• 1800 6854

Bài viết

Kiến thức thể hình

Tập xà đơn có tác dụng gì và nên tần suất tập như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Câu trả lời chính xác được huấn luyện viên thể hình chia sẻ trong bài viết sau đây. Cùng tìm hiểu để có được vóc dáng như ý chỉ sau một thời gian ngắn luyện tập.  Thực....

Các bài tập tay, vai

Các bài tập với dây kéo lò xo luôn đòi hỏi một độ chính xác cao và sự tập trung khi thực hiện. Những bài tập này sẽ giúp cho gymer có được một bờ vai săn chắc, hoàn mỹ. Đồng thời, phần cơ tay của gymer cũng được củng cố ít nhiều để có thể trở nên mạnh mẽ....

Kiến thức thể hình

Nhảy dây tốn bao nhiêu calo? Nếu muốn biết câu trả lời, bạn hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu nhé. Ngoài ra, chúng ta cũng sẽ đi tìm hiểu xem tại sao môn thể thao này lại được phổ biến từ xa xưa và đến nay vẫn còn thu hút nhiều người tập luyện đến thế. Nhảy dây là....


Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.