của bạn đang gặp một vấn đề gì đó.

ho có đờm trắng

Ho có đờm trắng kéo dài

1. Ho có đờm trắng trong là dấu hiệu của bệnh gì?

ho có đờm trắng

Ho có đờm trắng trong

Nếu bạn đang có triệu chứng ho ra đờm có màu trắng trong thì bạn có thể gặp các vấn đề sức khỏe như sau:

  • Dị ứng (bao gồm dị ứng thời tiết, khói bụi, điều hòa…) do các tác nhân lạ tấn công vào đường hô hấp, kích thích niêm mạc, dẫn đến các phản ứng vật lý như ho, tăng sản xuất đờm đẩy dị vật ra ngoài cơ thể.
  • Cảm lạnh: Thường là các mùa thay đổi. Khi bị cảm, ngoài sốt, mệt mỏi, người bệnh còn có một vài triệu chứng điển hình như ho có đờm trắng, sổ mũi,...

2. Ho kéo dài có đờm trắng đục là dấu hiệu của bệnh gì?

Ho có đờm trắng trong

Ho kéo dài có đờm trắng đục

Nếu bạn có hiện tượng ho có đờm màu trắng trong do cảm lạnh hoặc nhiễm trùng xoang thì ho có đờm trắng đục có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng hơn. Chủ yếu là liên quan đến đường hô hấp như:

  • Viêm họng cấp tính: Ban đầu người bệnh thường ho khan, đau họng, ngứa họng, sau đó xuất hiện ho có đờm.
  • Viêm phế quản cấp tính: Ban đầu người bệnh sẽ có các triệu chứng sốt, hắt hơi, sổ mũi, ho khạc ra đờm màu trắng đục nhưng không nhiều. Càng để lâu, tần suất ho kéo dài và lượng đờm cũng tăng dần.

Dù ho kéo dài có đờm trắng hay trong thì nó luôn mang đến nỗi ám ảnh, mệt mỏi, chán ăn cho người mắc phải. Vì vậy, để giảm các triệu chứng ho khạc đờm trắng kéo dài, bạn có thể tham khảo một số cách giúp giảm ho dưới đây.

3. Một số biện pháp giảm ho cho những ai có đờm trắng đơn giản tại nhà

3.1. Súc miệng bằng nước muối pha loãng

Việc bạn súc miệng hằng ngày với nước muối pha loãng sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ sẽ có thể giúp bạn ngăn ngừa các vi khuẩn tấn công đường hô hấp của bạn, làm giảm tình trạng ho có đờm. Hãy lưu ý pha loãng nước muối và đừng pha quá mặn nhé và hãy súc lại bằng nước lọc.

3.2. Tránh tiếp xúc với bụi bẩn và điều hòa

Việc bạn hít phải bụi bẩn, hoặc bị máy lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể… có thể khiến tình trạng ho có đờm trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, muốn giảm đờm nhanh chóng, bạn hãy nên hạn chế tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi và máy lạnh. Bên cạnh đó máy lạnh cũng là nơi chứa rất nhiều các vi khuẩn gây hại cho đường hô hấp của chúng ta, vì thế bạn hãy thường xuyên vệ sinh máy lạnh cũng như đừng ngồi trong môi trường máy lạnh nhiều quá nhé.

3.3. Ngậm gừng với nước với muối (hoặc bạn có thể thay chanh với muối)

Gừng và muối là 2 loại nguyên liệu có tính sát khuẩn rất cao, chính vì thế để giảm ho kéo dài kèm theo đờm thì bạn có thể lấy một lát gừng ngậm kèm chung với muối mỗi ngày nhé, sẽ rất có hiệu quả đấy.

3.4. Làm ẩm không khí bằng máy làm ẩm không khí 

Thời tiết hanh khô và se lạnh này, thường độ ẩm sẽ rất thấp khiến cho đường hô hấp của bạn bị khô rát và gây kích ứng, và đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm phế quản, viêm phổi, từ đó cơ thể sẽ phản xạ ho có đờm. Việc bạn làm ẩm không khí bằng máy phun sương sẽ giúp làm giảm ho hiệu quả. Bên cạnh đó độ ẩm không khí tăng còn giúp đờm loãng ra, hạn chế hiện tượng tắc nghẽn đường thở.

3.5. Bổ sung đủ nước

Mỗi hãy nên cung cấp đủ 2 lít nước cho cơ thể, khi bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp làm dịu niêm mạc, giảm nóng rát đường thở khi bị viêm nhiễm. Đồng thời nước sẽ làm loãng chất dịch đờm ngự trị trong cuống họng khiến ta khó chịu sẽ dễ dàng đi ra ngoài nhờ đường mũi hoặc miệng.

4. Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cho sức khỏe của bạn được cải thiện rất nhiều, khi bị ho có đờm do viêm đường hô hấp bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Tránh các thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ bởi những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ này sẽ gây tiết dịch ở khoang miệng làm trầm trọng hơn triệu chứng ho có đờm. Thay vào đó bạn có thể thay vào đó bằng việc  bổ sung các thực phẩm tốt cho cổ họng của bạn như mật ong, chanh, quất, tỏi,...các loại vitamin, khoáng chất để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Trên đây là một số thông tin về ho có đờm trắng là gì cũng như các biểu hiện và cách phòng ngừa bệnh như thế nào cho đúng. Hy vọng bài viết trên đây cùng những chia sẻ mà Elipsport.vn mang lại cho bạn sẽ giúp mọi người ý thức hơn về việc chăm sóc sức khỏe của mình nhé!

Không có phương pháp phòng tránh bệnh nào hiệu quả ngay tức thì, chỉ có tập luyện đúng và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng mới có thể giúp bạn hoàn tàn tránh khỏi bệnh tật. Nếu bạn khá bận rộn thì có thể tìm đến may chay bo dien, xe đạp tập để luyện tập, chỉ cần mỗi ngày 30 phút luyện tập sẽ khiến cơ thể bạn khỏe khoắn hơn, ít bệnh vặt hơn. Ngoài ra, massage cơ thể cũng là một phương pháp rất có lợi cho sức khỏe, hãy dành ra 10 phút mỗi ngày ngồi ghế massage để thư giãn tình thần, cải thiện hệ tuần hoàn máu nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Đây là dấu hiệu thường gặp khi bị viêm nhiễm dường hô hấp, đờm tích tụ nhiều lâu ngày trong phổi của bạn làm cho tình trạng nhiễm trùng đường thở khiến cho chức năng trao đổi khí bị hạn chế.
Bạn nên: Súc miệng bằng nước muối pha loãng Tránh tiếp xúc với bụi bẩn và điều hòa Ngậm gừng với nước với muối (hoặc bạn có thể thay chanh với muối) Làm ẩm không khí bằng máy làm ẩm không khí Bổ sung đủ nước Chế độ ăn uống khoa học
Nếu bạn bị đờm trắng đục thì có thể tình trạng bệnh của bạn đã đi đến giai đoạn viêm hô hấp cấp tính nên sẽ nghiêm trọng hơn
Ho có đờm kéo dài sẽ khiến cho cơ thể của bạn rất khó chịu và nếu để dâu sẽ gây viêm nhiễm đường hô hấp và có thể biến chứng thành nhiều bệnh khá. Chính vì thế bạn hãy nên có những biện pháp chăm sóc sức khỏe cho mình thật tốt nhé!
Đa số hiện tượng ho đều xuất phát từ những nguyên nhân lành tính nhưng nếu ho có đờm kéo dài sẽ là dấu hiệu cảnh báo các căn bệnh sau: Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính Nguyên nhân ho có đờm do bệnh lao phổi Ung thư phổi nguyên nhân ho có đờm Giãn phế quản - nguyên nhân ho có đờm Bệnh cấp tính

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.