Kick boxing là gì? Kickboxing và boxing có gì khác nhau?

Trong môn Kick boxing này sẽ thường bao gồm tất cả các bài tập với những động tác như các cú đấm về đằng trước, các cú đấm thẳng vai, động tác push-up,... Các bài tập này sẽ luôn luôn kéo dài trong vòng khoảng chừng 30 phút. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn cho các học viên của mình cách sử dụng thiết bị tập luyện như túi đấm để sau đó, từng người tập sẽ có khoảng 5 phút để hạ nhiệt cơ thể, tiếp theo là 10 phút để kéo dài và điều cơ. Quy trình nêu trên rất quan trọng đối với những người mới tập. Bởi lẽ, nếu như nó không tuân thủ được đúng nguyên tắc tập luyện mà các HLV đã đưa ra thì bạn rất có thể sẽ bị căng cơ. Ngoài ra, người tập cũng cần có thời gian thư giãn thật thích hợp để dần dần có thể ngăn ngừa được các chấn thương ngoài ý muốn trong quá trình tập luyện.

Tất cả chúng ta đều không còn xa lạ với môn boxing. Tuy nhiên, nhiều người trở nên bối rối khi họ nghe được từ Kick boxing. Đúng là ta phải công nhận: môn kickboxing cũng là một môn thể thao chiến đấu giống như boxing (quyền anh). Thế nhưng, nó có khá nhiều sự khác biệt, cụ thể sau đây:

• Như tên gọi, môn kickboxing cho phép người chơi được tấn công bằng đôi chân của họ. Điều này làm cho trận đấu rất thú vị khi xem các khán giả khi họ nhìn thấy được người lối chơi tấn công bằng cả hai bàn tay lẫn chân của họ, đồng thời đó là tự bảo vệ mình với sự trợ giúp của các loại kỹ thuật khác nhau. Một người chơi thậm chí sẽ có thể đánh đối thủ bằng cách sử dụng phần khuỷu tay hay đầu gối của mình. Kickboxing là môn thể thao có một sự kết hợp thú vị của karate và quyền anh, cực kỳ mãn nhãn.
• Trong khi đó, môn boxing là loại hình thể thao được chơi ở cấp độ Thế vận và nó cũng có World Cup of boxing. Những cái tên nổi tiếng trong môn thể thao này như Muhammad Ali, Joe Frazier, và Mike Tyson,... Boxing luôn được chơi cả ở cấp độ nghiệp dư cũng như cấp chuyên môn với những người được tham gia cả Olympics. Đấm bốc là môn thể thao khá mệt mỏi, nhiều người không chịu được bạo lực sẽ khó theo dõi theo. Trong trận đấu, những người chơi sẽ ném những cú đấm vào nhau để đánh bại đối phương hoặc giành chiến thắng trên cơ sở những điểm giành được.
• Ngoài ra, trong bộ môn boxing, người chơi chỉ có thể sử dụng được bàn tay của mình để ném các cú đấm đến đối thủ và tuyệt nhiên không thể đánh dưới eo.
• Trong môn kickboxing, người chơi có thể sử dụng cả hai bàn tay của mình cũng như bàn chân mình để đánh vào đối phương. Vận động viên có thể đánh vào bất cứ phần nào trên cơ thể của đối phương.
• Đấm bốc là một môn trong thể thao Olympic trong khi kickboxing thì vẫn chưa.
• Đấm bốc chỉ có một loại duy nhất trong khi môn còn lại còn có một số biến thể như kickboxing Nhật Bản, kickboxing của Mỹ hay Muay Thái.
• Một vòng boxing có thời gian khoảng 3 phút, trong khi vòng kickboxing chỉ là 2 phút.

Môn boxing khác với kickboxing ở những điểm nào?

Vừa rồi là bài viết chia sẻ về chủ đề kick boxing là gì, đồng thời giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc về sự khác nhau giữa kick boxing và boxing. Để đọc thêm các bài viết hữu ích, thú vị khác, đừng ngần ngại truy cập ngay trang chủ elipsport.vn để tìm hiểu nhiều hơn nữa bạn nhé!