• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Huẩn luyện viên thể hình được gọi là gì?

Huấn luyện viên thể hình hay còn gọi huấn luyện cá nhân tùy theo cách gọi của mọi người đối với tính chất công việc mà sẽ gọi khác nhau vì bên tiếng anh có thể gọi là Fitness trainer hoặc là Personal Trainer

Thế huấn luyện viên về thể hình là làm công việc gì có phải là huấn luyện viên trong phòng tập gym không. Tất cả những thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ở bài viết sau đây nhé 

1. Huấn luyện viên thể hình là công việc gì?

Huấn luyện viên thể hình (Fitness trainer) là người hướng dẫn, chỉ đạo và huấn luyện cũng như giúp đỡ các cá nhân hoặc nhóm trong các hoạt động tập luyện thể dục thể thao. Và người làm huấn luyện về thể hình là việc với mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng.

huấn luyện viên thể hình

Huấn luyện viên về thể hình là công việc gì?

2. Một số loại huấn luyện viên thể hình 

Huấn luyện viên thể dục cá nhân (Personal Trainer) làm việc với một khách hàng hoặc một nhóm nhỏ. Họ có thể đào tạo trong phòng tập thể dục hoặc tại nhà của khách hàng. Các huấn luyện viên thể dục cá nhân đánh giá mức độ thể chất của khách hàng và giúp họ thiết lập và đạt được các mục tiêu thể dục của mình.

Người hướng dẫn thể dục nhóm tổ chức và hướng dẫn các buổi tập thể dục nhóm có thể bao gồm tập thể dục nhịp điệu, kéo giãn, điều hòa cơ bắp hoặc thiền. Một số lớp học được đặt thành nhạc. Trong các lớp học này, người hướng dẫn có thể chọn nhạc và biên đạo một chuỗi bài tập.

Các huấn luyện viên thể dục chuyên biệt dạy các phương pháp điều hòa phổ biến như Pilates hoặc yoga. Trong các lớp học này, người hướng dẫn chỉ ra các bước di chuyển và vị trí khác nhau của phương pháp cụ thể. Họ cũng quan sát học sinh và sửa những em làm bài không đúng cách.

3. Mô tả công việc của một PT

Một huấn luyện viên thể dục thúc đẩy và huấn luyện mọi người cải thiện thể chất của họ thông qua các kỹ thuật và kỹ năng đào tạo. Họ đánh giá hình thức, kỹ thuật và khả năng thể chất sau đó phát triển một chương trình nhắm mục tiêu tốt nhất đến nhu cầu của khách hàng và điều chỉnh chương trình để đáp ứng mục tiêu của khách hàng. 

huấn luyện viên thể hình

Công việc của một huấn luyện viên về thể hình

Họ dạy khách hàng của mình cách giữ an toàn và không bị thương bằng cách tuân theo các hình thức tốt và thực hành an toàn. Họ cũng có thể đề xuất các cách để cải thiện hơn nữa và duy trì sức khỏe tốt bằng cách giáo dục khách hàng về dinh dưỡng, lối sống và kiểm soát cân nặng.

Một huấn luyện viên thể hình phải có sức chịu đựng, sức mạnh và sự linh hoạt để uốn, vặn, vươn hoặc duỗi. Một huấn luyện viên và người hướng dẫn thể dục có thể được tìm thấy làm việc ở một số nơi khác nhau như phòng tập thể dục, câu lạc bộ sức khỏe, trung tâm thể dục và giải trí, bệnh viện và nhà riêng của khách hàng.

4. Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên thể hình?

Một bằng cao đẳng về khoa học thể dục, giáo dục thể chất và động học là một lợi thế. Một số nhà tuyển dụng có thể yêu cầu chứng nhận và kinh nghiệm trước đây trong lĩnh vực liên quan đến công việc thường được mong đợi. Có thể được đào tạo tại chỗ với người giám sát có kinh nghiệm. Đào tạo nghề sẽ hữu ích để có được việc làm trong lĩnh vực nghề nghiệp này

5. Mô tả công việc của Huấn luyện viên Cá nhân

Nhờ các chương trình truyền hình và những người nổi tiếng thuê huấn luyện viên, con đường sự nghiệp này có một danh tiếng cao hơn nhiều so với trước đây. Điều này làm cho các nhà đào tạo được công nhận là một phần thực sự và tích cực trong việc thiết lập và đạt được mục tiêu cá nhân. Vai trò của các nhà đào tạo đối với sự thành công của khách hàng ngày càng được chú ý. Tuy nhiên, không may là có rất nhiều quan điểm méo mó về những gì một huấn luyện viên cá nhân làm và một huấn luyện viên cá nhân nên nhìn như thế nào.

Niềm đam mê, mục đích, sự quan tâm và huấn luyện - những phẩm chất này tạo ra tác động lớn hơn nhiều so với kích thước bắp tay của một huấn luyện viên. Không phải là không có gì để nói đối với hình thức bên ngoài và chăm sóc "vỏ bọc". Huấn luyện viên cá nhân đào sâu vào những rào cản và động cơ thúc đẩy sự tích cực của mọi người.

huấn luyện viên thể hình

Con đường sự nghiệp của một PT có một danh tiếng hơn nhiều so với trước đây

Huấn luyện viên cá nhân có nhiều vai trò và chịu trách nhiệm duy trì phạm vi hành nghề cho nghề nghiệp của họ và trong giới hạn chứng nhận của họ. Các Huấn luyện viên 

Phạm vi thực hành cho giảng viên cá nhân 

  • Có và duy trì kiến thức cơ bản về giải phẫu người và các khái niệm về tập luyện chức năng, dinh dưỡng cơ bản và các nguyên tắc cơ bản của khoa học tập luyện
  • Khả năng thiết kế và thực hiện các chương trình thể dục thể thao cá nhân và nhóm nhỏ , phù hợp với nhu cầu và mục tiêu có thể đạt được của cá nhân, khách hàng có vẻ khỏe mạnh, một cách an toàn và hiệu quả
  • Hiểu biết về sự cần thiết và tầm quan trọng của sàng lọc và đánh giá khách hàng ; thành thạo trong việc thực hiện các đánh giá này ban đầu và dần dần
  • Mong muốn giúp khách hàng đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất thông qua các bài tập thể dục phù hợp về tim mạch, sự dẻo dai và sức đề kháng
  • Khả năng thúc đẩy người khác theo cách khuyến khích và nâng cao tinh thần nhằm cải thiện thể chất và sức khỏe tổng thể của họ
  • Sự cống hiến để duy trì tính toàn vẹn cá nhân , tính bảo mật của khách hàng và các tiêu chuẩn nghề nghiệp để thực hành tốt nhất
  • Sự cống hiến để cải thiện bản thân, tự nhận thức, không ngừng học hỏi, trưởng thành và phát triển cá nhân liên quan đến sức khỏe cá nhân, thể lực và năng lực tinh thần

Huấn luyện cá nhân là một công việc bắt đầu từ trái tim, động lực và tình yêu đối với tất cả mọi thứ. Nhưng, có nhiều thứ hơn là bơm sắt tại phòng tập thể dục.

Bây giờ bạn đã biết huấn luyện viên thể hình thì có rất nhiều dạng khác nhau rồi nhé đó có thể là huấn luyện viên ở phòng tập Gym cũng có thể là huấn luyện viên cho các vận động viên cuộc thi thể hình cũng thể là người hướng dẫn tập yoga. Nếu như bạn có mong muốn trở là một huấn luyện viên thể hình thì cũng có thể phát triển theo nhiều hướng khác nhau chứng không phải chỉ riêng ở phòng tập gym thôi nhé!

Đôi khi việc tập gym cần phải có một huấn luyện viên chuyên nghiệp và nó khá tốn kém. Chúng tôi còn gợi ý cho bạn 1 cách để tập luyện không cần đến bất kỳ trung tâm nào và tiết kiệm chi phí, đó chính là tập tại nhà. Bạn có thể tham khảo các dòng máy tập chạy bộ, xe đạp tập thể dục tại nhà của Elipsport để trải nghiệm các dòng sản phẩm tuyệt vời và dịch vụ chu đáo nhất.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.