Vị Trí Huyệt Cực Tuyền Ở Đâu? Những Huyệt Đạo Dưỡng Sinh Tốt

Huyệt cực tuyền là một trong những huyệt đạo có tác dụng rất tích cực cho cơ thể con người. Nếu biết cách chữa trị thì nó sẽ giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn. Cùng xem qua huyệt đạo này cũng như những huyệt đạo có công dụng dưỡng sinh tốt cho cơ thể sau nhé.

Những ai đang quan tâm đến huyệt cực tuyền nói riêng và những huyệt đạo dưỡng sinh cho cơ thể nói chung nên tham khảo bài viết này. Chúng tôi sẽ mang đến cho sự những kiến thức về những huyệt đạo có tác dụng tích cực cho cơ thể.

1. Huyệt cực tuyền là gì?

1.1. Vị trí huyệt cực tuyền

Ở động mạch đi vào vùng ngực, ở trong hố nách, ở giữa các gân (Đồng nhân, Phát huy, Giáp ất, Đại thành).

Vị trí huyệt cực tuyền? 1 số hình ảnh về nguyệt này

Vị trí của huyệt cực tuyền

1.2. Giải phẫu

Dưới da là 1 khe giữa động mạch nách cùng với đó là mặt sau gân cơ quạ của cánh tay, cùng gân cơ hai đầu (phần ngắn), ở trước nữa là mặt sau của cơ ngực to. Ở trên là đầu trên của xương cánh tay. Thần kinh vận động của cơ là các nhánh của các dây thần kinh cơ - phần da cánh tay cùng thần kinh ngực to của đám rối cánh tay. Da của vùng huyệt chi phối bởi phần tiết đoạn D3.

1.3. Tác dụng

Tại chỗ và theo kinh: Trị đau ngực sườn, tay lạnh đau, đau tim, cánh tay không giơ được.
Toàn thân: Lao hạch.

1.4. Cách châm cứu

Châm 0,3 - 0,5 tấc.
Cứu 3-5 phút.
Chú ý: Không vê kim để tránh gây tổn thương cho vùng bó mạch thần kinh nách.

2. Hình ảnh huyệt cực tuyền

Vị trí huyệt cực tuyền? 1 số hình ảnh về nguyệt này

Sản phẩm gợi ý

3. Những huyệt đạo dưỡng sinh tốt cho cơ thể

3.1. Vùng nách hai bên

Vùng nách là nơi chứa nhiều mạch máu, hạch bạch huyết và hệ thần kinh phong phú nhất trên cơ thể. Đây cũng là một nguồn dự trữ sức khỏe kỳ diệu.

Ở nách có huyệt Cực Tuyền, nơi kết nối trực tiếp với tim. Đây là nơi tập trung nhiều mạch máu và dây thần kinh liên quan đến tim. Đối với bệnh nhân tim, thường hồi hộp, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim... Khi kích thích vùng này như một biện pháp bảo vệ sức khỏe đơn giản và hiệu quả.

Cách làm: Bạn nằm ngửa trên giường, đặt 4 ngón tay trái (trừ ngón cái) vào nhau và luồn vào nách phải, theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Cứ 20 vòng thì đổi một chiều, tổng cộng 200 vòng. Và sau đó dùng tay phải xoa vào nách trái, tương tự như xoa tay phải.

3.2. Vùng cột sống

Đây là vùng dinh dưỡng dọc theo cột sống, được các nhà khoa học rất quan tâm. Có hai đường kinh mạch của chạy qua đây. Các đường kinh lạc ở hai bên cột sống có liên quan mật thiết đến các cơ quan nội tạng của cơ thể. Cột sống có chức năng nâng đỡ toàn bộ cơ thể và kết hợp với xương sườn, xương chậu để bảo vệ các cơ quan trong khoang ngực và khoang bụng.

Phương pháp: Massage kích thích cột sống thường xuyên có thể giúp thông kinh lạc, lưu thông khí huyết, tốt cho các cơ quan trong cơ thể. Bạn có thể thực hiện nhiều cách như xoa bóp, chườm lưng, dùng máy mát xa, ghế massage,…

Vị trí huyệt cực tuyền? 1 số hình ảnh về nguyệt này

Vị trí huyệt ở cột sống

3.3. Vùng rốn

Vùng rốn thường được các nhà điều dưỡng gọi là “pháo đài” để bảo vệ sức khỏe. Huyệt của rốn là huyệt Thần khuyết, thông với 12 đường kinh lạc, nội tạng, tứ chi, ngũ tạng và da. Các bác sĩ y học cổ truyền thường đắp thuốc vào rốn để chữa các bệnh như co thắt cơ tim, ăn không tiêu. Nếu xoa bóp vùng rốn thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tiêu hóa, an thần, thông tiểu tiện, tăng cường quá trình trao đổi chất của gan thận, giúp lưu thông khí huyết, nâng cao sức đề kháng chống lại các bệnh tật.

Phương pháp: Trước khi đi ngủ mỗi tối, bạn nằm ngửa, hai chân kê cao. Xoa hai lòng bàn tay vào nhau để có thể giữ ấm. Đầu tiên, nhẹ nhàng ấn tay phải lên rốn và đặt tay trái lên tay phải. Sau đó ấn nhẹ và xoay theo chiều kim đồng hồ 20 - 30 lần. Đưa tay trái xuống, sau đó ấn nhẹ và xoay ngược chiều kim đồng hồ 20 - 30 lần.

3.4. Hai lòng bàn chân

Đây là vùng dưới lòng bàn chân của mỗi người. Nơi đây có hơn 70 huyệt đạo, sáu đường kinh mạch đều bắt đầu và kết thúc trên hai chân. Theo các nhà khoa học, ở lòng bàn chân có hàng nghìn dây thần kinh hút máu, có liên quan mật thiết đến não bộ và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể như tim, phổi, gan, lá lách, dạ dày, ruột non, ruột già, thận, tuyến thượng thận, bàng quang,… Đây được ví như “trái tim thứ hai” của con người.

Phương pháp: Hàng ngày gập ngón chân, đi bộ, xoa bóp chân bằng đá cuội, ngâm chân bằng nước nóng, ngâm chân bằng thuốc nam, dùng máy massage chân…có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn, giúp máu lưu thông từ tim và toàn thân. Còn một mục đích nữa là thực hiện thường xuyên, đó là giúp cân bằng âm dương, phòng và chữa bệnh, bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Vị trí huyệt cực tuyền? 1 số hình ảnh về nguyệt này

Huyệt ở lòng bàn chân

4. Ghế massage hỗ trợ trị liệu tốt cho cơ thể

Đương nhiên sẽ có rất nhiều người không mấy thích thú với phương pháp châm cứu. Có thể họ sợ kim hoặc còn nhiều nghi hoặc. Nếu bạn cũng có cùng suy nghĩ thì có thể thử sử dụng ghế massage. Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe vô cùng toàn diện, được xem là toàn diện nhất hiện nay. Nó có thể mô phỏng lại hầu hết các động tác mát xa, xoa bóp, đấm, vỗ,...của những chuyên viên mát xa chuyên nghiệp thực hiện. Nhiều chiếc ghế mát xa sẽ được tích hợp những tính năng hết sức hữu ích cho việc hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh như cảm ứng tự động dò tìm vị trí. Tính năng này sẽ tự động tìm kiếm vùng bị đau nhức của người dùng và dồn trọng tâm mát xa trị liệu tại vùng đó.

Những tính năng khác như nhiệt hồng ngoại hay mát xa không trọng lực sẽ hỗ trợ nâng cao hiệu quả mát xa. Có thể nói, việc mát xa trên những chiếc ghế mát xa sẽ mang lại sự thoải mái nhất cho người dùng. Đặc biệt với những người bị đau nhức thì càng cảm thấy dễ chịu.

Ghế massage toàn thân hiện nay hầu hết đều có sự kết hợp thêm phần mát xa chân. Như chúng ta cũng biết 2 bàn chân được xem như “trái tim thứ 2” của con người nên chúng cần được vỗ về, mát xa thư giãn thường xuyên. Tính năng mát xa chân có phần con lăn xoay tại chỗ mang lại cảm giác mát xa cực khoái cho người dùng.

Vị trí huyệt cực tuyền? 1 số hình ảnh về nguyệt này

Dùng ghế massage để thư giãn

Trên đây là bài viết về huyệt cực tuyền cũng như những vùng huyệt đạo được xem là vùng dưỡng sinh của cơ thể. Bạn nên hiểu được chúng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, khuyến cáo là không nên tự thực hiện những liệu pháp châm cứu, ấn huyệt khi bạn không biết về nó. Thực hiện sai cách sẽ khiến cơ thể bị nguy hiểm. Để cơ thể thoải mái, bạn có thể sử dụng ghế massage toàn thân sẽ tốt và an toàn hơn. Hãy tham khảo những mẫu ghế massage chất lượng tại Elipsport.vn nhé.

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Huyệt cực tuyền có tác dụng gì?

Trị đau ngực sườn, tay lạnh đau, đau tim, cánh tay không giơ được.

Vùng cột sống quan trọng như thế nào đối với cơ thể?

Bàn chân có bao nhiêu huyệt?

Nơi đây có hơn 70 huyệt đạo, sáu đường kinh mạch đều bắt đầu và kết thúc trên hai chân.

Huyệt dưới lòng bàn chân quan trọng không?

Theo các nhà khoa học, ở lòng bàn chân có hàng nghìn dây thần kinh hút máu, có liên quan mật thiết đến não bộ và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể như tim, phổi, gan, lá lách, dạ dày, ruột non, ruột già, thận, tuyến thượng thận, bàng quang,…